Система"минус 60"-4.

[Firewolf]

Спасибо! Отчитываюсь. Нажранные за праздники 400 грамм ушли, прихватив товарищей. От предыдущей отметки минус 1,2 кг, ну а с поправкой на праздничное обжорство минус 800 грамм

[Ирулик]

Сообщение от Firewolf

Спасибо! Отчитываюсь. Нажранные за праздники 400 грамм ушли, прихватив товарищей. От предыдущей отметки минус 1,2 кг, ну а с поправкой на праздничное обжорство минус 800 грамм

Молодчинка

[Ирулик]

Девочки вы где??? Как масленничная неделя проходит???

[Аленушка82]

Я сорвалась. Дайте мне пинка.
Деть орет. соседи сверлят круглосуточно, на улице метель , не выйдешь. Уроки. КАПЕЦ!!!!!!!!
Отмазку придумала. ДУБИНУШКОЙ МЕНЯ!!!!!!!

[Nastyushka]

Сообщение от Аленушка82

Я сорвалась. Дайте мне пинка.
Деть орет. соседи сверлят круглосуточно, на улице метель , не выйдешь. Уроки. КАПЕЦ!!!!!!!!
Отмазку придумала. ДУБИНУШКОЙ МЕНЯ!!!!!!!

пусть это будет загрузочный день перед большими отвесами!!!!
я сама вчера чуть не забросила всё. настроения не было чуть не с понедельника,задержка 4 дня, погода гавно, ВЕС С ПОНЕДЕЛЬНИКА СТОЯК-КАЧЕЛИ... хорошо,девочки в болталке поддержали)

[Firewolf]

Я никак не отмечаю масленницу. Настроения ноль. Дочь орет круглосуточно, я почти не сплю, в лучшем случае 4 часа в сутки. Пару раз так повезло, а обычно меньше. Муж не помогает, только нервы треплет и постоянно что-то ему надо. Сегодня я уже просто падала от усталости, а он подошел с вопросом: "А ты почему ни разу блинов не напекла, масленица же!" Короче ответила ему непечатно. Уже тоже хочется послать всех к черту и хотя бы поесть, раз никаких радостей в жизни нет. Но сжимаю зубы и говорю себе, что назло врагам я продержусь...

[Nastyushka]

дурацкая,в общем,неделя...

[Firewolf]

И не говори. Меня очень дисциплинирует марафон. Как хочется что-нибудь бросить - так вспоминаю, что я же подписалась на марафон, значит надо, нечего раскисать. Но завтра я себе все-таки устрою поблажку. Раз в неделю-то поди можно нарушить режим А то постоянно в напряжении можно с катушек съехать. Буду днем трескать блины. Ибо я ранним утром буду не в состоянии их печь, чтоб слопать до 12. Я с утра вообще плохо соображаю. Все, что можно сделать с вечера - делаю вечером, а утром только что-то простенькое, что при всем желании не перепутаешь...

[Ирулик]

У меня тоже неделя началась не ахти---во вторник на работе отмечали юбилей-и я скушала селёдку под шубой---вообщем отекла с неё--все сошли отёки, а под глазами остались---всю неделю так и ходила( вот почему так??? наверно из-за того что я стала резко ограничивать солёное и копчёное) Пекла 2 раза блины вечером---пожевала чтоб определить что не хватает и выплёвывала потом всё равно было чувство вины как будто я натрескалась их

[Аленушка82]

Все, девочки. Я в строю.
Сегодня-
З- макаронная запеканка, кофе и кусочек сыра
О- гречка с молоком
У- овощной плов

[Nastyushka]

наешься?

[Аленушка82]

Сообщение от Nastyushka

наешься?

Ну да. Порции немаленькие

[Nastyushka]

ааа))) ну смотри там у меня!

[Аленушка82]

Сообщение от Nastyushka

ааа))) ну смотри там у меня!

[Firewolf]

А что за овощной плов? Рецептик можно?

[Аленушка82]

Да все просто. Любые овощи ( у меня лук, морковь, кабачки, цвет. капуста) . Все в мульку. Солю и ставлю на выпечку на 10 мин. Потом туда стакан риса + вода. Режим плов

[Ирулик]

Девочки ВСЕМ ПРИВЕТ!!!
Как ваши дела??? Какие результаты???

[Nastyushka]

приветик! я с вами) просто лень меню писать) ну за 1,5 месяца 5,5 кг,я думаюхорошо))))

[Ирулик]

Сообщение от Nastyushka

приветик! я с вами) просто лень меню писать) ну за 1,5 месяца 5,5 кг,я думаюхорошо))))

ОГО!!! для твоего веса это просто ШИКАРНО!!! молодчинка

[Nastyushka]

Сообщение от Ирулик

ОГО!!! для твоего веса это просто ШИКАРНО!!! молодчинка

спасибо большое! вот овулька 300 г прибавила