Худеем вместе 33!

[Заводная апельсинка]

Приветик, девчата

У меня еще -100

[Дэлия]

Сообщение от Аспиринка

почему??? а ну бери себя в руки и худеть

Сообщение от Мамочка)))

Настроя нет?

Да,настроя нет и то ,что скоро тепло меня не стимулирует
Вроде с вечера настраиваюсь,а на утро не могу и все и так каждый день

[Малышка Мю]

Сообщение от Заводная апельсинка

Приветик, девчата

У меня еще -100

с отвесом!!!

Сообщение от Дэлия

Да,настроя нет и то ,что скоро тепло меня не стимулирует
Вроде с вечера настраиваюсь,а на утро не могу и все и так каждый день

ну вот с настроением надо что-то делать ты сильная бери себя в руки, и начинай скоро летооо

[Zemkin]

я потеряла вас!!!
Все мышцы болят, качаюсь усердно и у меня новая идея фикс, насмотрелась воркаут и гето воркаут. Хочу подтягиваться научиться)))))

[Дэлия]

Сообщение от Аспиринка

с отвесом!!!



ну вот с настроением надо что-то делать ты сильная бери себя в руки, и начинай скоро летооо

Спасибо
Постараюсь с понедельника начать
Мне трудно,потому что только жесткая диета мне помогает

[Nastyushka]

девчонки,а у кого тут были интересные упражнения от ушек? дайте,пожалуйста

[Малышка Мю]

Сообщение от Дэлия

Спасибо
Постараюсь с понедельника начать
Мне трудно,потому что только жесткая диета мне помогает

дак а зачем жесткие??я например вообще не умею сидеть тна диете, мне нравилась Мириманова, но я не могу не есть после 18 вот сижу уже месяц на Дюкане, пока нравится. Правда пошла на него уже второй раз, первый сорвалась из-за болезни. Самое классное что можно мясо, и даже когда в госятх есть что скушать и не надо ограничивать себя. Но блин хлопья овсянные, чуть надоедают но не так печально

[Мамочка)))]

Девчонки, кто нибудь пробовал диету "5 столовых ложек"? Мне понравилось что там можно есть всё что хочешь
Чего то аппетит мой не на шутку уже разыгрался как нормальную еду почувствовал

Диль, если нет настроя то лучше и не насилуй себя, а то быстро сорвёшься и ещё больше наберёшь. Ты очень упёртая и вес у тебя быстро уходит, как мотиватор для себя найдёшь то снова приходи к нам со своей счастливой линеечкой "день-ночь"

[Motya104]

Девчонки какие молодцы! Всех с отвесиками. А я 3 мили с Лесли прошла и сижу такая вся в приятной усталости))

[Pupe]

5 ложек, это по сути то же блюдечко,на которое я завтра перехожу

[Мамочка)))]

Сообщение от Валечка

5 ложек, это по сути то же блюдечко,на которое я завтра перехожу

Нет, на "блюдечке" 4 раза в день можно есть, а на "5 ложках" через каждые 3 часа.

[Мамочка)))]

Хотя, в принципе так и получается, что 4 раза в день
А зачем тогда названия им разные?

[Pupe]

Сообщение от Мамочка)))

Нет, на "блюдечке" 4 раза в день можно есть, а на "5 ложках" через каждые 3 часа.

ну разницы принципиальной для меня нет.В 9(10),12(13),15(16),18(19) приемы пищи Или в ложках можно на ночь есть?ну в 21-22??Я все равно после 18-19 не ем,когда на диете)Суть-то одна, кушаешь все, но в ограниченном количестве Надеюсь нормально будет.

[Pupe]

Видимо "авторы" диет разные.Много диет-клонов на просторах интернета

[Nastyushka]

Сообщение от Мамочка)))

Хотя, в принципе так и получается, что 4 раза в день
А зачем тогда названия им разные?

а на Хлебопечке сидят на "стаканах"))))))

[Юлик]

Я пробовала эти 5 ложек...один день.Посмотреть ради интереса сколько скину и есть ли разница с тем кол-вом пищи,которое я ем и без неё за целый день.Оказалось нетТак что я и не стала больше сидеть
Лина на ней сидит.Чет хорошо у неё вес уходил

[Pupe]

Ага,ага.Стаканы тоже самое.У меня сестра отлично похудела в свое время на кремлевской.С 81 до 67.Но она реально ограничивала себя...Хотя дольку горько шоколада позволяла каждый день к чашечке кофе.Примерно 1.5 месяца сидела с перерывом.Короче по 3 недели.И вес не вернулся.Хотя прошло уже более 5 лет.

[Мамочка)))]

Сообщение от Валечка

Видимо "авторы" диет разные.Много диет-клонов на просторах интернета

Валь, вредности будешь себе позволять?
Мне чего то так картошечки жаренной захотелось

Сообщение от Nastyushka

а на Хлебопечке сидят на "стаканах"))))))

Сообщение от Юлик

Я пробовала эти 5 ложек...один день.Посмотреть ради интереса сколько скину и есть ли разница с тем кол-вом пищи,которое я ем и без неё за целый день.Оказалось нетТак что я и не стала больше сидеть
Лина на ней сидит.Чет хорошо у неё вес уходил

Ты так мало ешь?

[Pupe]

Но я кремлевскую так и не потянула...

[Pupe]

Ну картошечку жареную я тоже люблю,но ем не часто.Так что буду.Но точно не на первой неделе.И салатики я люблю с майонезом или чесночным соусом...Думаю тоже иногда можно по чуть-чуть.Главное тазиками оливье не есть)))))