Худеем вместе 32!

[Юлик]

Всем привет
Поздравляю
Всех с отвесиками,у кого будут
Я на месте.

[Nastyushka]

Доброе утро! я без весов)
у кого отвесики - Поздравляю!

[Заводная апельсинка]

Всем доброго воскресного утра

У кого отвесики - поздравляю!!! У кого нет - не теряем надежды

Я все там же. Ттт, главное, что держусь, позволяя маленькие шалости

[Татьяночка87]

всем приветики!!! у кого отвесы поздравляю! у меня тоже -300
Лян у тебя попа или ушки? приседай и качай попу или бедра, я сегодня вот буду на ушки делатьупражнения, они такие легкие, но проблемные места болят

[*Умка*]

Танюш у меня и попа и ушки )) чичас вот М кончаться, так буду на ноги упражнения делать ))) хотя муж сказал, чтоб попу оставила в покое )))))))))

[Татьяночка87]

Сообщение от *Умка*

Танюш у меня и попа и ушки )) чичас вот М кончаться, так буду на ноги упражнения делать ))) хотя муж сказал, чтоб попу оставила в покое )))))))))

ну значит нравится твоему мужу все везет же мой всегда говорит еще можно подкачать, но для меня это хороший стимул

[*Умка*]

Танюш, ему то мож и нравится... но я решила что ноги в ляжках надо убирать.. а то летом носить платишка не могу... (((

[Татьяночка87]

Сообщение от *Умка*

Танюш, ему то мож и нравится... но я решила что ноги в ляжках надо убирать.. а то летом носить платишка не могу... (((

правильно правильно! у меня еще и целлюлит незаметно исчез, как только я начала заниматься а была такая попа ужасная

[Pupe]

Всем привет!

Леночка(Небо), да, я снова тут До хрена я вешу Сейчас 70 ровно, а начинала с 72.500.

Леночка, а в каком городе ты живешь, если ценам московским удивилась??))Я из Курска, бываю в Москве относительно часто, но меня что-то не фига уже не удивляет)У нас и тут цены не низкие)Хотя вот колбасные изделия я практически не ем))Может поэтому не обратила внимания)

[Pupe]

ну и у меня -100.Хотя вчера очень даже сытно ела))Даже 2(!!!!!!) куриные ножки съела))))

[Adele]

Всем привет! Решила я посидеть на гречке. Сегодня первый день, пока нормально, еще завариваю имбирь с лимоном, через 10 дней буду совсем худая))) я вообще-то уже себе нравлюсь,только вот ляжки хочется по-меньше)))

[Небо]

всем привет!
Валечка.я из владимирской области.ну в Москве все дороже,начиная с хлеба.только что молочка такая же по ценам.
я сегодня ночью поеду и сразу на занятия,приехала,а дома просто жесть,второй день до конца убраться не могу(короче тоже тружусь!ну вчера поела чуток,но чет аппетита пока нет,но чувствую слабость сильную и голова болит ужасно.понимаю,что надо покушать,но не могу.а еще с девчонкой поселилась,блин,вот она дистрофан,не ест ничего,йогурты всякие только,мне даже стыдно есть перед ней

[Заноза в сердце]

Привет, девочки! У кого отвесики - поздравляю!
У меня минус 100, но вчера все таки не удержалась - нарушила, выпила вечером с мужем вина, а оно вес задерживает. Изаниматься вчера времени не было. Так что можно сказать стою))

Сообщение от *Умка*

доброе утричко всем ))
у меня сегодня минус 300 )) а еще талия и живот на 3см меньше стали за две недельки ))))) правда попа никак не уменьшается......

