Марафоны "1 месяц до стройности" и "3 месяца до стройности"

[Заноза в сердце]

Девочки, и сразу номерки выдам, я ничего не смогу на первой страничке изменить, но мне будет удобнее с номерками)
Nastyushka - 14
Motya104 - 15

[Nastyushka]

спасибо! я на второй месяц осталась

[Заноза в сердце]

Сообщение от Nastyushka

спасибо! я на второй месяц осталась

да, я знаю)
Вообще я всех считаю, чьи отчеты в темке есть) так что даже если заявки нет, вы у меня все посчитанные

[Малышка Мю]

а я ужасная лентяйка не как не могу заставить себя писать отчеты

[Zemkin]

Сообщение от Nastyushka

ванна с солями,чем не процедура? "душ" имеется ввиду контрастный

ааа, простите) Правда я ванну с солью принимаю каждый раз, почему-то за процедуру не считала)
А я думаю просто помылся - молодец - балл

[Yuliya-fdk]

Сообщение от Zemkin

ааа, простите) Правда я ванну с солью принимаю каждый раз, почему-то за процедуру не считала)
А я думаю просто помылся - молодец - балл

Я раньше тоже думала что ничего такого нет в ванной с солью. А потом прочитала столько интересного. Действительно полезная процедура.

[Nastyushka]

Сообщение от Zemkin

ааа, простите) Правда я ванну с солью принимаю каждый раз, почему-то за процедуру не считала)
А я думаю просто помылся - молодец - балл

по-твоему я раз-два в неделю моюсь?)))))

[Zemkin]

Сообщение от Yuliya-fdk

Нет, на сколько я поняла, мы считаем только ванную с солью и контрастный душ.
Я пару дней назад попробовала только ножки контрастной водой по обливать БЫР-Р-Р, ни за что полностью не решусь. А ванную с солью люблю. Мне сестра на 8 марта подарила какую-то новую, антицеллюлитную. Прям лежу и представляю как мой целлюлит растворяется)))))

а это очень хорошо)))) Визуализируй дальше, это правда помогает))))

Сообщение от Nastyushka

по-твоему я раз-два в неделю моюсь?)))))

действительно забавно, хотя у меня такое бывало изредка) Ну вообще не было времени)
Это сейчас с активным спортом было бы жутко)

[Slim]

Сообщение от Zemkin

а это очень хорошо)))) Визуализируй дальше, это правда помогает))))

действительно забавно, хотя у меня такое бывало изредка) Ну вообще не было времени)
Это сейчас с активным спортом было бы жутко)

Да, после тренировки, одежду хоть выжимай! Не помыться - это не айс!)))

[Firewolf]

Сообщение от Заноза в сердце

Присоединиться можно!
Давай начальные параметры, а в понедельник первый отчет)

А считать начинаем с 14 числа или сегодня тоже? Параметры сейчас пришлю.

Можешь написать что нужно исправить на 1 странице - я исправлю.

[Заноза в сердце]

Сообщение от Firewolf

А считать начинаем с 14 числа или сегодня тоже? Параметры сейчас пришлю.

Можешь написать что нужно исправить на 1 странице - я исправлю.

С 11, с понедельника. Так как многие девочки на три месяца, то не удобно ровно по месяцу марафон делить. Я сделала два первых месяца по 4 недели, третий будет пять - с 11 марта по 14 апреля.

Хорошо, в личку скину девочек, что присоединились и номера, чтобы первую страничку отредактировать)

[ulechka]

Привет девочки!!!
я вот снимаю себя с марафона((((((((((( так выходит что заниматься телом некогда!!! хожу в автошколу, тут практика началась плюс и теория, плюс детей никто не отменял))))) считать то я считаю калории, но надо же заниматься.. а как вождение началось и не стала(( эх.....

[Slim]

Сообщение от ulechka

Привет девочки!!!
я вот снимаю себя с марафона((((((((((( так выходит что заниматься телом некогда!!! хожу в автошколу, тут практика началась плюс и теория, плюс детей никто не отменял))))) считать то я считаю калории, но надо же заниматься.. а как вождение началось и не стала(( эх.....

Ээээээээ, как это снимаю себя с марафона?????? Прекращай давай!!! Ты же спортсменка форума!!! А кто меня стимулировать своими успехами и достижениями будет??

[ulechka]

Сообщение от Slim

Ээээээээ, как это снимаю себя с марафона?????? Прекращай давай!!! Ты же спортсменка форума!!! А кто меня стимулировать своими успехами и достижениями будет??

нуууу.... подвела... продолжать? без физнагрузки? у меня еще месяц учебы, и марафон месяц остался

[Заноза в сердце]

Сообщение от ulechka

нуууу.... подвела... продолжать? без физнагрузки? у меня еще месяц учебы, и марафон месяц остался

А мы тебя не снимем
Ты же вес теряешь, так бы каждому! А остальное, может вдруг решишь что-то подключить, или пару минут на спорт выделить удастся

[Наталюша1]

Любаш а можно еще скинуть данные??хоть последний месяц поучаствовать

[ulechka]

Сообщение от Заноза в сердце

А мы тебя не снимем
Ты же вес теряешь, так бы каждому! А остальное, может вдруг решишь что-то подключить, или пару минут на спорт выделить удастся

спасибо девочки!!
Тогда если можно я отчет за прошлую неделю сдам в след понедельник за 2 недели))) и правда может начну!

[Заноза в сердце]

Сообщение от ulechka

спасибо девочки!!
Тогда если можно я отчет за прошлую неделю сдам в след понедельник за 2 недели))) и правда может начну!

Можно, но лучше разбить по неделям, тут получается, что прошлая неделя была последней в месяце, а эта уже первая в следующем, так что не очень удобно будет итог подводить) Или следующие данные уже полностью пойдут на следующий месяц, а прошлая неделя по нулям

[ulechka]

Сообщение от Заноза в сердце

Можно, но лучше разбить по неделям, тут получается, что прошлая неделя была последней в месяце, а эта уже первая в следующем, так что не очень удобно будет итог подводить) Или следующие данные уже полностью пойдут на следующий месяц, а прошлая неделя по нулям

пусть в след идут, я ж не взвешивалась и измерялась!!

[Firewolf]

Хорошо, что есть марафон, он меня дисциплинирует. А то вечером уже умотаюсь, какие там упражнения, мне бы полежать и чтоб никто не трогал. Раньше так и делала и говорила себе "ну подумаешь, завтра позанимаюсь". А теперь пинаю себя: "Не сачковать! Что ты в отчет запишешь, ленивая скотина? Подъем! Раз-два-три"