Худеем вместе 32!

[Slim]

Сообщение от сЫч

Оль спасибо! нет не грущу... в середине января было 86 с лишним так что я типа еще и рада.. жрать просто надо меньше было... я 83 знаешь давно уже не весила... радости мало в этом но уже не то чно было пол года назад 97.7... я типа иду на снижение но оооочень медленоооо

Ничего себе - медленно!!! почти 15 кг за полгода - это отличный результат!!!!!!

[Motya104]

Всем приветик! У кого отвесики с отвесиками! А у меня на весах батарейки сдохли...аааааа... теперь надо бежать скорее батарейки покупать!!

[Nastyushka]

Сообщение от Motya104

А у меня на весах батарейки сдохли...аааааа.

счастливая)))) теперь пока не купишь,у тебя есть надежда)))))
у меня -200,хотя вчера особо не занималась,всего полчаса хула-хупа. отчёт отправила, даже довольна собой)

[сЫч]

Сообщение от Slim

Ничего себе - медленно!!! почти 15 кг за полгода - это отличный результат!!!!!!

да я думала что за год смогу сбросить 30 кг.... хотя мне щас цель дойти до номального веса по ИМТ это 67 кг... всего 16 кг и 800 грамм... мдя.... я то понимаю что до сентября это не очень реально.... ну если тока рот зашить.. сначала у меня как то запал больше был да и вес сходил по началу шустрее ну как у многих бывает

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от сЫч

ой сил нет перечитать! Гуль ты молодец! умничка!

Кать ты скока себе коридор поставила калорий?? я сегодня 1300 съела.. вот .. .считала все.. ! вот типа я молодец.. ну так уж как смогла О_О

я как и в том году 1200-1500
но я вчера съела больше... не выдержала моя душа при виде котлеты и съела её с хлебом и майонезом но вес всё один и тот же у меня.
я вот думаю может для раскачки на какой-нибудь жесткой диете посидеть... чтоб втянуться так сказать и не нарушать. ну и первые кг там быстро уйдут

девочки, подскажите про диету "5 лепестков". помню кто-то на ней сидел или ссылкой киньтесь где почитать

[Motya104]

девчонки а отчет надо в тему или в личку отправлять?

[*Умка*]

Катюш "6епестков" 6монодиет. где то на форуме была она... я первый день отсидела, дальше не смогла )))))

[Лоли]

Привет, девы, с отвесиками! У меня сегодня отвесище 900г, но это я вчера усиленно всю застоявшуюся воду после нарушений из себя гнала

Я тоже массаж хочу, и обычный (спина болит ) и антицеллюлитный. Хотя с похудением и тренировками целлюлит немного уходит, но до идеала еще далеко(((

Катя, у меня девчонки на работе сидели на такой диете, вроде норм. А я не смогла, ну у меня тогда и мотивации сильной не было)

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от *Умка*

Катюш "6епестков" 6монодиет. где то на форуме была она... я первый день отсидела, дальше не смогла )))))

а где бы про неё прочитать?
ну мне хоть пару дней выдержать, для разгона

[Пушистый Катёнок]

Лоли, с хорошим отвесом!!!

[сЫч]

Сообщение от Лоли

Привет, девы, с отвесиками! У меня сегодня отвесище 900г, но это я вчера усиленно всю застоявшуюся воду после нарушений из себя гнала

Я тоже массаж хочу, и обычный (спина болит ) и антицеллюлитный. Хотя с похудением и тренировками целлюлит немного уходит, но до идеала еще далеко(((

Катя, у меня девчонки на работе сидели на такой диете, вроде норм. А я не смогла, ну у меня тогда и мотивации сильной не было)

с отвесищем!

[Юлик]

Лоли с отвесикомОч. хорошая цифра
Лен,мне кажется,за пол года это вообще отличный результат

[сЫч]

Юль да я просто помню что первый месяц скинула 6 кг, но я маниакально соблюдала ни более 1265 ккал... а потом после месяца расслабилась..

[Юлик]

Ну если бы все было так просто,то все худели бы легко...
По любому каждый месяц не может быть такой результат(к сожалению).
Но,ели не расслабляться,то думаю вес должен по любому уходить

[*Умка*]

Катюшка [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] посмотри )))
Галь, с отвесиком отличным ))))

[Лоли]

Спасибо, девочки)

[Татьяночка87]

Всем привет и с отвесиками, у меня +100, минуса уже давно не было, вчера не могла уснуть голодной съела 3 печеньки Но с сегодняшнего дня не буду нарушать, а то вес меня мой расстраивает, уже 800 гр лишних

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от *Умка*

Катюшка [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] посмотри )))
Галь, с отвесиком отличным ))))

спасибо

[Slim]

Всем привет! Сдала отчет по марафону и ужаснулась - я в полнейшем минусе!!!! Я себя не узнаю!!! Перед новым годом пахала как лошадь и даже первое место по баллам заняла, а сейчас себя в кучу собрать не могу, то одно, то другое... вот сейчас М на подходе, привесище Ладно хоть в тренажерку пошла... может опять приучу себя к регулярным занятиям спортом.

[Юлик]

Всем привет
У меня сегодня -200

Ладно хоть в тренажерку пошла... может опять приучу себя к регулярным занятиям спортом.

Главное регулярно ходить и я думаю эффект будет оч. хороший