Худеем вместе 35!

[*Умка*]

Сообщение от Nastyushka

у меня их часто не бывает....

да лан, у тебя в меню каждый день мяско есть...

[Nastyushka]

Сообщение от *Умка*

да лан, у тебя в меню каждый день мяско есть...

нет же

[Almari]

всем привет!
всех с отвесами!
у меня -400
но еще 200 гр до линеечки

[*Умка*]

Сообщение от Nastyushka

нет же

ну знач у нас организмы разные ))) я вообще по натуре хищник, мясо оч люблю.. ща пост просто, и от мяса я отказалась все таки .

[Тотошка]

Всем привет, всем отвесиков.
Я стою. Видать вчера назанималась и мышищы отдавать воду не спешат.
Счас выпила кефир с отрубями. ч/з 30 мин пойду заниматься
Завтра новый уровень - 2

Сообщение от Пушистый Катёнок

Честно я обожралась, до сих пор тяжесть чувствую, боюсь завтракать после такого не захочется, дело в курице наверно, от нее тяжесть

как. аппетит?

Сообщение от Zemkin

и вообще это вы меня с корыстным умыслом спать укладываете)))))) Я, значит, в кроватку, а вы как давай баллы набирать)))))))))

Сашка, нам до тя еще далеко. так что расслабься

Сообщение от Иринушка

делаю сегодня Джиллиан, (наконец то начала )после слов "лягте на пол и...." я упала и досматривала уже с пола.... !

Ирк, ты прям как я, первое занатие, каждый раз радуюсь упражнениям на пресс. хоть полежать можно.

Сообщение от Nastyushka

-200)
по овсу:на запах и вкус, как если соломинку пожевать. можно сказать приятный. но совсем не густой, как чаёк

пойду искать овес

Сообщение от *Умка*

привет всем ) всех с отвесиками, и отвесиков))
а у меня +огромный... вот блир, два шага вперед - один назад.. зараза((

ниче. Все наладится. у меня также.

Сообщение от Almari

всем привет!
всех с отвесами!
у меня -400
но еще 200 гр до линеечки

ТТТ на тебя, чтобы завтра -300!!!!!!!!!!!

[Almari]

Сообщение от Тотошка

Ирк, ты прям как я, первое занатие, каждый раз радуюсь упражнениям на пресс. хоть полежать можно.


ТТТ на тебя, чтобы завтра -300!!!!!!!!!!!

спасибо большое!

[Тотошка]

Иринушка, прикинь. нашла книжки. а самой главной, с рецептами - не нашла. Буду опять заказывать(((

[Тотошка]

larchik, В И Т А М И Н Ы ! ! ! ! ! ! ! !

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от Almari

всем привет!
всех с отвесами!
у меня -400
но еще 200 гр до линеечки

с отвесом

Сообщение от *Умка*

ну знач у нас организмы разные ))) я вообще по натуре хищник, мясо оч люблю.. ща пост просто, и от мяса я отказалась все таки .

и я хищник ничего, пост скоро закончится

Сообщение от Мамочка)))

А я вчера вместо ужина сделала генеральную уборку в квартире, итог -300

молодец, Надюш

Сообщение от Nastyushka

-200)

с отвесом, Настюш! Линейка у тебя загляденье)))

Сообщение от *Умка*

Ириш, Юль спасип, но уходить пару дней будет...
вот хоть одной рыбой каждый вечер питайся (( но надоест ведь...
лучше б каждый день по 100 уходило, а то скачет как лошадь необъезженная...
пардон что ябедничаю тут ((

главное что в целом вес уходит

Сообщение от Иринушка

и мне, и мне охота!!!!
если бы ещё не видеть нормальную детскую еду и сласти, было бы легче, а так ну просто героизм


а чё??? попробуй, может так и правда вкуснее


делаю сегодня Джиллиан, (наконец то начала )после слов "лягте на пол и...." я упала и досматривала уже с пола.... ну для первого раза 30 минут достаточно наверное, а то б померла
кстати.... пока на полу лежала, посмотрела под кресло, мамадорогая..... там окромя игрух и ложка и яблоко даже.... кошмар!!!

это ты Сбрось лишний вес делала? я его пока тож до конца сделать не могу. но я перед ним 2 мили Лесли прохожу и 45 мин Джиллиан плюсом к милям уже перебор получается, так что делаю сколько смогу обычно. но сегодня попробую всё сделать

Сообщение от Чихкошка

Всем привет!
У меня -300 сегодня!! Я из ожирения перешла в избыточный вес!!!!
Напрминаю всем про витамины!