Ляна, а попа всегда позже уходит) У меня так же сначала грудь, талия, живот, а где-то через месяц и попа по чуть-чуть сдаваться начала)

Сообщение от Небо

всем привет!
Валечка.я из владимирской области.ну в Москве все дороже,начиная с хлеба.только что молочка такая же по ценам.
я сегодня ночью поеду и сразу на занятия,приехала,а дома просто жесть,второй день до конца убраться не могу(короче тоже тружусь!ну вчера поела чуток,но чет аппетита пока нет,но чувствую слабость сильную и голова болит ужасно.понимаю,что надо покушать,но не могу.а еще с девчонкой поселилась,блин,вот она дистрофан,не ест ничего,йогурты всякие только,мне даже стыдно есть перед ней

Ой, мне бы таких соседей дистрофиков, а то у меня в квартире одни обжоры живут, пока наготовишь, пока накормишь, попробуй удержаться, чтобы что-то и самой не захомячить

[Pupe]

В Москве вообще хлеб не вкусный, кстати...Москвички, не обижайтесь)))

Adele, на запареной гречке??или просто вареной??С солью??Я вот не могу гречку пресную есть...

Сегодня иду с девчонками в кафе....ДР отмечать лучшей подруги, уже в мечтах о роллах, но завтра точно привес будет от соевого соуса...

[Заводная апельсинка]

Сообщение от Заноза в сердце

Ляна, а попа всегда позже уходит) У меня так же сначала грудь, талия, живот, а где-то через месяц и попа по чуть-чуть сдаваться начала)

Ой, мне бы таких соседей дистрофиков, а то у меня в квартире одни обжоры живут, пока наготовишь, пока накормишь, попробуй удержаться, чтобы что-то и самой не захомячить

Ой, попа - это вообще какой-то неприступный форпост У меня щас лишние кг именно на ней - и не отдает, зараза

Мне одной что ли не хочется есть, когда готовлю?

Ава суперская

[Заводная апельсинка]

Сообщение от Валечка

В Москве вообще хлеб не вкусный, кстати...Москвички, не обижайтесь)))

А чего обижаться, так оно и есть. Можно конечно найти, но он дорогой. Лучше самим делать Я помню, как рузский хлеб уминала с ихним же молочком

[Pupe]

Я вот тоже спокойно готовлю))))

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от Юлик

Всем привет
Поздравляю
Всех с отвесиками,у кого будут
Я на месте.

Сообщение от Nastyushka

Доброе утро! я без весов)
у кого отвесики - Поздравляю!

Сообщение от Заводная апельсинка

Всем доброго воскресного утра

У кого отвесики - поздравляю!!! У кого нет - не теряем надежды

Я все там же. Ттт, главное, что держусь, позволяя маленькие шалости

главное, что не плюс

Сообщение от Татьяночка87

всем приветики!!! у кого отвесы поздравляю! у меня тоже -300
Лян у тебя попа или ушки? приседай и качай попу или бедра, я сегодня вот буду на ушки делатьупражнения, они такие легкие, но проблемные места болят

Сообщение от Валечка

ну и у меня -100.Хотя вчера очень даже сытно ела))Даже 2(!!!!!!) куриные ножки съела))))

с минусом

Сообщение от *Умка*

доброе утричко всем ))
у меня сегодня минус 300 )) а еще талия и живот на 3см меньше стали за две недельки ))))) правда попа никак не уменьшается......

молодец
вот кому что. у меня как раз попа всегда первая худеет. а мне надо чтоб живот худел, попа и так хорошая. а живот наоборот у меня ни фига не худеет

а я взвесилась и ужаснулась. решила всё же поменять линейку, чтоб не обманывать сам себя. с сегодняшнего дня четко иду к цели

[Заноза в сердце]

Не, я когда готовлю, держу себя в руках, но когда все начинают чавкать, тоже хочется))))

Ну попа проблемная зона, если тип фигуры - груша. И если допустим живот можно убрать, когда качаешь пресс, то с попой этот номер не пройдет. Если делаешь упражнения на попу - она только увеличивается, так ка мышцы подкачиваются, а вот жир не уходит. Не знаю, но у меня сдвиги идут только при постоянных занятиях плаваньем, а зимой для меня это просто не реально, так что попу буду шлифовать летом))

[Заноза в сердце]

Катюш, ничего, ты же только родила. А зная тебя, ты скоро добьешься своей цели!