Самая наибеременейшая болталочка для Планюшечек!!!

[Алёнушк@]

Сообщение от Lika@

ды я гляжу как вы тут болтаете
как делишки?

чуть выше писала все нормуль

Сообщение от LUCHIK

Ален тортик из печеньков можешь глянуть у меня на странице в контакте

а ты есть у меня в друзьях?

[LUCHIK]

Сообщение от Lika@

ой,пропустило сообщение,ага наверное,но вечерком еще прохладненько,бррр

ооо а у нас жаркооо правда как сейчас не наю

[LUCHIK]

Сообщение от Алёнушк@

чуть выше писала все нормуль


а ты есть у меня в друзьях?

дааа

[Lika@]

Сообщение от Алёнушк@

чуть выше писала все нормуль


а ты есть у меня в друзьях?

занимаештся значится? когда живот как на аве будет?
я тоже занимаюсь 2 недели уже,упражнения делаю для попы ног и живота,не для тоого чтоб похудеть а хочу квадратиков не много и упругую попку и ноги,талия уже такая стала тонкая ппц,и живот сверху проклевывается что то а с попой долго бороться буду,она у меня капризная дама а еще завтра начну растяжку делать,хочу на шпагат сесть

Сообщение от LUCHIK

ооо а у нас жаркооо правда как сейчас не наю

у нас днем тоже жарко было

[LUCHIK]

Сообщение от Lika@

занимаештся значится? когда живот как на аве будет?
я тоже занимаюсь 2 недели уже,упражнения делаю для попы ног и живота,не для тоого чтоб похудеть а хочу квадратиков не много и упругую попку и ноги,талия уже такая стала тонкая ппц,и живот сверху проклевывается что то а с попой долго бороться буду,она у меня капризная дама а еще завтра начну растяжку делать,хочу на шпагат сесть


у нас днем тоже жарко было

ой а я тоже хочу попу подкачать маленько

[Алёнушк@]

Сообщение от LUCHIK

дааа

а кто ты там?
прости засранку там так много с пузи что я и не упомню

Сообщение от Lika@

занимаештся значится? когда живот как на аве будет?
я тоже занимаюсь 2 недели уже,упражнения делаю для попы ног и живота,не для тоого чтоб похудеть а хочу квадратиков не много и упругую попку и ноги,талия уже такая стала тонкая ппц,и живот сверху проклевывается что то а с попой долго бороться буду,она у меня капризная дама а еще завтра начну растяжку делать,хочу на шпагат сесть


у нас днем тоже жарко было

какая молодец!!!!
а у меня наоборот,попа похудела много а живот никак целлюлит на нем пролез как похудела ,вот качала его-внутри мышцы а сверху жиииир

никак не справлюсь

[Алёнушк@]

Сообщение от LUCHIK

ой а я тоже хочу попу подкачать маленько

50 приседаний 3 раза с широко расставленными ногами каждый день и будет попа как орех

[Алёнушк@]

Ликусь,давай хвались своей талией

фото в студию

[LUCHIK]

Сообщение от Алёнушк@

а кто ты там?
прости засранку там так много с пузи что я и не упомню


какая молодец!!!!
а у меня наоборот,попа похудела много а живот никак целлюлит на нем пролез как похудела ,вот качала его-внутри мышцы а сверху жиииир

никак не справлюсь

вроде бы мы нашлись

Сообщение от Алёнушк@

50 приседаний 3 раза с широко расставленными ногами каждый день и будет попа как орех

т.е. 50 приседаний по три захода??

[Алёнушк@]

Сообщение от LUCHIK

вроде бы мы нашлись

т.е. 50 приседаний по три захода??

да, я так делаю,можно и хотя бы один раз по 50 раз

[Lika@]

Сообщение от LUCHIK

ой а я тоже хочу попу подкачать маленько

присядания делай и выпады

Сообщение от Алёнушк@

а кто ты там?
прости засранку там так много с пузи что я и не упомню


какая молодец!!!!
а у меня наоборот,попа похудела много а живот никак целлюлит на нем пролез как похудела ,вот качала его-внутри мышцы а сверху жиииир

никак не справлюсь

вот многие об этом пишут,тебе надо худеть в животе начало а потмо толкьо качать пресс,а то толкьо живот увеличится,оставь пока упражнения на пресс!!!!!

Сообщение от Алёнушк@

Ликусь,давай хвались своей талией

фото в студию

ой,пока никак,Лен,вот с ремонтом дома занимались,как будет время я сфотаю

[Lika@]

девочки,сейчас пошла в туалет а на трусиках 2 капля коричневых капельки,что это такое???????

больше ничего нет!!!

[Верю в Чудо]

усем привет))

[Lika@]

Сообщение от Yulia87

усем привет))

привет,Юляш

[Верю в Чудо]

Сообщение от Lika@

привет,Юляш

как делишки???что то тут в последнее время тишина........

[Lika@]

Сообщение от Yulia87

как делишки???что то тут в последнее время тишина........

да вот выше написала,что то странное у меня сейчас было!!((((((((

а ты как????
ага,здесь никто потому что не заседает,все кто где!

[Алёнушк@]

я вернулась ненадолго

[Верю в Чудо]

Сообщение от Lika@

да вот выше написала,что то странное у меня сейчас было!!((((((((

а ты как????
ага,здесь никто потому что не заседает,все кто где!

а какой ДЦ у тя???

я нормик уволилась с работы пока в санкт петербурге отдыхаю в понедельник уже домой приезжаю)))

все наверное по паркам по шашлычкам лето же)))

[Верю в Чудо]

Сообщение от Алёнушк@

я вернулась ненадолго

приветики))))все фигурку делаем)))

[Верю в Чудо]

Девочки а если попка нормик а животик в жирочках как убрать что делать???