с отвесом и главное с новым статусом, как это приятно

Сообщение от Zemkin

а у меня мои 500 обратно слетели.
Чихкошка, мерси, пойду выпью)) точно бы опять забыла)

супер

Юль, тебя процитировать забыла. и тебя с минусом. ну и что что мало, главное минус есть, тем более ты за короткий довольно срок оч много сбросила

[Пушистый Катёнок]

у меня -700. сейчас линейку поменяю, чтоб всё честно было
Наташ, как ни странно аппетит отличный. уже поела с утра

[Иринушка]

Сообщение от Тотошка

Иринушка, прикинь. нашла книжки. а самой главной, с рецептами - не нашла. Буду опять заказывать(((

Тоже чтоли заказать.....

У меня плюс ... Не знаю, тренировка или кабачки с маслом.... Обидно. Я вчера только баночку икры кабачковой на завтрак и по чуть брокколи с морковкой на ужин ела, и всё....

[Иринушка]

Сообщение от Пушистый Катёнок

это ты Сбрось лишний вес делала? я его пока тож до конца сделать не могу. но я перед ним 2 мили Лесли прохожу и 45 мин Джиллиан плюсом к милям уже перебор получается, так что делаю сколько смогу обычно. но сегодня попробую всё сделать

Да, наверное не с той начала...
Я уж потом, и эту досмотрела и 30 дней, с них начну...

[Zemkin]

Сообщение от Мамочка)))

С отвесиком
Пусть больше надписи ожирение никогда на твоей линеечке не будет

Классный минус!!!

Юль, с отвесиком! 100 гр это не на месте

А я вчера вместо ужина сделала генеральную уборку в квартире, итог -300

вот это замена, это я понимаю))))
Решила ехать на работу как лох в кроссовках, зато опоздаю всего на полчаса, а не на 6, как вчера Пятки болят, жуть как
Девочки, у кого девочки, ни кому не нужна классная обувь из некста на 27 размер? А то я заказала 4 пара, и очень лихо с размером промахнулась, у моей 25-ый)))))

[Almari]

Сообщение от Пушистый Катёнок

с отвесом

спасибо)

Сообщение от Пушистый Катёнок

у меня -700. сейчас линейку поменяю, чтоб всё честно было
Наташ, как ни странно аппетит отличный. уже поела с утра

отличный результат)

Сообщение от Иринушка

Тоже чтоли заказать.....

У меня плюс ... Не знаю, тренировка или кабачки с маслом.... Обидно. Я вчера только баночку икры кабачковой на завтрак и по чуть брокколи с морковкой на ужин ела, и всё....

будем думать,что это тренировка

а мне так заниматься хочется,а нельзя,тк вот-вот М будут,обхожусь эллиптич тренажером только...

[Чихкошка]

Сообщение от Пушистый Катёнок

с отвесом и главное с новым статусом, как это приятно

Спасибо! Очень приятно! Теперь бы еще "вес в норме" увидеть

[Nastyushka]

Сообщение от Тотошка

Иринушка, прикинь. нашла книжки. а самой главной, с рецептами - не нашла. Буду опять заказывать(((

я всё жду новую книгу.там будет о системе с опытом прожттых лет

[Пушистый Катёнок]

сегодня ровно 2 месяца моего похудения.
за 2 месяц ушло всего 1,2 кг. мало очень, но месяц был сумасшедший и я много нарушала((( наверстывать за следующий буду
затообъемы хорошо ушли:
с талии 2,5 см
с живота 5,5 см
с ног по 1 см
с бедер 2 см
так что всё не зря

[Firewolf]

Катенок, поздравляю! Главное результат есть, а что небольшой - так не каждый месяц одинаково получается. Зато объемы ушли :-)

[Наталюша1]

всех с отвесами

блин я с Джиллиан до сих пор пресс жду как раз из расчета полежать))))сегодня наконец то последний день первого уровня.
что то я не вижу правда разницы пока никакой(

[Мамочка)))]

Сообщение от Пушистый Катёнок

сегодня ровно 2 месяца моего похудения.
за 2 месяц ушло всего 1,2 кг. мало очень, но месяц был сумасшедший и я много нарушала((( наверстывать за следующий буду
затообъемы хорошо ушли:
с талии 2,5 см
с живота 5,5 см
с ног по 1 см
с бедер 2 см
так что всё не зря

Катюшка, классный результат!!! Особенно живот

У меня бёдра и ноги совсем не уходят Талия тонкая почти, а вот жопа:girl_pr epare_fish:
Девочки, всех с отвесиками!