Худеем вместе 35!

[Юлик]

Катюш,с началом диеты тебяУдачкиСкоро + уйдет и хорошие отвесики увидишь
Я бы жирок срезала конечно

[Пушистый Катёнок]

Юль, ава супер! сынок взрослый такой

Наташ, ай-яй-яй! видишь как нарушила и плюс, так что давай без нарушений дальше.

надеюсь выдержу день, а дальше легче будет. только вот муж кривится, что мучаю себя и т.п. говорит упадешь где-нибудь...

[Тотошка]

Сообщение от Firewolf

Нееее, у меня был обычный спорт... Антоха спал уже и радостно похрапывал.

ой, простите

Сообщение от Пушистый Катёнок

на ужин мяско запекается. жирок с него нельзя есть? срезать, да?
вот с фруктами на обед беда, прям не знаю что поесть и сколько... девочки, вы сколько штук обычно едите?

жирок обязат.надо срезать.

я ему груши, 3-4 конференции.
апельсины утром и вечером, а от яблок мне еще больше ест ьхотца.
думаю можно персики, но сцуко дорогие еще
киви едят, говорят от них еще и слабит)))

Сообщение от Юлик

А-я-яй...и как не стыдно

да ппц. как стыдно. уже 1000 раз прокляла эти орехи, я-то "не виновата"

[Юлик]

Сообщение от Пушистый Катёнок

Юль, ава супер! сынок взрослый такой
надеюсь выдержу день, а дальше легче будет. только вот муж кривится, что мучаю себя и т.п. говорит упадешь где-нибудь...

Спаибо,КатюшДа,растет моё солнышко
Одно растет,второе характер показывает
Конечно потом будет легче.А муж зря так...многие думают,раз диет,все...ничего не ешь,только вода...А у вас же вроде даже и ограничений особо нет...ну т.е. овощи на обед или фрукты и т.д. там же нет конкретно 1 яблоко и все...так что норм. должно быть...Он просто переживает,потом успокоиться,когда поймет,что ты не голодаешь

Сообщение от Тотошка

да ппц. как стыдно. уже 1000 раз прокляла эти орехи, я-то "не виновата"

Ну хоть стыдно и то хорошо...больше не нарушай...а то а-та-та

[Заноза в сердце]

Привет, девочки! У меня сегодня -600, и наконец до-праздничный вес))))

[Пушистый Катёнок]

да он не понимает, конечно, он так рад был когда я калории считала. ну да ладно
чет завтрак вообще ни о чем... придется привыкать

[Тотошка]

Всё, всё, всё, больше не нарушаю, кроме завтрашнего вечера на даче и воскресенья.
потом дача кончается - и я 2 недели на ЯД без перерывов

[Иринушка]

Сообщение от Тотошка

Всем привет!
Я вчера нарушила и перекусила орехами.
Сегодня +100
линейку менять буду.

вот это ноооооомер..............
значит ещё вчера слетела \
Наташ, конечно мы допускали в СУББОТУ чуток совсем отступить, воскресенье разгрузиться , а в понедельник по новой, а ты........
что теперь до понедельника делать будешь? как питаться?

Сообщение от Тотошка

неее, я все, бльше не буду

а больше и не надо.............. на этой неделе ВСЁ!!!!!!!!!!
нарушил, и привет!

Сообщение от Пушистый Катёнок

всем привет. с минусами девочки.
ничего себе я котлет ночь поела +1,5 кг на весах.

девочки, вы сколько штук обычно едите?

потому что на ночь....
сядешь на ЯД и скинешь

мне яблоки больше нравяться, зеленые, шт 5.... средних

Сообщение от Пушистый Катёнок

чет завтрак вообще ни о чем... придется привыкать

[Тотошка]

Сообщение от Иринушка

вот это ноооооомер..............
значит ещё вчера слетела \
Наташ, конечно мы допускали в СУББОТУ чуток совсем отступить, воскресенье разгрузиться , а в понедельник по новой, а ты........
что теперь до понедельника делать будешь? как питаться?

