Худеем вместе 35!

[Zemkin]

роллы перед сном - эх)

[*Умка*]

Ларис да я как то привыкла штряпать )) мне кажется недолго ето все )) вот самсу всю муж слопал, мне не осталось на завтрак. хотя мож оно к тучшему ахаха
у тебя отличные результатики ))) и вес и объемы, красота ))))
Надюш давай в строй, и неча совесть свою пристыжать )))

[Firewolf]

Всем доброе утро!
Постараюсь сегодня добраться до бабули и запрыгнуть на весы.

Сообщение от larchik

Лена я вот тоже заниматься только утром могу,вечером себя не заставлю.
Я для занятий специально пораньше на 1 час утром стала вставать,по другому никак.Сначала тяжело было вставать в 6.30 утра,а теперь очень даже нормально,уже светло и я быстро разгуливаюсь.

Я и так встаю в это время Но разгуливаюсь только к обеду. Утром из меня спортстмен никакой. Да и поработать я могу нормально только когда Сашка спит. Поэтому утром пока она не встанет я за компом торчу. Хотя я по натуре сова, поэтому у меня самый бодряк к вечеру. А утром я тоскливый дятел.

Сообщение от Заноза в сердце

А вечером мужу и не вручишь детей, они с работы уставшие приходят, куда им с детьми гулять))

Ну, тут у всех по-разному. Мой приходит относительно рано, в полседьмого-семь. И не уставший особо.. Но гулять он никогда не ходит с ребенком. И чем-то там прям заниматься с ней не будет. Но как раз полчаса может с ней пообщаться. "Как себя вела? Как мама себя вела?" и т.д. Как раз мне обруч покрутить. А то Сашка под него лезет, я все боюсь ей по лбу попасть. На мое счастье Сашка полюбила некоторые упражнения и делает их со мной. Особенно любит делать "велосипед". И видно, что ей это не тяжело. Хохочет. А мама через 10 минут начинает пыхтеть как паровоз. А вот терпеть не может махи ногами. Только я махать начинаю - Сашка ко мне несется, на ноги виснет и говорит: "Нельзя! Ай-яй-яй! Тихо! Перестань! Спокойно!"

Сообщение от Пушистый Катёнок

в общем муж говорит тоже не стоит себя мучать этой яично-апельсиновой диетой, говорит будет тебе опять плохо, а вес не факт что уйдет. эх((( весь мой настрой убил(((

в общем сегодня вписалась я в 1300 кк, посмотрим что завтра мне весы расскажут

А муж молодец Не потому что настрой сбил, а потому что адекватно аргументирует. Что ты себя собралась мучить, что тебе будет плохо. А то многие только ржут и подкалывают.

Сообщение от larchik

Девочки,сегодня месяц,как я на Дюкане!!!
И так отчет.За месяц скинула ровно 5.500кг.
Объемы:
ОГ-4см.
ОТ-5см
ОБ-4см
ОН-3см

Отлично! Особенно меня нога впечатлила, оттуда крайне неохотно сантиметры уходят... Ну и вес прилично ушел, не смотря на то, что у тебя его и было-то немного. Прям смотрю на вас, кто на Дюкане, и тоже хочется, но знаю что не потяну.

Сообщение от Almari

а я в полном расстройстве...(((
3 дня ходила на дорожке,крутила обруч,на ночь не ела,массаж делала....в итоге +1.5 кг(((
и М не скоро...
вот как так....

Кто-то мне тут писал, что от интенсивных нагрузок сначала вес наоборот набирается, а потом активно уходит. За точность цитаты не ручаюсь. Так что ты пока не делай поспешных выводов и не бросай занятия. Продолжай в том же духе и посмотри через недельку. У меня кстати от обруча в первые дни около килограмма пришло, потом ушло с друзьями. Когда стала крутить подолгу.

[Юлик]

Всем привет
С утра -300...значит все не зря

Сообщение от larchik

Девочки,сегодня месяц,как я на Дюкане!!!
И так отчет.За месяц скинула ровно 5.500кг.
Объемы:
ОГ-4см.
ОТ-5см
ОБ-4см
ОН-3см

Молодец...хорошие цифры

Сообщение от Almari

вечером,как только приехала
почти 70

Ой,у меня всегда вечером +кг точно...а с утра норм. все.Не переживай...все будет норм

Сообщение от Мамочка)))

Ну тебе придётся постараться

Куда, куда? Вечером всегда же вес больше чем с утра. Ты же ела и пила в течении дня. А ночью организм больше 1000 калорий во сне тратит

Вот точно

[Одна_Такая]

Всем доброе утро!!!
А у меня сегодня всего -100.

[larchik]

Юля с отвесиком!!!!!

Женя ну ты сейчас вряд ли будешь активно худеть,организм наоборот будет жиринки откладывать.У тебя же нет большого лишнего веса,Но ты молодец,что не бросила худеть,будешь стройняшка с пузиком,после родов легко в форму придешь!!!

[larchik]

Девочки у меня -600
Вот и закончились мои М,сразу отвесики пошли.

