Худеем вместе 35!

[Пушистый Катёнок]

пасиб
Юль, ты как на диете-то? норм?

[Пушистый Катёнок]

уже 2 раза М были

[Юлик]

Кать,да я нормально
Мне все нравиться

[larchik]

Сообщение от Пушистый Катёнок

уже 2 раза М были

Ясненько!

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от Юлик

Кать,да я нормально
Мне все нравиться

я бы твою попробовала. но совсем нет денег на мясо и куриное филе.
ну и там дни без ужина совсем смущают

мне б килограмма 3 на яичной сбросить (той что на 4 недели) было бы супер просто а то я за 2 месяц похудения только 1 кг скинула и всё топчусь на месте. хоть и кардио у меня много

[Юлик]

Кать,ну вот смотри я купила сегодня мяса 200 гр на 100 руб.всего.И филе на 2 дня у меня вышло рублей на 200 с небольшим

[Тотошка]

А я наоборот, когда Б, то соблюдаю режим питания и водный режим. И поэтому худею. Во время Б набираю 5-7 кг. Т.е. после родов сразу скидываю.
а потом набираю.
вот и думаю, моежт так попробовать. я заметила - если пью больше 2-х литров, то быстрее худею.

[larchik]

Сообщение от Пушистый Катёнок

я бы твою попробовала. но совсем нет денег на мясо и куриное филе.
ну и там дни без ужина совсем смущают

мне б килограмма 3 на яичной сбросить (той что на 4 недели) было бы супер просто а то я за 2 месяц похудения только 1 кг скинула и всё топчусь на месте. хоть и кардио у меня много

Когда денег нет,то трудно конечно на диетах сидеть.Я со своим Дюканом на много больше тратить стала денег на продукты,но только сначала,а сейчас мне 1кг. куриного феле и 1 кг. рыбы на неделю хватает.1 кг. тоже результат,но согласна,что мало как то...Значит косячешь где то.Наверно все таки многоваты твои пределы по ккал.Уменьшай коридор.

[larchik]

Сообщение от Тотошка

А я наоборот, когда Б, то соблюдаю режим питания и водный режим. И поэтому худею. Во время Б набираю 5-7 кг. Т.е. после родов сразу скидываю.
а потом набираю.
вот и думаю, моежт так попробовать. я заметила - если пью больше 2-х литров, то быстрее худею.

Наташа,так с твоим весом пить нужно не меньше 2.5 литров в день,тогда худеться будет быстрей.

[Тотошка]

Сообщение от Юлик

Кать,ну вот смотри я купила сегодня мяса 200 гр на 100 руб.всего.И филе на 2 дня у меня вышло рублей на 200 с небольшим

а я сразу на неделю мяса закупилась 0,5 кг (170р.) и делила его по кускам.
рыбу (лосось по 120р) тоже но там всего ничего надо.
апельсины и яйца в ашане купила. там получается 10 по 38 р.,т.е. 76 р
апельсины для сока 1,5 кг по 60р.итого 100р.
мне хватило итого: 600р на неделю

[Тотошка]

Сообщение от larchik

Наташа,так с твоим весом пить нужно не меньше 2.5 литров в день,тогда худеться будет быстрей.

вот сейчас и возвращаюсь к этому режиму.
мне очень нравится.
теперь бы физкультуры добавить и вообще умницей буду

[Юлик]

Наташ,если бы у меня дома были весы,я бы тоже закупилась на неделю.А мне так удобнее...я примерно могу разделить...а вот с кг не смогла бы.Да и все равно в магазин каждый день хожу.

[Пушистый Катёнок]

Наташ, так у меня и этих 600 р нету. Я закупилась на неделю тефтелей сделала, борщ сварила, мука-масло на пироги дома есть, творог на сырники и т.п. И все, до 15-го до зп надо продержаться

[Пушистый Катёнок]

Круп-макарон завались дома. А вот на мясо-курицу деньги нужны(/(

[larchik]

Сообщение от Тотошка

вот сейчас и возвращаюсь к этому режиму.
мне очень нравится.
теперь бы физкультуры добавить и вообще умницей буду

Да ты и так умница!!!!А на физ. нагрузки ты настраивайся.Я себя изначально прям заставляла,через лень свою...и вроде как в режим вошла,не буду врать иногда ленюсь,но это 1-2 дня и снова в бой.Зато прям на глазах попа подвисать перестала(не орех конечно),руки подтянулись,ну и все остальное конечно.Просто когда результат видишь,то даже жалко все это бросать.Главное начать и пересилить себя первую неделю,а потом уже и результат по немногу начинает появляться.

[Тотошка]

Сообщение от Пушистый Катёнок

Наташ, так у меня и этих 600 р нету. Я закупилась на неделю тефтелей сделала, борщ сварила, мука-масло на пироги дома есть, творог на сырники и т.п. И все, до 15-го до зп надо продержаться

как я тебя понимаююююююююююю,сами каждый раз - когда же это светлое число 15

[Тотошка]

Сообщение от larchik

Да ты и так умница!!!!А на физ. нагрузки ты настраивайся.Я себя изначально прям заставляла,через лень свою...и вроде как в режим вошла,не буду врать иногда ленюсь,но это 1-2 дня и снова в бой.Зато прям на глазах попа подвисать перестала(не орех конечно),руки подтянулись,ну и все остальное конечно.Просто когда результат видишь,то даже жалко все это бросать.Главное начать и пересилить себя первую неделю,а потом уже и результат по немногу начинает появляться.

вот сижу, морально духом собираюсь.
а то тут приезжала к подруге, крестнику, и не смогла ни раз отжаться
сказала, ради крестницы села на диету, ради крестника буду спортом заниматься. а то он даже понятия не имеет, как отжиматься, как кулаком бить, и как пресс качать.
вот договорились, что через месяц приеду - кто больше отожмется - я или он??

[larchik]

Сообщение от Тотошка

вот сижу, морально духом собираюсь.
а то тут приезжала к подруге, крестнику, и не смогла ни раз отжаться
сказала, ради крестницы села на диету, ради крестника буду спортом заниматься. а то он даже понятия не имеет, как отжиматься, как кулаком бить, и как пресс качать.
вот договорились, что через месяц приеду - кто больше отожмется - я или он??

Я сначала только один раз могла отжаться.Отжималась с колен,теперь уже 10 раз могу легко отжаться и всего за месяц занятий.так прикольно!

Девочки а я,когда денег нет,то из одной курицы могу 4 дня семью кормить(себя не считаю)3 разных блюда делаю.

[Пушистый Катёнок]

Я когда денег нет семью кормлю молочной кашей, блинами, пирогами и т.п. Им мясо и не надо

[larchik]

Сообщение от Пушистый Катёнок

Я когда денег нет семью кормлю молочной кашей, блинами, пирогами и т.п. Им мясо и не надо

Мой муж без мяса не может.Не наедается...А так блины и пироги выручают конечно.Пироги с капустой я просто обожаю,могу тонну съесть,поэтому и не пеку сейчас,а то накроется моя диета