Худеем вместе 34!

[Гульнара Н.]

Сообщение от Пушистый Катёнок

Девочки, поздравьте меня. я впервые после беременности позанималась. 20 минут зумбы party. маловато конечно, но для начала больше не стоит. и так я как выжитый лимон))))))))))))

оо ты к своей любимой зумбе вернулась) поздравляю)) так ты быстро все сбросишь)) ТТТ

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от Гульнара Н.

оо ты к своей любимой зумбе вернулась) поздравляю)) так ты быстро все сбросишь)) ТТТ

Спасибо, Гуль
я ещё к любимой Трейси собираюсь вернуться правда мне не все упражнения можно, на пресс нельзя. но хоть частично

Сообщение от Юлик

Катюш,молодец...так держать...
Зато я сегодня наелась от души блинов...правда не подумайте,что совсем прямо море...но моему желудку походу хватило...
Завтра жду огромный +,буду линейку менять

спасибо, Юль
не факт, что плюс будет

[Pupe]

Катюшка,молодец!

Я сегодня тоже нашла упражнения "для идеального пресса".Какие-то 6-12 минут, но я чуть ли не померла. Но настрой боевой!Завтра на лепестки

[larchik]

Валя удачи тебе

Катя ну ты просто устраивай белковые дни раз в неделю,чтоб лишнюю жидкость согнать.Мне на дюкане сейчас начинает нравится.Очень много что можно кушать.Подобрала себе вкусные рецепты разные,и выпечку и конфетки,разные подливочки...Вкусно получается,но опять же повторюсь,что приходится много готовить,чтоб разнообразие было.Хорошо,что сынок уже немного подрос и дает мне у плиты стоять.Пару месяцев назад такой возможности у меня не было.Нужно было все время с ним играть.

[Pupe]

Спасибо Я очень надеюсь скинуть еще 3, и удержать хотя бы 2)))

[larchik]

Наелась я красной соленой рыбки с Дюблинами.Завтра точно плюс будет.

И еще я заметила,что через пару минут после приема захарозаменителя,у меня начинает кружиться голова,так что придется отказаться от сладкого совсем

[Мамочка)))]

Катюшка, МОЛОДЕЦ!!!

[Мамочка)))]

Сообщение от larchik

Наелась я красной соленой рыбки с Дюблинами.Завтра точно плюс будет.

И еще я заметила,что через пару минут после приема захарозаменителя,у меня начинает кружиться голова,так что придется отказаться от сладкого совсем

А так голова не кружится? Только после сахоразаменителя?

[Тотошка]

Сообщение от Пушистый Катёнок

Девочки, поздравьте меня. я впервые после беременности позанималась. 20 минут зумбы party. маловато конечно, но для начала больше не стоит. и так я как выжитый лимон))))))))))))

что ззумбы partyа

Сообщение от Юлик

Катюш,молодец...так держать...
Зато я сегодня наелась от души блинов...правда не подумайте,что совсем прямо море...но моему желудку походу хватило...
Завтра жду огромный +,буду линейку менять

не факт!

Сообщение от larchik

Наелась я красной соленой рыбки с Дюблинами.Завтра точно плюс будет.

И еще я заметила,что через пару минут после приема захарозаменителя,у меня начинает кружиться голова,так что придется отказаться от сладкого совсем

это прямоназвание для новой торговой марки

у тебя заменитель на основе чего?
вряд ли от него голова должна кружиться

[larchik]

Сообщение от Мамочка)))

А так голова не кружится? Только после сахоразаменителя?

Сообщение от Тотошка

что ззумбы partyа



не факт!



