Новогодний квартал (ноябрь/декабрь 2012, январь 2013). Часть 1.

[Петрушка]

Сообщение от Psilda

Кать, как врач сказала потому что он отхаркивающий, а дети когда спят хуже отхаркивают или вообще не кашлюют и чтобы не было застоя слизи надо сделать ингаляцию пораньше и за весь вечер выкашливать слизь

ОО, понятно. Спасибо

Сообщение от Psilda

Пы пошли на концерт, Ксюха моя сегодня танцует у нас в кинотеатре)) с Саньком мамин муж гулять будет )) он очень удачно с работы уволился)))

Удачного выступления Ксю!

Сообщение от Ек@терин@

А мы только пришли с утренника, ходили с Лизой птому как оставить ее не с кем было, там были 2 беременные мамашки умилялись с неё

Правильно, с младенчества к прекрасному приучаете малышку!

[Ек@терин@]

Катюш очень хорошо, всем улыбалась, поэтому с неё и умилялись

[Петрушка]

Сообщение от poteska

Девочки привет!
Что-то днем мы капризные были, не могли заснут, на руках сидели. Зато весь вечер проспала, посмотрим какая ночка будет

Ну как, выспались?

[катринчик]

Сообщение от Psilda

Просто подношу трубку к лицу, чтобы раствор попадал в нос/рот. Мне и в больничке так делать говорили))

Катюш, бывает мазь, бывает крем. Мазь более вонючая, но действие у них одинаково))

Да ладно, я тоже даю полопаться, это полезно, легкие расширяются))
Вчера вечером у меня опять все из груди выпил и ОАО наверное пол часа, потом уснул и проспал до утра

Катюш, ты лекарства никакие не принимаешь? У меня пятна были на ношпу

Молодец, Лесенька

Светуль, пусть Дашуня поправляется!!! Кстати, Лазолван нашим малышам можно принимать до 18 вечера

да нет Жень ничего не пью, понятия не имею...их так много и они такие страшные..блин наверное надо к дерматологу

[Инеска]

Сашулю и Алешеньку с 2 месяцами!

[катринчик]

Алешку с 2 месяцами!!!!!!

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от катринчик

да нет Жень ничего не пью, понятия не имею...их так много и они такие страшные..блин наверное надо к дерматологу

Катюш, наверно надо сходить

[Moreno]

Поздравляю Алешку с 2 месяцами!!!

Сообщение от ПИришка

Докладная))) на массаж)))

Во-первых) я ожидала увидеть такую тетю-мотю-с руками эскаватор)) а пришла такая миниатюрная!
Конечно вот сразу видна, что толковая! И повертев чуток сказала , какие у нас небольшие проблемки! И представляете сразу как малышка начала плакать, сказала "а вы что совсем не плачете?" И сказала, что видно что ребятенок спокойный! Ттт и бла-бла-бла!
Визжала и кричала Алеся жалко!! Со слезками ! И еще так посмотрит на меня, типо "мама помоги"! Короче я сидела и молча переживала!!
Рассказала много интересного! Может по ходу напишу! Короче договорились с ней на 15 сеансов! Короче 15 тыс вынь да положь!

Малышка вырубилась еще и не закончили сеанс!! И так и спит! Она мне сказала, что она скорее всего теперь до утра и проспит! Но я в 22 ее немного по тревожила... А то я снова начала взрываться))

Короче! Если ребятенок сосет палец , но не берет соску, значит соска не подходит! Она тож сторониуа латексных сосок, ромашка которые!

Молодцы, поздравляю вас с массажиком!!! Сколько по времени длилось? Она сильно мяла/разминала? Мы тоже соследующей недели будем делать. Нам хорошую массажистку посоветовали. У нас в городе выше 400 рублей не берут за сеанс

Сообщение от ПИришка

За ушками у деток у кого ниб образуется типо корочки?
Она мне тож объяснила почему такое происходит! И тока поэтому в более старшем возрасте ребятенок тешет ушки!! И чешет тока потому, что места эти чешутся!!! И не более!!!
А мы с мужем в свое время парились по этому поводу!

У нас образуются. А почему, расскажи???
Светик, пускай Дашулик уже выздоравливает и радует мамульку)
Петруш, и Доминюшке выздоровления скорейшего желаю!!!
Женечка, как Ксю выступила?
Девченки, вы проигнорировали мой вопрос про живот/талию!!! Неужели никто не занимается???

[катринчик]

Сообщение от Пушистый Катёнок

Катюш, наверно надо сходить

да блин надеюсь кормить не запретят?

Сообщение от Moreno

Поздравляю Алешку с 2 месяцами!!!

Молодцы, поздравляю вас с массажиком!!! Сколько по времени длилось? Она сильно мяла/разминала? Мы тоже соследующей недели будем делать. Нам хорошую массажистку посоветовали. У нас в городе выше 400 рублей не берут за сеанс


У нас образуются. А почему, расскажи???
Светик, пускай Дашулик уже выздоравливает и радует мамульку)
Петруш, и Доминюшке выздоровления скорейшего желаю!!!
Женечка, как Ксю выступила?
Девченки, вы проигнорировали мой вопрос про живот/талию!!! Неужели никто не занимается???

