Худеем вместе 32!

[MENAMI]

Сообщение от Юлик

А я решила Линины "5 ложек" попробовать...посмотрим,что получиться

это что за зверь?

[Nastyushka]

Доброе утро! я на месте. перепрыгала, видимо) ну и пила вчера больше, чем обычно

[MENAMI]

Надь,вот так отвес. постаралась ты вчера хорошо и правда

[larchik]

Девочки приветик всем
У меня сегодня -1.5кг.Но я в выхи набрала много.Но все равно утром животик намного меньшеОт мысли о рыбе начинает подташнивать
Девочки кто нибудь пробовал занятия ЗУМБА.Это латино-танцы.Сегодня попрыгала,мне понравилось,правда не долго,бок заколол.Музыка бодрит.Понравилось,что много видео разных с зумбой,не надоест.

[Юлик]

Сообщение от MENAMI

это что за зверь?

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

[Мамочка)))]

Сообщение от MENAMI

Надь,вот так отвес. постаралась ты вчера хорошо и правда

Спасибо!

Сообщение от larchik

Девочки приветик всем
У меня сегодня -1.5кг.Но я в выхи набрала много.Но все равно утром животик намного меньшеОт мысли о рыбе начинает подташнивать
Девочки кто нибудь пробовал занятия ЗУМБА.Это латино-танцы.Сегодня попрыгала,мне понравилось,правда не долго,бок заколол.Музыка бодрит.Понравилось,что много видео разных с зумбой,не надоест.

Ларис, мы молодцы с тобой! Рыбу тоже сейчас не хотела бы

[*Умка*]

Ларис, я с зумбой прыгаю... тольк я именно фитнес пока... танцы отдельно не берусь ))) но мыщцы приятно постанывают, как раз в проблемных местах )))

[Pupe]

Всем привет)Всех с отвесиками и отвесищами))У меня стоит вес) Как раз начну с круглой цифры))) Щас с Алешкой в поликлинику схожу и сварю себе скумбрию на обед

[Пушистый Катёнок]

Всем привет!
Надюш, умничка!!!
Ларис, и тебя с отвесом!
у меня -1 кг. сейчас себе тарелку салата сделала, поела, хорошо!!!

[Nastyushka]

Сообщение от larchik

Девочки приветик всем
У меня сегодня -1.5кг.Но я в выхи набрала много.Но все равно утром животик намного меньшеОт мысли о рыбе начинает подташнивать
Девочки кто нибудь пробовал занятия ЗУМБА.Это латино-танцы.Сегодня попрыгала,мне понравилось,правда не долго,бок заколол.Музыка бодрит.Понравилось,что много видео разных с зумбой,не надоест.

я вчера посмотрела - мне не понравилось(

[Татьяночка87]

Всем приветик! У меня +100
Ларис я тут ходила на латину, у меня вообще ничего не получалось, чувствовала себя закостеневшей старушкой, у которой ничего не двигается, особенно таз, бросила

[Оксанчик]

У меня минус 800гр.
Муж вчера принес аля колонки к компу теперь можно заниматься с джилиан.

[Мамочка)))]

Сообщение от Пушистый Катёнок

Всем привет!
Надюш, умничка!!!
Ларис, и тебя с отвесом!
у меня -1 кг. сейчас себе тарелку салата сделала, поела, хорошо!!!

Катюшка, здорово!
С отвесищем!

Сообщение от Оксанчик

У меня минус 800гр.
Муж вчера принес аля колонки к компу теперь можно заниматься с джилиан.

И тебя Оксан с отвесищем!

[Мамочка)))]

А я сейчас овощи потушила с томатной пастой (в составе ничего про соль и уксус написано не было), ну и вкуснотища

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от Оксанчик

У меня минус 800гр.
Муж вчера принес аля колонки к компу теперь можно заниматься с джилиан.

с отвесом, Оксан
ты на системе?

Сообщение от Мамочка)))

А я сейчас овощи потушила с томатной пастой (в составе ничего про соль и уксус написано не было), ну и вкуснотища

спасибо. теперь главное двигаться дальше и не набирать обратно

а мне нравится фитнесс-зумба. после силовых тренировок для сжигания жира отличненько только надоедает немного. я её с ходьбой Лесли чередовала
как хочу тож заниматься... у меня уже ломка, чувствую себя старухой-развалюхой без движения. но мне никак нельзя... Настя вчера прыгнула мне на живот. так больно было ещё и кожа над швом такая неприятная какая-то...