это прямоназвание для новой торговой марки

у тебя заменитель на основе чего?
вряд ли от него голова должна кружиться

Я вот девочки неделю не пользовалась подсластителями и все хорошо было,потом купила в таблетках и начала голова кружиться,но пользовалась ими очень редко,т.к вкус совсем не нравится.А вчера купила другой заменитель на основе эритрита и стивии,и он на вкус не отличается от сахара.И вот сегодня к обеду я поняла,что как только съем или выпью что нибудь сладкое,так сразу головокружение начинается.Инсулин то вырабатывается при приеме заменителя,а сахара не поступает.Видимо с этим как то связано...

[Заноза в сердце]

Привет, девочки!!!
С отвесиками! Я сегодня не взвешивалась, завтра посмотрим сразу за два дня!
Итак, сходила я на ДР) К моему удивлению именинница ранее до беременности сидела на Дюкане, за два месяца скинула 15 кг, сейчас она уже просто на поддержке. И сейчас ее муж на Дюкане) Две недели - минус 7 кг. Так что я вдохновилась, ну и естественно несколько блюд были Дюкановские, так что никакого дискомфорта я не испытывала) И еще набралась информации где что купить можно вкусненькое диетическое))))

[larchik]

Сообщение от Заноза в сердце

Привет, девочки!!!
С отвесиками! Я сегодня не взвешивалась, завтра посмотрим сразу за два дня!
Итак, сходила я на ДР) К моему удивлению именинница ранее до беременности сидела на Дюкане, за два месяца скинула 15 кг, сейчас она уже просто на поддержке. И сейчас ее муж на Дюкане) Две недели - минус 7 кг. Так что я вдохновилась, ну и естественно несколько блюд были Дюкановские, так что никакого дискомфорта я не испытывала) И еще набралась информации где что купить можно вкусненькое диетическое))))

Сколько пользы от похода в ресторанчик

[Заноза в сердце]

Сообщение от larchik

Сколько пользы от похода в ресторанчик

Сама не ожидала Только что еще конфетки себе на завтра сделала Не думала, что диета может быть вкусной

[larchik]

Сообщение от Заноза в сердце

Сама не ожидала Только что еще конфетки себе на завтра сделала Не думала, что диета может быть вкусной

А мне конфеты не понравилисьДелала по разным рецептам и все фуууу

[Малышка Мю]

Сообщение от Заноза в сердце

Сама не ожидала Только что еще конфетки себе на завтра сделала Не думала, что диета может быть вкусной

Вау я вот торт собралась завтра испечь

[larchik]

Сообщение от Аспиринка

Вау я вот торт собралась завтра испечь

Вот выпечка мне нравится,только когда без отрубей

[Малышка Мю]

Сообщение от larchik

Вот выпечка мне нравится,только когда без отрубей

А я втянулась в нее обсолютно! И мне теперь вкусно, единственное что надо это приготовить вот из первых блюд

[larchik]

Сообщение от Аспиринка

А я втянулась в нее обсолютно! И мне теперь вкусно, единственное что надо это приготовить вот из первых блюд

Я сегодня вкусный супчик готовила.Купила вчера вермишель из крахмала.Супчик куриный с вермишелькой сварила.И еще туда яичный белок вылила,получилась паутинка.Вкусненько.Завтра у меня белки,а вот послезавтра доем его.

[Юлик]

Всем привет
У кого отвесики-молодцы
Факт не факт,а +200 естьДаже не расстраиваюсь...я так и знала...организм едой запасся в прок
Худеем теперь дальше...
Вчера закончила свои обертывания...ну -кг. где-то наверно,не больше.Но вот не знаю,от них или нет..Кожа прикольная стала,ну думаю больше от меда.
Зато теперь в своих термо шортиках могу на улицу ходить(буду под теплые штаны одевать) и вперед в парк круги с коляской наматывать
Заноза в сердце,как вы здорово сходили

[Firewolf]

Сообщение от Заноза в сердце

Так что я вдохновилась, ну и естественно несколько блюд были Дюкановские, так что никакого дискомфорта я не испытывала) И еще набралась информации где что купить можно вкусненькое диетическое))))

Как здорово! И вкусно, и полезно, и ободряюще.