Ян не читала вопрос перечитывать сил нет.......у меня еще не совсем животик ушел...есть еще,, пока не занимаюсь...но собираюсь каждый день смотря не него

[Инеска]

Катюш, с хорошим походом на утренник!
Кать-Катринчик, наверно лучше к дерматологу обратиться. Может ты что-то скушала?
Ириш, с массажиком вас! Хорошего специалиста редко встретишь
Светуль, пусть малышуля поскорее выздоравливает! Так их жалко малюсеньких
Эллочка, пусть зуб поскорее вылазиет, и малышуля снова мамину сисю кушает!
Лилечка, как ваша ночка прошла? Как себя Алиса вела?

[Пушистый Катёнок]

Ян, меня живот и талия оч беспокоят и лишние кг((((( но у меня КС было и заниматься пока нельзя.

[Инеска]

Яночка, просто упражнения для приведения фигуры в порядок будут не сильно эффективны, т.к. здесь нужен комплексный подход, который включает в себя не строгую диету (кушать порции поменьше, вечером исключить жирное, жареное, мучное, сладкое исключить вообще), посещение сауны 1 раз в неделю, аэробные нагрузки и коплекс упражнений для прокачки мышц. Сейчас нам нельзя ограничивать питание, да и времени после родов еще не много прошло. Думаю, надо немного подождать, ну и продолжать упражнения делать.
Для талии самые эффективные - пресс (верх,низ) + прокачка косых мышц живота, скручивания.

[Moreno]

Сообщение от катринчик

да блин надеюсь кормить не запретят?


Ян не читала вопрос перечитывать сил нет.......у меня еще не совсем животик ушел...есть еще,, пока не занимаюсь...но собираюсь каждый день смотря не него

Вот у меня тоже кожа лишняя на животе, как же от неё избавиться?

Сообщение от Пушистый Катёнок

Ян, меня живот и талия оч беспокоят и лишние кг((((( но у меня КС было и заниматься пока нельзя.

Помоему пол года нельзя заниматься?

Сообщение от Инеска

Яночка, просто упражнения для приведения фигуры в порядок будут не сильно эффективны, т.к. здесь нужен комплексный подход, который включает в себя не строгую диету (кушать порции поменьше, вечером исключить жирное, жареное, мучное, сладкое исключить вообще), посещение сауны 1 раз в неделю, аэробные нагрузки и коплекс упражнений для прокачки мышц. Сейчас нам нельзя ограничивать питание, да и времени после родов еще не много прошло. Думаю, надо немного подождать, ну и продолжать упражнения делать.
Для талии самые эффективные - пресс (верх,низ) + прокачка косых мышц живота, скручивания.

Спасибо за ответ. Вот мне и интересно, насколько эффективно прокачка пресса А как косые мыжцы качать? Что такое скручивание? Может обруч попробовать?
Хочется к лету подтянуть живот!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Светунчик1986))]

Янчик, у меня тоже лишнее в животике есть, но я дала пол года на восстановление, он сам втягивается потихоньку. Вот вчера вдруг меньше стал почему-то, радости-то было! Ну в начале мая подведу итог и за май если будет нужно подкачаю животик))))а сейчас я пресс немного качаю , когда ляльку столбиком держу, наклоняясь вперед назад сидя

[Инеска]

Сообщение от Moreno

Спасибо за ответ. Вот мне и интересно, насколько эффективно прокачка пресса А как косые мыжцы качать? Что такое скручивание? Может обруч попробовать?
Хочется к лету подтянуть живот!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Косые мышцы - лежа на боку пресс качать. Самая эффективная прокачка пресса верх: лечь на пол, ноги согнуты в коленях, корпус понимаешь не полностью, а только голову и грудь отрывая лопатки от пола, одновременно напрягаешь весь низ, делаешь около 50 повторов. Как только станет более или менее легко делать 50 раз, добавляешь вес, т.е. в руки берешь что-нибудь тяжелое и помещаешь за голову или прижимаешь к груди. Делать не менее 2 раз в день.
Пресс нижний: лечь на пол, прижать спину к полу, руки развести в стороны, поднимать прямые ноги не менее 20-25 раз. Если тяжело вначале с разведенными руками - ладони можно подложить под ягодицы. Кол-во повторов постепенно увеличивать.
Косые мышцы: лечь на бок, ноги согнуть в коленях на 90 градусов к животу и 90 градусов в коленях. Корпус поднимать лежа на боку не менее 30 раз. То же положение, только корпус при подъеме разворачивается как при прокачке верхнего пресса, повтор 30 раз попеременно правый, левый бок.
Скручивания: положение стоя, мяч на вытянутых вверх руках. Наклоны прямым корпусом вправо, влево, по 30 раз. положение стоя, корпус наклонить как можно ниже, ноги прямые, рукой тянуться к пятке противоположной ноги.
Надеюсь понятно написала? С таким комплексом животик к лету должен хорошо подтянуться)

