Система"минус 60"-4.

[Firewolf]

Меня хоть никто не подкармливает Бабуля с пониманием относится, она хоть и любит всех кормить, меня особенно, но сейчас не настаивает. Знает как я переживаю из-за своего слонячего веса. А больше некому. Свекрови пофиг, мама далеко. А мужу вообще не интересно когда и что я ем.
С ужасом жду монстров, перед ними на меня всегда дикий жор нападает, особенно на сладости, могу одним шоколадом питаться...пока не началось

[Аленушка82]

Сообщение от *Умка*

Настюш мож пуз?
Ален вкусняшки вкусняцкие на завтрак?
а у меня завтра родители приезжают.. завтра тож надо холодец сделать, и тортик.. а то 7 папин др, а птом 8марта... уууу.... ))))

НУ... Плюшки на утро
Рис на обед
Холодец - на ужин

Я холодца наделала кучу и на 8 марта хватит.

[Nastyushka]

Сообщение от *Умка*

Настюш мож пуз?
Ален вкусняшки вкусняцкие на завтрак?
а у меня завтра родители приезжают.. завтра тож надо холодец сделать, и тортик.. а то 7 папин др, а птом 8марта... уууу.... ))))

не, зай, в этом месяце точно нет) а подташнивало именно от пустого желудка

Сообщение от Ирулик

Свекровь не пытается тебя накормить??? Моя вечно суёт что нибудь-и с таким пренебрежительным лицом говорит-ой от одного кусочка ничего не будет

ещё как пытается))))) "как ты себя мучаешь" а особенно свёкр))))

[Nastyushka]

и тем не менее -500 за два дня)

[Nastyushka]

меню
завтрак
кофе с сахаром и молоком, бутерброд с сыром моцарелла из сендвичницы, маленький кусочек бисквита, конфета
обед
овощное рагу из мульти, возможно мясо курицы из духовки, яблоко
ужин
творог+йогурт+чернослив, апельсин

[Ирулик]

Сообщение от Nastyushka

и тем не менее -500 за два дня)

классно

[Nastyushka]

завтрак
как и вчера
обед
вчера было просто овощное рагу
сегодня рис, сваренный с овощами, шашлычок из грудки, замаринованный в йогурте, приготовленный в аэрофритюрнице
ужин
или креветки, или творог с фруктами

девочки, а можно так, мясо на обед и "мясо"(морепродукты) на ужин?

[Аленушка82]

А почему нельзя то???
МОЖНО конечно!!!

[Nastyushka]

какие на завтра планы,м?

[Favola]

девочки а беременным можно на эту систему??

[Аленушка82]

Сообщение от Favola

девочки а беременным можно на эту систему??

Можно. И беременным и кормящим.
Я когда читала про эту систему, набрела на форум, там одни беремяшки и кормяшки тусовались.

[Nastyushka]

Сообщение от Favola

девочки а беременным можно на эту систему??

можно! но, конечно, без фанатизма!

с праздником, любимочки!

[Favola]

понятно. а то у меня скорее всего февральский сюрприз

[Nastyushka]

Сообщение от Favola

понятно. а то у меня скорее всего февральский сюрприз

да я подглядываю там в любом случае - как Боженька решил, и всё только к лучшему

[Ирулик]

[Firewolf]

Сегодня-таки взвесилась... -2,5 кг за 10 дней. Меееедленно....Эх, не хочет мое сало от меня уходить...

[*Умка*]

Сообщение от Firewolf

Сегодня-таки взвесилась... -2,5 кг за 10 дней. Меееедленно....Эх, не хочет мое сало от меня уходить...

это не медленно, это нормально... жир очень легкий, и на весах так просто не заметен... а чем медленее уходит вес, тем более вероятно, что он не вернется ))

[Firewolf]

Спасибо! Вот я себя именно так и утешаю, что хоть медленно, но верно, больше не вернется.

[Сама_Такая]

ну, кто сколько наел за праздники?)))
я буду завтра с утра смотреть))))

[Firewolf]

Я наела 400 грамм Прям расстроилась.... Позволила себе оливье вечером один раз...и вот тебе пожалуйста....