Система"минус 60"-4.

[Юлик]

Сообщение от Аленушка82

Так овсянку ж нельзя!!! Она до 12!!!

Так я уже и пообедала
А ужин у меня часа в 3-4 будет.А чаще вообще ем только обед и завтрак.
И я же написала,что не совсем системное

А вот меня муж не стимулирует)))) мы знакомы почти 20 лет, и он видел меня всякой, и любит 50 кг я вешу или сто - одинаково)))
А одежда - да!!!! люблю красивую на красивых людях! Хочется и самой такой быть))

Вот та же фигня...он говорит,что ему все равно...он меня любой любит...

[Пушистый Катёнок]

Лен, так понятно и мой меня всякую любит и разной видел. но полюбил-то он меня когда я была 52 кг

[Пушистый Катёнок]

а я не успела до 12 позавтракать... когда поела посмотрела на часы и уже 12.30 было...

[Юлик]

А я завтракая,когда встаю...а просыпаемся мы рано...в 8 я уже завтракаю.
И обед рано был.Сейчас ещё скоро пойду калории сгонять в парке...пока погода позволяет

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от Юлик

А я завтракая,когда встаю...а просыпаемся мы рано...в 8 я уже завтракаю.
И обед рано был.Сейчас ещё скоро пойду калории сгонять в парке...пока погода позволяет

молодец смотрю у тебя новая линейка и нвая цель
мы вчера вечером хорошо калории посгоняли. побегали по снегу, повалялись и в снежки поиграли. оч классно

у меня минуса пока нет из-за небольших нарушений. я пока только во времени не вписываюсь.
я встала в 10.30. пока дочке завтрак сделала, потом себе. Дима проснулся и всё. пока его умыла подмыла, покормила и не успела...

[Юлик]

Да,новая...сегодня сменила....правда ещё должок в 100 гр. за мной...но это ерунда...
малыши у тебя хорошо,вон как спят...мои в 7 уже встают оба.Одна со школой привыкла,а второй высыпется...
По поводу нарушений-все придет в норму.Слишком мало времени прошло ещё

[Пушистый Катёнок]

да я не расстраиваюсь, хоть не набираю уже хорошо.
да мои сони))))))))) правда и ложатся поздно. Настя около 23 укладывается. Диму в 1 ночи на ночь укладываем. правда он сегодня в 4 проснулся, я его к себе переложила и мы до 7 так проспали вместе. в 7 покормила и в кроватку ещё спать. и вот в 11 он проснулся и так и не спит. вроде ттт перестраиваем ему на нормальный режим.

[Пушистый Катёнок]

нафлудила тут))))))))))))

[Юлик]

Ну да...не прибавляется и то хорошо...

[Аленушка82]

Сообщение от Пушистый Катёнок

молодец смотрю у тебя новая линейка и нвая цель
мы вчера вечером хорошо калории посгоняли. побегали по снегу, повалялись и в снежки поиграли. оч классно

у меня минуса пока нет из-за небольших нарушений. я пока только во времени не вписываюсь.
я встала в 10.30. пока дочке завтрак сделала, потом себе. Дима проснулся и всё. пока его умыла подмыла, покормила и не успела...

Так ты кормишь еще. Так что маленькие нарушения не в счет. Главное вес не плюсуется.

[Nastyushka]

завтрак
чай без сахара, три квадратика шоколадки, конфетка
обед
рис длинный с луком и кабачком, кружок колбаски 3 мм, соус-системный майонез,
2 маленьких яблока
ужин
творог, с фруктами (Боже, дай мне силы, чтобы в меня не впихнули шашлык!)

[Аленушка82]

Сообщение от Nastyushka

завтрак
чай без сахара, три квадратика шоколадки, конфетка
обед
рис длинный с луком и кабачком, кружок колбаски 3 мм, соус-системный майонез,
2 маленьких яблока
ужин
творог, с фруктами (Боже, дай мне силы, чтобы в меня не впихнули шашлык!)

А почему не впихнули шашлык. Нам же можно на ужин мясо. Только вотр в чем его мариновали?
И про завтрак заметка. Не помню,где прочитала. Завтрак надо начинать с белка. Кусочек сыра, яичко. Так худеется лучше, мозг сразу включается

[Аленушка82]

А творог с какими фруктами??? Просто у тебя ( ничего что на ты?) уже 2 яблока на обед. А нам после 12 можно 1-2.

[Юлик]

Сообщение от Аленушка82

Так ты кормишь еще. Так что маленькие нарушения не в счет. Главное вес не плюсуется.

Да,ттт вес или стоит или в - идет.Но я вообще себе ничего лишнего не позволяюДаже с утра,когда вроде можно

Сообщение от Nastyushka

Боже, дай мне силы, чтобы в меня не впихнули шашлык!)

держись...это тяжело...

Я своим сегодня тортик прикупилаГоворю поедите-убери подальше,с глаз долой

[Аленушка82]

Сообщение от Юлик

Да,ттт вес или стоит или в - идет.Но я вообще себе ничего лишнего не позволяюДаже с утра,когда вроде можно


держись...это тяжело...

Я своим сегодня тортик прикупилаГоворю поедите-убери подальше,с глаз долой

Блин а я чак чак готовлю. На утро себе урву кусочек пока мои все не схомякали

[Юлик]

А я себя решила особо ничем не баловать,чтобы не расслабляться
Да и все равно,мне много чего нельзя

[Аленушка82]

Сообщение от Юлик

А я себя решила особо ничем не баловать,чтобы не расслабляться
Да и все равно,мне много чего нельзя

Я считаю, что так нельзя!!! Себя надо баловать, хоть чуть-чуть. В разрешенное время ( до 12). Потому что потом недолго и сорваться...

[Nastyushka]

Алёна, конечно, можно на ты!
попробую сырок есть утром, спасибо)
а творог скорее всего с черносливом, но если не купим, то с апельсинкой
п.с. шашлык покупной, муж захотел. поэтому я не уверена в нём, плюс пока приедем, пока сделает, вряд ли я успею по времени уложиться

[Nastyushka]

Сообщение от Юлик

Да,ттт вес или стоит или в - идет.Но я вообще себе ничего лишнего не позволяюДаже с утра,когда вроде можно


держись...это тяжело...

Я своим сегодня тортик прикупилаГоворю поедите-убери подальше,с глаз долой

да мне не так тяжело будет, сколько не хочу, чтоб приставали

[Юлик]

Сообщение от Аленушка82

Я считаю, что так нельзя!!! Себя надо баловать, хоть чуть-чуть. В разрешенное время ( до 12). Потому что потом недолго и сорваться...

Мне это не грозит
Я не из тех,кто отступает от цели и срывается....