[катринчик]

Сообщение от Инеска

Яночка, просто упражнения для приведения фигуры в порядок будут не сильно эффективны, т.к. здесь нужен комплексный подход, который включает в себя не строгую диету (кушать порции поменьше, вечером исключить жирное, жареное, мучное, сладкое исключить вообще), посещение сауны 1 раз в неделю, аэробные нагрузки и коплекс упражнений для прокачки мышц. Сейчас нам нельзя ограничивать питание, да и времени после родов еще не много прошло. Думаю, надо немного подождать, ну и продолжать упражнения делать.
Для талии самые эффективные - пресс (верх,низ) + прокачка косых мышц живота, скручивания.

ох пресс да это эффективно интересно а сейчас можно делать обертывания к примеру холодное? Или по ГВ нет?

Сообщение от Moreno

Вот у меня тоже кожа лишняя на животе, как же от неё избавиться?

Помоему пол года нельзя заниматься?


Спасибо за ответ. Вот мне и интересно, насколько эффективно прокачка пресса А как косые мыжцы качать? Что такое скручивание? Может обруч попробовать?
Хочется к лету подтянуть живот!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

у меня еще и кожа дряблая

Сообщение от Светунчик1986))

Янчик, у меня тоже лишнее в животике есть, но я дала пол года на восстановление, он сам втягивается потихоньку. Вот вчера вдруг меньше стал почему-то, радости-то было! Ну в начале мая подведу итог и за май если будет нужно подкачаю животик))))а сейчас я пресс немного качаю , когда ляльку столбиком держу, наклоняясь вперед назад сидя

Светик а мне кажется ты такая что и до родов.....:girl_in_lov e: по крайней мере со стороны

[Кетрин]

Приветик![COLOR="rgb(255, 0, 255)"]Алешку с двушкой![/COLOR]

[катринчик]

Сообщение от Инеска

Косые мышцы - лежа на боку пресс качать. Самая эффективная прокачка пресса верх: лечь на пол, ноги согнуты в коленях, корпус понимаешь не полностью, а только голову и грудь отрывая лопатки от пола, одновременно напрягаешь весь низ, делаешь около 50 повторов. Как только станет более или менее легко делать 50 раз, добавляешь вес, т.е. в руки берешь что-нибудь тяжелое и помещаешь за голову или прижимаешь к груди. Делать не менее 2 раз в день.
Пресс нижний: лечь на пол, прижать спину к полу, руки развести в стороны, поднимать прямые ноги не менее 20-25 раз. Если тяжело вначале с разведенными руками - ладони можно подложить под ягодицы. Кол-во повторов постепенно увеличивать.
Косые мышцы: лечь на бок, ноги согнуть в коленях на 90 градусов к животу и 90 градусов в коленях. Корпус поднимать лежа на боку не менее 30 раз. То же положение, только корпус при подъеме разворачивается как при прокачке верхнего пресса, повтор 30 раз попеременно правый, левый бок.
Скручивания: положение стоя, мяч на вытянутых вверх руках. Наклоны прямым корпусом вправо, влево, по 30 раз. положение стоя, корпус наклонить как можно ниже, ноги прямые, рукой тянуться к пятке противоположной ноги.
Надеюсь понятно написала? С таким комплексом животик к лету должен хорошо подтянуться)

все очень понятно зай...у меня всегда проблема была с нижним прессом ноги сил нет поднять и не оторвать от пола при этом спину попа перевешивает наверное

[Инеска]

Сообщение от катринчик

все очень понятно зай...у меня всегда проблема была с нижним прессом ноги сил нет поднять и не оторвать от пола при этом спину попа перевешивает наверное

Это у всех))) Главное - начать! Для начала можно ноги немного в коленях согнуть, так легче будет

[Besenok]

Мамочку Сашеньку и сыночка Алешку с двумя месяцами Пусть растет здоровый и счастливый

У нас машинка стиральная сломалась сегодня Экстренно вызвала мастера и сбегала сняла денежки пока Вика спала. Хорошо хоть банкомат в соседнем доме. Без машинки уже как без рук Сейчас мастер уже с ней возится, хорошенькую сумму насчитал

Завтра наконец то идем к ортопеду В месяц я профукала талончик, перпутала все числа в месяце И в четверг на прием к педиатру. Вот только опять проблема- у нас дубак н улице С утра было - 25 Бррррр. Хорошо хоть ПК от нас через дом находится, но все равно не хочется морозить малышку....

Ян, я тоже хочу подтянуть фигуру к лету, тем более что грудью не кормлю, но силы воли не очень хватает Мама каждый день говорит чтоб вместе с ней постилась, так что скоро начнем