Худеем вместе 33!

[Гульнара Н.]

Всем привет!!! Урра))я меняю линейку,ставлю новую)) - 900 гр

[Мамочка)))]

Девочки, а Борменталь это только мясо и яйца, правильно?

[Заноза в сердце]

Сообщение от Гульнара Н.

Всем привет!!! Урра))я меняю линейку,ставлю новую)) - 900 гр

С отвесищем!!! И новой линейкой!

Сообщение от Мамочка)))

Девочки, а Борменталь это только мясо и яйца, правильно?

Надя, Борменталь - это подсчет калорий, а мясо и другие белки - это Дюкан)

[Гульнара Н.]

ну девчат,как ваши "лепестки" обратно вес не идет?

[Мамочка)))]

Сообщение от Заноза в сердце

С отвесищем!!! И новой линейкой!

Надя, Борменталь - это подсчет калорий, а мясо и другие белки - это Дюкан)

Никак запомнить не могу кто из них кто

[Юлик]

Всем привет!!! Урра))я меняю линейку,ставлю новую)) - 900 гр

С отвесиком тебя и с новой линеечкой

Мне наверно тоже на линейку улиточку нужно поставить
Чет я застряла по полной

[Мамочка)))]

Сообщение от Гульнара Н.

Всем привет!!! Урра))я меняю линейку,ставлю новую)) - 900 гр

Молодец!!!

[Заноза в сердце]

Сообщение от Гульнара Н.

ну девчат,как ваши "лепестки" обратно вес не идет?

У меня идет, если накушаюсь

Сообщение от Мамочка)))

Никак запомнить не могу кто из них кто

Я тоже их путала

Сообщение от Юлик

С отвесиком тебя и с новой линеечкой

Мне наверно тоже на линейку улиточку нужно поставить
Чет я застряла по полной

Юль, а кого мне тогда ставить? У меня реально, когда не ем вес стоит, когда ем, даже чуть-чуть - вес назад пятится

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от Гульнара Н.

Всем привет!!! Урра))я меняю линейку,ставлю новую)) - 900 гр

здорово
а ты как худеешь?

Сообщение от Мамочка)))

Девочки, а Борменталь это только мясо и яйца, правильно?

нет, Надюш! мясо и яйца одни нельзя есть, убьешь всё здоровье свое
Борментаь разрешает всё есть, но в пределах нормы по калориям

[larchik]

Сообщение от Гульнара Н.

Всем привет!!! Урра))я меняю линейку,ставлю новую)) - 900 гр

Сообщение от Мамочка)))

Девочки, а Борменталь это только мясо и яйца, правильно?

Попробуй книжечку его прочитай.Мне понравилась.Если бы мне нужно было сбрасывать больше 5 кг.То я бы на борменталя села.Там почти без ограничений.А так я на дюкана сяду.

Сообщение от Гульнара Н.

ну девчат,как ваши "лепестки" обратно вес не идет?

У меня после лепестков за 2 дня +400.Но я уверена,что это вода вернулась

Сообщение от Заноза в сердце

У меня идет, если накушаюсь

Я тоже их путала


Юль, а кого мне тогда ставить? У меня реально, когда не ем вес стоит, когда ем, даже чуть-чуть - вес назад пятится

Так может попробуешь кушать все,но с небольшим ограничениемПопробуй дня 3 хотя бы.

[Заноза в сердце]

Сообщение от larchik

Попробуй книжечку его прочитай.Мне понравилась.Если бы мне нужно было сбрасывать больше 5 кг.То я бы на борменталя села.Там почти без ограничений.А так я на дюкана сяду.

У меня после лепестков за 2 дня +400.Но я уверена,что это вода вернулась


Так может попробуешь кушать все,но с небольшим ограничениемПопробуй дня 3 хотя бы.

Да вряд ли) Я же год уже на системе -60, сначала вес ушел, а потом застопорился) Сейчас тоже ничего страшного не ем, а вес снова поднимается) Не хочет мой организм прощаться просто так с цифрой 75)) но это же много) Попробую еще Дюкана, а там видно будет)

[*Умка*]

Катя котенок, а ты прям все порции предварительно взвешиваешь, чтоб калории узнать?!

[Гульнара Н.]

Катюш, я ем 3 раза в день, некогда когда на работе,а вот выходных всегда боюсь, потому что дома к холодильнику раз 30 за день подхожу)))

[Nastyushka]

есть не хочу, но Анжрюша очистил копчёную горбушу. боже, как ж она пахнет! !!!

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от *Умка*

Катя котенок, а ты прям все порции предварительно взвешиваешь, чтоб калории узнать?!

да, всё что ем взвешиваю

[Pupe]

я пипец...сказала себе не жрать после 19....сожрала яичницу с сосисками в 9 вечера почти и грибами...правда все равно ограничилась блюдцем...Первый серьезный срыв за 4 недели, не считая 3 оливок и роллов с пивом(но на них с осознанно и запланировано шла, назвала это "загрузочным днем").Вот я писец...Завтра точно плюс ждать...

[Малышка Мю]

Сообщение от Заноза в сердце

Да вряд ли) Я же год уже на системе -60, сначала вес ушел, а потом застопорился) Сейчас тоже ничего страшного не ем, а вес снова поднимается) Не хочет мой организм прощаться просто так с цифрой 75)) но это же много) Попробую еще Дюкана, а там видно будет)

оо на Дюкане еще плюс один

А я сегодня молодцом держалась, надеюсь завтра минус будет даже если и не большой

[Neznakomka]

Сообщение от larchik

Поздравляю!!!!А какой раньше вес был?

После родов 65 весила, а в этот новый год аж до 70 накушала бока себе. Вот и решила серьезно сесть на диету.

Сообщение от larchik

Я с 9 марта тоже на Дюкана сажусь.Расскажи сколько ты делала дней атаки?

Я на атаку 5 дней выделила. Сейчас до сих пор чередую белковые и овощные дни. Но в любом случае главное много-много пить! Если упореблять недостаточно воды, то будет все время хотеться есть и вес не будет уходить.

Да и я отруби не ем. Но каждый день употребляю творог 0% жирности и ряженку нежирную...

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от Валечка

я пипец...сказала себе не жрать после 19....сожрала яичницу с сосисками в 9 вечера почти и грибами...правда все равно ограничилась блюдцем...Первый серьезный срыв за 4 недели, не считая 3 оливок и роллов с пивом(но на них с осознанно и запланировано шла, назвала это "загрузочным днем").Вот я писец...Завтра точно плюс ждать...

а это разве срыв? я на Борментале в 8-9 ужинаю

[Малышка Мю]

Сообщение от Neznakomka

После родов 65 весила, а в этот новый год аж до 70 накушала бока себе. Вот и решила серьезно сесть на диету.


Я на атаку 5 дней выделила. Сейчас до сих пор чередую белковые и овощные дни. Но в любом случае главное много-много пить! Если упореблять недостаточно воды, то будет все время хотеться есть и вес не будет уходить.

Да и я отруби не ем. Но каждый день употребляю творог 0% жирности и ряженку нежирную...

Ты что без отрубей?? Я блин их просто пустыми хаваю, бее просто
Вот думаю еще печь из него начать, а ты вообще нарушаешь???