Худеем вместе 35!

[*Умка*]

Сообщение от Наталюша

не, не полный круг ))) а птом по домам разбежались ))) в общем где начали, там и закончили )))

[Наталюша1]

Сообщение от *Умка*

не, не полный круг ))) а птом по домам разбежались ))) в общем где начали, там и закончили )))

так а где начали то тогда?если не полный круг то как же мы где начали там и закончили сделаем?)))

[*Умка*]

Сообщение от Наталюша

так а где начали то тогда?если не полный круг то как же мы где начали там и закончили сделаем?)))

где живешь??

[Наталюша1]

Сообщение от *Умка*

где живешь??

по 16,19 дом 2 корпус

[*Умка*]

Сообщение от Наталюша

по 16,19 дом 2 корпус

возле магнита можно встретиться, там и будет старт-финиш )))

[Наталюша1]

Сообщение от *Умка*

возле магнита можно встретиться, там и будет старт-финиш )))

ну да.вариант
завтра буду искать в чем побегать)а то наверно в одной футболке то холодно будет

[*Умка*]

Сообщение от Наталюша

ну да.вариант
завтра буду искать в чем побегать)а то наверно в одной футболке то холодно будет

холодно конечно... кофту надо, притом тепленькую...
периметр получается 2,5км )) надоть пару кругов делать, а то и три 4 ))))

[Almari]

а я халявщица,с Джилиан без гантелек занимаюсь,мне и этого с лихвой пока хватает))))
пошла обруч крутить,баллы набирать))))

[Мамочка)))]

Лен, СУПЕР результат!!! Молодец!!!
Ты два размера, наверное, скинула!!!
Какие все здесь девочки молодцы! Надо за вами не отставать

[Zemkin]

Сообщение от larchik

Так ты же рельеф хочешь,поэтому тебе конечно нужно потяжелее.А я рельефа не хочу,мне чтоб немного мышцы в тонус вернуть.
А зачем тебе рельеф если не секрет?

красииииво))))
мой идеал только здесь она перед соревнованиями высушенная, в жизни она помясистее конечно) Ну и чтобы не висело ничего))))

Сообщение от Тотошка

я сегодня вспотела пока отжималась с колен, хочу как вы, легко отжиматься с носков.

я с носков не могу)) Только с колен)

Сообщение от Наталюша

вот с колен и делала сегодня..ппц какой то .я просто тупо не умею
потому что у меня попа все время проваливается.не знаю как объяснить короче

может поясницу подкачать? А в планках ты стоять можешь?
вот типа

Сообщение от Заноза в сердце

Ну вы, девочки, даете!!! Меня тут каждый второй бабушкой обозвать пытается)))) а вам пиво не продают)))

Спасибо!
Вот, кстати, нашла еще фотки прошлогодние, в белье, вот с теми разница точно очевидная, но их показывать нельзя, там вообще кошмар и ужас)))

покажииии! Ты таааак подтянулась! СИла воли у тебя - умереть какая)))) А я тряяяяяяяяяяяяяяяяпка(

Сообщение от *Умка*

холодно конечно... кофту надо, притом тепленькую...
периметр получается 2,5км )) надоть пару кругов делать, а то и три 4 ))))

да лаааадно? Если, как сегодня, +12? Тогда не тепленькую, просто с длинным рукавом, хотя в 6 утра фиг знает))) Завтра схожу на разведку - расскажу)

[*Умка*]

Zemkin, я с псом в 8 хожу гулятт, в куртке, на майку, прохладно было сеня...
а так я уже прикинула, штанцы, футболка и кофта с капюшоном....

[*Умка*]

сладких и эротишных снов всем )) я спать ушлепала ))

[Наталюша1]

Саш не знаю.завтра попробую могу я так стоять или нет)
а поясницу даже не знаю...у меня остеохондроз там...я вообще если честно боялась заниматься.к врачу в мае пойду.вдруг мне вообще нагрузок нельзя...спина то постоянно болит

[Zemkin]

Сообщение от *Умка*

Zemkin, я с псом в 8 хожу гулятт, в куртке, на майку, прохладно было сеня...
а так я уже прикинула, штанцы, футболка и кофта с капюшоном....

ну то ходить, другое дело бегать))))

Сообщение от Наталюша

Саш не знаю.завтра попробую могу я так стоять или нет)
а поясницу даже не знаю...у меня остеохондроз там...я вообще если честно боялась заниматься.к врачу в мае пойду.вдруг мне вообще нагрузок нельзя...спина то постоянно болит

не шути со спиной, послушай старушку)))))) У меня она вся кривая-больная
Девоньки, я сфоталась, но это смешно, лучше после бега перефотаюсь)

[Юлик]

Девочки,всем привет
Ну вы болтушечки,прямо разошлись вчера...не успела все перечитать
Я на месте....Да это и не удивительно...Но честно,оч. радует,что+ не вылез
Чего я очень боялась....
ВСЕХ С ОТВЕСИКАМИ!!!!!!

[Тотошка]

Всем привет!
Мой организм сошел с ума -1,1кг
кажись помогает имбирный чаек.
Интересно, долго он еще так скидывать будет???

[Nastyushka]

ой, руки мои руки)
вы как, девочки?

[Тотошка]

Я ОТЗАНИМАЛАСЬ!!!!
ПОТ ГРАДОМ!
ДЕТИ ПОМОГАЛИ!

[Nastyushka]

не, Саш, ничего личного, но это не по мне. женщина должна быть женщиной, а тут мужикоподобное создание
у меня -100

[Мамочка)))]

Сообщение от Тотошка

Всем привет!
Мой организм сошел с ума -1,1кг
кажись помогает имбирный чаек.
Интересно, долго он еще так скидывать будет???

Ух ты, чтобы каждый день такие отвесища были!
Делись рецептом чудо чая

Сообщение от Nastyushka

не, Саш, ничего личного, но это не по мне. женщина должна быть женщиной, а тут мужикоподобное создание
у меня -100

С отвесиком

Юль, хорошо что вес у тебя стоит, а мои ужасы начались У меня +200