Худеем вместе 35!

[*Умка*]

ех, думала, думала.. и надумала..
вот он мой ужос-ужос..

[Тотошка]

Сообщение от *Умка*

ех, думала, думала.. и надумала..
вот он мой ужос-ужос..

ё-моё!
сёдня все такие скромницы!
всё познается в сравнении,
выглядишь чудесно - немного спорта и усё, тоже пойдешь в наблюдающие

[Пушистый Катёнок]

Лян, не такой и ужас тем более ты на верном пути

тоже что ль своим жирком хвастануть стыдно, особенно какая у меня спина страшная

[*Умка*]

Наташ, я ща за себя взялась, надо до 50 дойти... так что тут работатт и работать)))
Катюшка спс )) а тебе неча стыдится, ты вообще герой в моих глазах, не так давно родила, да еще кс, а уже худеешь и спортом занимаешься ))

[*Умка*]

Наташ, по поводу обувки для занятий.. мне комфортнее в обуви ет однозначно.. у меня вся обувь спортивная (даж которая на каблуках, или танкетках), дома занимаюсь в кроссовках для бега (фирма значения не имеет, были и адидас, и терь найк), или в чешках для фитнеса от пумы (летом тож в них хожу)... ну и клянчу у мужа изитон, но это для улицы ходить.. )))

[Тотошка]

Сообщение от Пушистый Катёнок

Лян, не такой и ужас тем более ты на верном пути

тоже что ль своим жирком хвастануть стыдно, особенно какая у меня спина страшная

Кать, давай уже!
У нас седня день откровений!

[Тотошка]

Сообщение от *Умка*

Наташ, я ща за себя взялась, надо до 50 дойти... так что тут работатт и работать))))

мама дорогая! 50 кг!
для тебя - это реальная цифра!

Сообщение от *Умка*

Наташ, по поводу обувки для занятий.. мне комфортнее в обуви ет однозначно.. у меня вся обувь спортивная (даж которая на каблуках, или танкетках), дома занимаюсь в кроссовках для бега (фирма значения не имеет, были и адидас, и терь найк), или в чешках для фитнеса от пумы (летом тож в них хожу)... ну и клянчу у мужа изитон, но это для улицы ходить.. )))

вот и я думаю либо найк либо изитон

пусть раскошеливается, раз клубную карту зажал.

[Пушистый Катёнок]

не смейтесь только
это в 72 кг и перед началом тренировок

[Мамочка)))]

Лян, у тебя талия такая хорошая
И совсем без апельсиновой корки ножки А у меня низ весь целлюлитный У всех смотрю ножки такие красивые, без этих дурацких ям. А у меня...

[Тотошка]

Сообщение от Пушистый Катёнок

не смейтесь только
это в 72 кг и перед началом тренировок

вот смотрю я на вас девченки и понимаю - ЕСТЬ К ЧЕМУ СТРЕМИТСЯ!

начало положена!
Катюх, ты справишься!

[Тотошка]

мне - есть к чему стремится)))

[*Умка*]

Наташ, 52 я в 18 лет была, ито, мне МЧ говорил что у меня ноги толстоваты.. ну лесом он пошел...
реально- нереально, а надо.. буду крехтеть, пыхтеть и пыжится, но добиться надо.. я ж грю, стимул появился..
а кроссовки у мну для бега, в них ходить удобно, а чещки для фитнеса на узкой подошке, то есть сама подошва уже чем ступня, тем самым создается НЕравновесие )))

[Almari]

девчата,у вас все в рамках приличия))))вы на верном пути)
Катя,ты вообще только родила,а уже занимаешься,так что не стремайся)

я ем овощи,тк они полезные,приучила себя к ним)
я имела ввиду,что цв кап и сельдерей кусочками есть не могу,а в пюрированном виде мне вкусно)

я только что отзанималась с Джилиан,массаж+скраб и масло для тела)довольная)

[Пушистый Катёнок]

Наташ, у тебя все получится!!!

Я к чему фотки выложила... Подскажите как со спины жир убрать???

[Almari]

у меня изитоны,хожу в них на тренажере

[Тотошка]

Сообщение от *Умка*

Наташ, 52 я в 18 лет была, ито, мне МЧ говорил что у меня ноги толстоваты.. ну лесом он пошел...
реально- нереально, а надо.. буду крехтеть, пыхтеть и пыжится, но добиться надо.. я ж грю, стимул появился..
а кроссовки у мну для бега, в них ходить удобно, а чещки для фитнеса на узкой подошке, то есть сама подошва уже чем ступня, тем самым создается НЕравновесие )))

не, мне смоим весом и суставами - тока на амортизаторах и поучстойчивее.

кстати, во время и после занятий - думала будет хуже, думала суставы разобью.
ничего так, пока не болят. нагрузочка норм.

понимаю, что тока начало, но очень хотца хотя бы 85 кг

[*Умка*]

Катюш пузик подкачается, ты еще тольк родила )) а ножки мне твои ух как нравятся )))
Надюш, спасип, мож ямок нет, зато есть звездочки, чтоб их... троксевазин пью ща, чтобк лету утянулись маленько... и мазать надо, да что то руки не доходят..

[Almari]

Сообщение от Пушистый Катёнок

а зачем тогда ешь вообще, если не любишь
я вот как на калориях стала сидеть, так ем только самое вкусное, чтобы не тратить калории зря на ерунду

Сообщение от *Умка*

Катюш пузик подкачается, ты еще тольк родила )) а ножки мне твои ух как нравятся )))
Надюш, спасип, мож ямок нет, зато есть звездочки, чтоб их... троксевазин пью ща, чтобк лету утянулись маленько... и мазать надо, да что то руки не доходят..

если ежедневно мазать маслом фундука,то возможно пройдут звездочки
у меня тетя там месяц делала,у нее исчезли,я вот тоже начала,3й день пока

[Тотошка]

Сообщение от Пушистый Катёнок

Наташ, у тебя все получится!!!

Я к чему фотки выложила... Подскажите как со спины жир убрать???

как вариант - массажер на спинку, а еще говорят- кататься,как в этой гимнастике
"Оксисайз – гимнастика для похудения". дышать так не могу, но упражения там прикольные.
вытягиваешься в торпеду и катаешься с одного бока на другой и так, раз 20

[Тотошка]

Сообщение от Almari

если ежедневно мазать маслом фундука,то возможно пройдут звездочки
у меня тетя там месяц делала,у нее исчезли,я вот тоже начала,3й день пока

что это за масло фундука?