[Юлик]

Спасибо,Ларис
Тебя тоже с отвесиком хорошим таким
А у тебя вес сейчас на линеечке по отвесу стоит или нет
Жень,в твоем состоянии это оч. хороший результатНе можешь же ты кг скидывать-сейчас организму малыш важнее,чем процесс похудения

[Мамочка)))]

Сообщение от *Умка*

Ларис да я как то привыкла штряпать )) мне кажется недолго ето все )) вот самсу всю муж слопал, мне не осталось на завтрак. хотя мож оно к тучшему ахаха
у тебя отличные результатики ))) и вес и объемы, красота ))))
Надюш давай в строй, и неча совесть свою пристыжать )))

Лян, спасибо! Совесть моя уже пристыдилась и вчера я сдержалась. Сегодня -900, водичка уходит потихоньку

Сообщение от Юлик

Всем привет
С утра -300...значит все не зря

Молодец...хорошие цифры

Ой,у меня всегда вечером +кг точно...а с утра норм. все.Не переживай...все будет норм

Вот точно

Сообщение от Женечка_К

Всем доброе утро!!!
А у меня сегодня всего -100.

Девочки, с отвесиками!

Сообщение от larchik

Девочки у меня -600
Вот и закончились мои М,сразу отвесики пошли.

Ну красота!
Мои поздравления!

[*Умка*]

доброе утричко всем ))
и у меня всего лишь -100... но и то хорошо...
сына всю ночь гулял.. а у нас южная сторона, солнце к нам и я проснулась без будилки )) но вроде ничего, бодрячком...

[*Умка*]

Надюш огось отвесик какой ...))
девчонки с отвесиками )))

[larchik]

Спасибо девочки
Юля,ага на линейки вес сегодняшний
Надя с отвесикомЯ вчера тоже сдержалась вечером,в 22 часа так жракать захотелось,но отвесика хотелось большеПоэтому выпила стакан воды.
А ты умница!!!Главное начать,а по вечерам,когда хочется сожракать что нибудь,думать про утренний отвес

[Мамочка)))]

Сообщение от *Умка*

Надюш огось отвесик какой ...))
девчонки с отвесиками )))

Спасибо, и тебя с отвесиком!
Слово будилка надо запомнить
Германа зубки замучили, из-за них не спал?

[larchik]

Ляна -100 тоже хорошо,минус не плюс,поэтому поздравляю!!!

[Мамочка)))]

Сообщение от larchik

Спасибо девочки
Юля,ага на линейки вес сегодняшний
Надя с отвесикомЯ вчера тоже сдержалась вечером,в 22 часа так жракать захотелось,но отвесика хотелось большеПоэтому выпила стакан воды.
А ты умница!!!Главное начать,а по вечерам,когда хочется сожракать что нибудь,думать про утренний отвес

Спасибо!
Да, вечером хочется именно что нибудь не съесть а именно сожракать. Да побольше и пожирнее
У тебя линеечка такая отпадная, прям смотрю и балдею. Такие цифры замечательные!
Ты большая молодец! К весне готова полностью

[*Умка*]

Надюш у меня много таких слов ахаха, периодически мужу расшифровываю ))) больше всего ему нравится слово "мурынькать"... ну ет с перевода на русский "капать на мозги" или "доставать одним и тем же"ахаха ))))
угу.. клыки пошли.. с темпой.. прошлые ночи две норм спал.. а вчера ни днем толком не поспал, и ночью с половины второго до половины пятого гулял... ничего, прорвемси.. я с ним теперь спать ложусь, иначе боюсь вообще не высплюсь, и никакое молоко на ночь не поможет.)))

[Юлик]

и у меня всего лишь -100... но и то хорошо...

С отвесиком

Сегодня -900, водичка уходит потихоньку

Ух,класс

Юля,ага на линейки вес сегодняшний

до цели уже почти дошла,молодец

[*Умка*]

Сообщение от larchik

Ляна -100 тоже хорошо,минус не плюс,поэтому поздравляю!!!

Ларис, да надо на ужин рыбу лопать.. тогда и вес уходить будет.. а я творожку с фруктами вчера ела... ну и ночь особо не спала, а говорят чтоб худеть надо еще и высыпаться хорошо ))))

[Nastyushka]

Доброе утро!
Ларис, супер!
всех с отвесами!
я стою.дело к м идёт

[Мамочка)))]

Сообщение от *Умка*

Надюш у меня много таких слов ахаха, периодически мужу расшифровываю ))) больше всего ему нравится слово "мурынькать"... ну ет с перевода на русский "капать на мозги" или "доставать одним и тем же"ахаха ))))
угу.. клыки пошли.. с темпой.. прошлые ночи две норм спал.. а вчера ни днем толком не поспал, и ночью с половины второго до половины пятого гулял... ничего, прорвемси.. я с ним теперь спать ложусь, иначе боюсь вообще не высплюсь, и никакое молоко на ночь не поможет.)))

прикольно
Пускай ваши зубки скорее вылезут и больше не беспокоят