Марафон «1 месяц до стройности»

[Пушистый Катёнок]

всем привет. а у меня такое расстройство - я очень ногу потянула сильно, что ходить больно. ну как так(((((((( пару дней не заниматься придется(((((((

[Alkoria]

Сообщение от Пушистый Катёнок

всем привет. а у меня такое расстройство - я очень ногу потянула сильно, что ходить больно. ну как так(((((((( пару дней не заниматься придется(((((((

Лечи ногу. Я сегодня тоже когда упры делала как то неудачно на ногу встала. Но вроде прошло уже.

[Бузя]

а у меня плечо - то ли продуло, то ли перезанималась...
и вес утром был на 700 г больше, чем неделю назад...
в плюсе буду в понедельник... (это все торты с ДР дочкиного...)

[Alkoria]

Оль, у меня без тортов + будет( скорее всего это из-за занятий активных

[ЛюдМилаК]

Всем привет! Девочки,времени заглянуть к вам совсем нет. Отчёты и то за 2 дня писать приходится
я на системе тоже худеть начинала за 1,5 месяца - 6 кг. потом забросила систему,не смогла ужинать-не хотелось.Как итог вернулся 1кг и так вес стоит. вот правда 0,5 кг туда сюда болтается. Это из-за отёков. Вчера ездила на обследование. Выявили меленькие камни в почках. Так.что диета мне теперь гарантирована и худеть 100 пудово надо.

[Alkoria]

Привет! Видишь, у тебя даже двойной стимул теперь!

[Кристинк@]

Эх, выходные и ДР +1 кг! Я в минусе по отчету!

[ЛюдМилаК]

Сообщение от Кристинк@

Эх, выходные и ДР +1 кг! Я в минусе по отчету!

Не расстраивайся! Впереди ещё 2 недели!

Девочки,всем привет! А меня вчера днём Любимый соблазнил пиццей с пивом...ужас. только чуток скинула и опять в плюсе...
Ванесса,а сегодня в отчёте вес от какого считать? от прошлой недели?

[Кыль-Кыль]

Сообщение от ЛюдМилаК

Не расстраивайся! Впереди ещё 2 недели!

Девочки,всем привет! А меня вчера днём Любимый соблазнил пиццей с пивом...ужас. только чуток скинула и опять в плюсе...
Ванесса,а сегодня в отчёте вес от какого считать? от прошлой недели?

Да, кстати. А то я уже посчитала от прошлой
А я вчера чуть винца выпила белого

[Кристинк@]

А мы вчера с мужем шашлык жарили, а позавчера на ДР были, вот результат.
Я решила последние 2 недели попоститься

[ulechka]

Привет!
я думаю надо отчет сделать вечером после всех процедур
а замеры уже сделаны я рада

[ЛюдМилаК]

Сообщение от Кристинк@

А мы вчера с мужем шашлык жарили, а позавчера на ДР были, вот результат.
Я решила последние 2 недели попоститься

Хорошая идея я думаю,что мне надо бы поменьше жрать. что не выходные,так привесы. всю неделю сгоняла,а тут на тебе!
ulechka Да я тоже с утра обмерилась,а отчитываться вечером буду. Надеюсь сегодня хоть позанимаюсь.

[Пушистый Катёнок]

а я вечером замеры буду делать. т.к. после вина вчера и огурцов соленых, я очень отекла утром.

[Пушистый Катёнок]

про минус 60. я скнула на ней 7 кг и всё ступор был! поэтому ушла с системы

[ulechka]

Сообщение от ЛюдМилаК

Хорошая идея я думаю,что мне надо бы поменьше жрать. что не выходные,так привесы. всю неделю сгоняла,а тут на тебе!
ulechka Да я тоже с утра обмерилась,а отчитываться вечером буду. Надеюсь сегодня хоть позанимаюсь.

я пошла с лесли похожу

Сообщение от Пушистый Катёнок

а я вечером замеры буду делать. т.к. после вина вчера и огурцов соленых, я очень отекла утром.

[Кристинк@]

А я написала уже в отчете замеры, а потом еще вечером напишу, надеюсь Ванесса разберется)))

[ЛюдМилаК]

Сообщение от Пушистый Катёнок

а я вечером замеры буду делать. т.к. после вина вчера и огурцов соленых, я очень отекла утром.

Я тоже утром отекшая встала,но всё равно замерилась через 1,5 часа.
Я фактически с февраля тоже не на системе.Но всё равно,что на ней ступор был 57 кг,так же и сейчас. +- 500 гр. качели.
Надеюсь,что лечение назначат,может что то сдвинется? А то эти постоянные отеки,достали уже.
Попробую сегодня тоже походить с Лесли. гулять решила сейчас не идти,дела поделаю

[Алёнушк@]

девочки,кто мучается с отеками- а вы воды сколько в день пьете?

[Alkoria]

Сообщение от ЛюдМилаК

Ванесса,а сегодня в отчёте вес от какого считать? от прошлой недели?

Девченки, отчеты от прошлой субботы. Раз уж так вышло что мы перенесли отчеты на понедельник, то на этой неделе получается результаты чуть больше чем за неделю будут.

Сообщение от Кристинк@

А я написала уже в отчете замеры, а потом еще вечером напишу, надеюсь Ванесса разберется)))

Вот так лучше не делать. Лучше писать вечером в одном отчете все. Я смотрю сообщения не вручную а через кнопочку первое непрочитаное. И так получается вечером мне вручную придется искать ваши отчеты чтобы увидеть поправили вы их или нет.

Давайте договоримся - отчет один целиком!

Сообщение от Алёнушк@

девочки,кто мучается с отеками- а вы воды сколько в день пьете?

Я с отеками мучалась когда пила мало. А как стала 1,5 литра простой воды выпивать - так и отеки прошли все.

[Малышка Мю]

у меня чтот неделя вообще была не продуктивная( и мало ушло...