Худеем вместе 35!

[Мамочка)))]

Сообщение от larchik

Юля поздравляюКак тебе,не тяжело?

Надюша с отвесиком огромнымЕсли не будешь есть соленое,то не будет плюса!Держись,я в тебя верю!!!!Представь,как через 2 дня штаны уже болтаться будут и рот на замок закрывай

Тина плюнь баранку!!!

Девочки у меня -400Радости нет предела!!!!!

Спасибо, солёное и углеводы есть точно не буду
Ну ты МОЛОДЕЦ!!! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!

[Nastyushka]

Сообщение от larchik

Тина плюнь баранку!!!

эээ,ей можно на завтрак)))) "если она не съест эту баранку с утра,она съест её ночью")))))))

сейчас замеряюсь,Максик подходит,пальчиком показывает на меня и говорит:"Мам,зопка!)" а мамка мимо проходит:"Ага,Максим! была жопа,стала жопка"))))))

а в тот раз спрашиваю:"Мам,ну ты замечаешь,что я похудела?"
"И надо тебе это?! теперь всю одежду заново покупать"))))))

[Nastyushka]

ровно два месяца на системе)
вес -6,300
ОГ -4
ОпГ -6
ОТ -8
ОБ -4
О.живота -10
О.ноги -5

[Firewolf]

Сообщение от larchik

Тина плюнь баранку!!!

Девочки у меня -400Радости нет предела!!!!!

Мне можно, я на системе С отвесиком!

Сообщение от Nastyushka

эээ,ей можно на завтрак)))) "если она не съест эту баранку с утра,она съест её ночью")))))))

сейчас замеряюсь,Максик подходит,пальчиком показывает на меня и говорит:"Мам,зопка!)" а мамка мимо проходит:"Ага,Максим! была жопа,стала жопка"))))))

а в тот раз спрашиваю:"Мам,ну ты замечаешь,что я похудела?"
"И надо тебе это?! теперь всю одежду заново покупать"))))))

Не, я бы вечером не стала ее есть. Просто встала поздно, скоро уже обед, вот и решила просто сушками "запустить" организм, а уж в обед поесть нормально. Обычно то в семь-восемь завтрак у меня.

Мамы - они все такие "Ну вот, теперь все новое покупать!" А сыночка, конечно, комплимент выдал

[Мамочка)))]

Сообщение от Nastyushka

ровно два месяца на системе)
вес -6,300
ОГ -4
ОпГ -6
ОТ -8
ОБ -4
О.живота -10
О.ноги -5

Классно!
Живот вообще сдулся

[Nastyushka]

спасибо! ага,и живот сдулся, и бочищи ушли)

[Firewolf]

Настюшка, отличный результат!

[Тотошка]

Девули, дайте мне по рукам.
Не получается вернуться на разгрузочный день.
Как вернуться ппц, не знаю((((
Вот сколько раз зарекалась не стетать((((

[*Умка*]

доброе утричко ) с отвесиками у кого есть))
Надюш, ты прям так по много скидываешь, признавацся чем питаешься))
Настен отличные результатики )))
У меня -300))))

[Мамочка)))]

Сообщение от Тотошка

Девули, дайте мне по рукам.
Не получается вернуться на разгрузочный день.
Как вернуться ппц, не знаю((((
Вот сколько раз зарекалась не стетать((((

Так, так! Ты чего это?
Так хорошо начинала, с таким отличным настроем и на тебе
Давай быстрее бери себя в руки, с каждым днём всё теплее и теплее! И всё меньше и меньше одежды будет скрывать наши недостатки

Сообщение от *Умка*

доброе утричко ) с отвесиками у кого есть))
Надюш, ты прям так по много скидываешь, признавацся чем питаешься))
Настен отличные результатики )))
У меня -300))))

Умничка, с отвесиком!
Лян, я полностью исключила булки и сладкое

[Юлик]

Сообщение от Nastyushka

ровно два месяца на системе)
вес -6,300
ОГ -4
ОпГ -6
ОТ -8
ОБ -4
О.живота -10
О.ноги -5

Поздравляю с отличными результатами

Сообщение от larchik

Юля поздравляюКак тебе,не тяжело?
Девочки у меня -400Радости нет предела!!!!!

