ЖОР...

[прыгающая апельсинка]

Сообщение от Ольга Журка

согласна про отеки

яблочки, грушки и прочую живую душу есть не стоит, хотя бы первый месяц. так советует моя подруга-неонатолог и я ей верю, малышу трудно и так, новая пища. яблоки и особо груши - сильно пучат. ночь с коликами не поспишь и понимаешь, что фиг с ними с фруктами, лишь бы не плакал и животик не болел.
мучное можно, ограничить черный хлеб и дрожжевое тесто - тоже пучит.

с набранных 20 осталось 7. думаю, сойдут, ведь еще только 3 нед прошло с родов

Да конечно сойдут! А ты в роддоме сколько оставила?
проще написать, чего можно есть, а то я уже совсем запуталась У тебя нет случайно списочка продуктов которые есть можно и нужно при ГВ?

[Оля однавполе]

в роддоме оставила 10
ой, списков много, везде пишут по-разному. где-то и капусту советуют
в моем меню каши, только манку не ела, постные (или по-другому затяжные) печеньки, из овощей картошка, лук, морковка вареные, кабачки пробовала жареные. молочное - творог, кефир, ряженка, сметана, масло сливочное. цельное молоко тока в каши. курага,чернослив, яблоки в компоте. пробовала еще помидоры, огурцы (пару ложек салата), клубнику и абрикосы - прокатило, но больше я есть не стала, пускай подрастет парень мой и его желудочно-кишечный трактик, потом буду.
а, ну и мясо отварное и тушеное - грудка без шкуры, свинина, говядина не жирные. из сладкого пастила, зефир, мармелад.

вот как-то так

[прыгающая апельсинка]

Сообщение от Ольга Журка

в роддоме оставила 10
ой, списков много, везде пишут по-разному. где-то и капусту советуют
в моем меню каши, только манку не ела, постные (или по-другому затяжные) печеньки, из овощей картошка, лук, морковка вареные, кабачки пробовала жареные. молочное - творог, кефир, ряженка, сметана, масло сливочное. цельное молоко тока в каши. курага,чернослив, яблоки в компоте. пробовала еще помидоры, огурцы (пару ложек салата), клубнику и абрикосы - прокатило, но больше я есть не стала, пускай подрастет парень мой и его желудочно-кишечный трактик, потом буду.
а, ну и мясо отварное и тушеное - грудка без шкуры, свинина, говядина не жирные. из сладкого пастила, зефир, мармелад.

вот как-то так

Спасибо за такой развернутый ответ. Странно, что лук прокатывает, от него же молочко не вкусное.
Ты наверное с такой диетой еще 10 скинула
Я вот думаю оставлю в роддоме хоть 7?

[Оля однавполе]

У меня были отеки последние недели, после родов ушли,я так радовалась,что ножки красивые остались,думала,это все целлюлит,а это вода не,пока только 3 ушло. Если бы фрукты-овощи кушать,уходили бы быстрее,мне кажется... А на печеньках сильно не уедешь.

[Туарег]

Проблема жора или набора ЛИШНЕГО веса при беременности решена в диетической системе МИНУС ФУНТ. На сайте системы есть пример, как дама задалась целью набрать при беременности РОВНО 9 кг, и именно столько она и набрала. Хотя, имхо, 11 кг было бы еще лучше.

[Beeelochka]

у меня недель по 14 аппетита вообще не было. А теперь напал ЖОР!!! Сегодня целый день ем, проходит полчаса после еды и уже ощущение, что в желудке пусто и хочется снова есть. А я и так уже 3 кг набрала, а самый набор после 20 недель, страшно думать, что будет Девочки, у вас такое же состояние или это только у меня так?

[сЫч]

ко мне жор приходит периодически ))) и это именно жора тк как мету всё подряд и кажется что голодная... что с этим делать не знаю....

[Мирная]

я тоже всё мету

[VentA]

у меня иногда приходит тот самый жор и я с кухни выйти немогу=))
причем ем очень много помидор))просто немогу остановиться,вот поставить мне мешок с ними так я их за ночь могу слопать)))))))))))
а иногда приходят дни что вообще есть нехочется и весь день толком неем и сразу около кг. скидываю=)

[Elenita]

нам 6 неделек, я думала токсик, так нет, когда поем, все ок, потом через часик тошнить начинает, опять ем, все ок, и так целый день...

[VentA]

выше я писала что както еще себя могла контролить))) но сейчас жор приходит часто)))мне врач советует кушать чаще но по немногу! незнаю мне и так уже разгрузы врач говорит делать))) но я хочу есть постоянно!(просто пытаюсь заменить некие вредности на невредности) обманываю так сказать малыша своего в пользу для нас)))
сегодня например стояла у прилавка с тортиками минут 10 и то брала торт, то обратно убирала)))думаю выглядило это очень забавно))в итоге я через силу себе дала установку, что лучше я налопаюсь черешни и персиков))хоть вода, а там жир))так и сделала)))

[Нюсенька]

да уж Жор нападает сейчас конкретно, сладкое не ем, только иногда кофе без кофеина со сгущённым молоком и печенье юбилейное или овсяное, а так фрукты, ягоды, мясо и зелень, хорошо, что уже на огороде почти всё своё созрело-вышел и как коровка всего пощипал а еще на чаё зелёный пробило!!!

[Elenita]

зеленый чай вроде не рекомендуют во время Б

[S_Iriska]

я в 1Б ела все, что видела))))) во вторую держала себя в руках, вернее нападений жора как таковых не было

[VentA]

Сообщение от отчаялась

зеленый чай вроде не рекомендуют во время Б

я слышала зеленый чай с молоком, хорошее мочегонное средство, кто с водичкой переборщил !!!

[Луч солнца]

Сообщение от отчаялась

зеленый чай вроде не рекомендуют во время Б

Как это? А чего же пить...

[Elenita]

Сообщение от Луч солнца

Как это? А чего же пить...

не знаю, обычный чай, молоко, воду, но лучше уточнить у своего врача можно или нет.

[Нюсенька]

Сообщение от отчаялась

зеленый чай вроде не рекомендуют во время Б

ну почему же можно, только не крепкий, еще у меня давление низкое, так Г сама сказала попей зелёного чая или обычного!!!

[Elenita]

Сообщение от Нюсенька

ну почему же можно, только не крепкий, еще у меня давление низкое, так Г сама сказала попей зелёного чая или обычного!!!

ну, раз гинеколог сказала, что можно, значит пейте без проблем, просто где-то читала про этот чай что нельзя...

[Энергия]

У меня жора не было, хотя поесть я люблю! Я на сладкое налегала хорошо.... Но при желании можно себя контролировать.