[Пушистый Катёнок]

а я жду завтрашний куриный день. запеку курочку в рукаве. только как бы себе не разрешить кожу съесть

[Заноза в сердце]

Сообщение от ПИришка

Лепестки...лепестки... )) тоже ознакомилась))
Интересно при ГВ нормуль?!
Самые такие не оч дни это овощи и фрукты! но если их запекать то нормуль... Наверное!)

При кормлении жесткая диета не подойдет, они все рассчитаны на то что будет уходить вода, а тебе обезвоживание ой как не нужно. Лучше просто правильное питание или та же система. Я именно на Гв с системы и начинала)

Сообщение от Adele

Всем привет! Сижу третий день на гречке, пока жива. Закончу когда, тоже попробую лепестки.

Ой, после гречки тебе лепестки раем покажутся)

Сообщение от Юлик

Всем привет
У кого отвесики-поздравляю
Ир,на ГВ наверно правда лепестки не стоит.Хотя я задумывалась про них сама...но мы хоть постарше,у меня уже неск. кормлений полностью заменены.Но пока не решила...особо вот фруктовых дней боюсь,как бы там молока меньше не стало....А вот -60 правда можно попробовать

У меня сегодня -100 уря..неужели ухожу от 7

С отвесиком, и первой шестерочкой на весах! ой, как я ее жду)

Сообщение от Мамочка)))

Эх ты, редиска Лен, не переживай, я почитала что на фруктах практически ничего не скидывают или даже +. а тебе, если что, не так обидно будет
На второй круг пойдёшь?


Тань, с твоим ИМТ можно немного расслабиться


Ну ты как всегда, УМНИЦА!

Так вот редиска не то слово)) Вес не поднялся к счастью, но ни грамма и не скинула, стою) Хорошо, хоть так)
На второй круг иду сразу) уже хек себе запекла, в обед семги кусочек куплю, может на пароварке сделаю. Короче, настрой боевой!

Сообщение от Мамочка)))

А я вчера так ударно за себя взялась (перед сном обруч покрутила и водные процедуры сделала), что весы меня очень порадовали -1,5 кг. Я понимаю что это вода, но приятно как!
Сегодня всю ночь снились разговоры о лепестках и во сне все ходили с картонными ромашками и отрывали лепесткиА ещё я во сне много ела

А вообще я знаю что до 64 кг я быстро доберусь, а вот потом буду то в +, то на месте стоять

С отвесищем! Отличное начало!!!!

Сообщение от larchik

Девочки приветик всем
У меня сегодня -1.5кг.Но я в выхи набрала много.Но все равно утром животик намного меньшеОт мысли о рыбе начинает подташнивать
Девочки кто нибудь пробовал занятия ЗУМБА.Это латино-танцы.Сегодня попрыгала,мне понравилось,правда не долго,бок заколол.Музыка бодрит.Понравилось,что много видео разных с зумбой,не надоест.

Девчонки решили все по полтора килограмма сдавать И тебя с отвесищем!

Сообщение от Пушистый Катёнок

Всем привет!
Надюш, умничка!!!
Ларис, и тебя с отвесом!
у меня -1 кг. сейчас себе тарелку салата сделала, поела, хорошо!!!

Катя, с отвесом!!! Молодец!!!

Сообщение от Оксанчик

У меня минус 800гр.
Муж вчера принес аля колонки к компу теперь можно заниматься с джилиан.

Оксана, с отвесом!!!!

Такой у нас понедельник плодотворненький получился! Сегодня такие отвесы классные!

[Nastyushka]

Сообщение от Оксанчик

У меня минус 800гр.
Муж вчера принес аля колонки к компу теперь можно заниматься с джилиан.

Джиллиан Майклс ? я вчера скачала для похудения программку,краем глаза глянула - мне понравилось)

[Заноза в сердце]

Сообщение от Пушистый Катёнок

а я жду завтрашний куриный день. запеку курочку в рукаве. только как бы себе не разрешить кожу съесть

Кать, если не ошибаюсь, то только филе куриное можно, так что ты держись, шкурку ни-ни)

[Оксанчик]

Мамочка))), спасибо Надя

Пушистый Катёнок, Катя пытаюсь, но не получается, хотя бы остановилась в плане постоянного жевания и это уже плюс


Заноза в сердце, спасибо Лена