Спасибо,и тебя с отвесиком
Не,вообще не тяжело

У меня -300))))

С отвесиком тебя

Сообщение от Тотошка

Девули, дайте мне по рукам.
Не получается вернуться на разгрузочный день.
Как вернуться ппц, не знаю((((
Вот сколько раз зарекалась не стетать((((

Наташ,тут главное настроиться...как только это будет,то любой разгр. день получиться.А без настроя никуда

[Иринушка]

Наташ, ты чего?? Я ж твоими подвигами вдохновилась , отставить раскисать!!!
Е у меня сегодня без отвеса , может такое быть? ...
Ничего не нарушала

[Nastyushka]

Ириш, что с физнагрузкой?

[Заноза в сердце]

Привет, девочки! С отвесиками!
У меня ушли вчерашние пол-кило и еще 200) Теперь и у меня первая шестерка)

[Almari]

с отвесиками,девочки))))
у меня -300)

[Мамочка)))]

Сообщение от Иринушка

Наташ, ты чего?? Я ж твоими подвигами вдохновилась , отставить раскисать!!!
Е у меня сегодня без отвеса , может такое быть? ...
Ничего не нарушала

Ну так ты скинула почти 4 кг очень быстро. Вся лишняя вода вышла, теперь каждый грамм сложнее даваться будет
Надо спорт обязательно подключать И пить не меньше 2 литров.

[Мамочка)))]

Сообщение от Заноза в сердце

Привет, девочки! С отвесиками!
У меня ушли вчерашние пол-кило и еще 200) Теперь и у меня первая шестерка)

Сообщение от Almari

с отвесиками,девочки))))
у меня -300)

С отвесиками, молодцы!

[Firewolf]

Всех с отвесиками!
Заноза, вот опять я за тобой не поспеваю! Я уже сплю и вижу увидеть 70, а у тебя уже 6 первая

[Nastyushka]

Лена,класс!

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от larchik

Девочки у меня -400Радости нет предела!!!!!

поздравляю

Сообщение от Мамочка)))

Спасибо, солёное и углеводы есть точно не буду
Ну ты МОЛОДЕЦ!!! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!

Надюш, с хорошим отвесом

Сообщение от Nastyushka

ровно два месяца на системе)
вес -6,300
ОГ -4
ОпГ -6
ОТ -8
ОБ -4
О.живота -10
О.ноги -5

какие результаты классные с живота и талии вообще оч много ушло, супер мне чтоб столько см ушло надо 15 кг скинуть

Сообщение от Firewolf

Мне можно, я на системе С отвесиком!


Не, я бы вечером не стала ее есть. Просто встала поздно, скоро уже обед, вот и решила просто сушками "запустить" организм, а уж в обед поесть нормально. Обычно то в семь-восемь завтрак у меня.

Мамы - они все такие "Ну вот, теперь все новое покупать!" А сыночка, конечно, комплимент выдал

не, моя не такая. она сама всю жизнь худеет и держит себя в форме. так что мы друг друга поддерживаем

Сообщение от Тотошка

Девули, дайте мне по рукам.
Не получается вернуться на разгрузочный день.
Как вернуться ппц, не знаю((((
Вот сколько раз зарекалась не стетать((((

такс, это что тут такое? кто говорил завтра будет как сегодня и т.п.?
а вообще я тебе выше писала, что не надо разгрузочного дня. обычно почти никто разгрузку не выдерживает. лучше просто на обычную свою диету вернуться и все.
и не срываться. после срыва оч трудно вернуться назад.
а мне так ещё и оч трудно дается отвес после срывов.

Сообщение от *Умка*

доброе утричко ) с отвесиками у кого есть))
Надюш, ты прям так по много скидываешь, признавацся чем питаешься))
Настен отличные результатики )))
У меня -300))))

Сообщение от Юлик

Всем доброе утро
У меня сегодня -400

Молодец

Хороший результат



Молодцы,девчонки

Юль, ну вообще супер

Сообщение от Мамочка)))

У меня минус 1 кг 100 гр
С завтрашнего дня плюсовать буду, наверное