да я тока горсть орехв съела. между обедом и ужином - морковки и огурцов не было, ужинала-то я мясом, и сегодня завтракала апельсинами и яйцами)))
сегодня на ЯД, завтра до ужина - ЯД, а вот на ужин- шашлык, салат и вино.
утром в воскрес- доедать шашлык и вечером на кефирчике. я по нему таааааак соскучилась, ппц!

[Иринушка]

Сообщение от Тотошка

и я 2 недели на ЯД без перерывов

ну смотри..............
а то утратишь доверие, как Лужков

[Malina17]

Приветик!
У меня -500!
Как-то вес стреительно уходит,аж старшно,что потом снова вернется. Или это только на первой неделе ЯД так?

Сообщение от Пушистый Катёнок

всем привет. с минусами девочки.
ничего себе я котлет ночь поела +1,5 кг на весах.
сегодня первый день яички. яйца готовы, но что-то ока мне их не хочется... но пойду завтракать конешн
на ужин мяско запекается. жирок с него нельзя есть? срезать, да?
вот с фруктами на обед беда, прям не знаю что поесть и сколько... девочки, вы сколько штук обычно едите?

Я или яблоки,или киви,или бананы ем. Штук по 3-4.


И еще вопрос по сегодняшнему обеду. Можно только 1 овощ? Я уже сварила в пароварке кабачок с морковью вместе

[Иринушка]

Сообщение от Тотошка

я по нему таааааак соскучилась, ппц!

по кому???
шашлыку или кефирчику?
конечно смысл ЯД потерялся после орехов, но лучше уж придерживайся, а то ваще пойдет как ты говоришь: "всё в топку"

[Иринушка]

Сообщение от Malina17

У меня -500!
Как-то вес стреительно уходит,аж старшно,что потом снова вернется. Или это только на первой неделе ЯД так?

поздравляю!
ну если потом не обжираться, по идее много не должна набрать

Сообщение от Malina17

Я или яблоки,или киви,или бананы ем. Штук по 3-4.

бананы нельзя категорически, там даже написано....
про киви не написано , не знаю....

Сообщение от Malina17

И еще вопрос по сегодняшнему обеду. Можно только 1 овощ? Я уже сварила в пароварке кабачок с морковью вместе

нет, сегодня можно разные, но тоже смотри, какие можно...
я прошлый раз свеклу взяла, куда уж диетичнее , а был + небольшой.....
я сейчас беру морковь, брокколи и цветную капусту, все варю...

[Almari]

у меня -100)

[Тотошка]

Сообщение от Иринушка

по кефирчику?
конечно смысл ЯД потерялся после орехов, но лучше уж придерживайся, а то ваще пойдет как ты говоришь: "всё в топку"

я даже не ожидала такого. думала с сыром прокатило и орехи прокатят - фиг

Сообщение от Иринушка

я сейчас беру морковь, брокколи и цветную капусту, все варю...

а я фасольку запекла в фольге и отдельно цв.капусту))))
самое приятное - это заепечнный лососевый хвост и салатные листы.
ммммм - наям-наям

Сообщение от Иринушка

ну смотри..............
а то утратишь доверие, как Лужков

что ты!!
Что ты!!

я уже список на неделю составила , в магазин
я выдержу- 2 недели точно!

тааааааакккккккккккк стыдно, ппц

[larchik]

Девочки с отвесиками вас!!!!!

У меня -100 сегодня

Наташ,я тебя стыдить не буду,тебя девчонки уже и так постыдилиНо все равно скажу АЙ-ЯЙ-ЯЙ!!!

Сашка выздоравливай скорей,и пусть уже неприятности все отступят!!!!!

[Malina17]

Сообщение от Иринушка

поздравляю!
ну если потом не обжираться, по идее много не должна набрать


бананы нельзя категорически, там даже написано....
про киви не написано , не знаю....



..

Спасибо!
Мне походу уже тоже заново надо ЯД начинать. Я про бананы чет не видела,что их нельзя. И салат я тогда с кефиром сделала,а потом только узнала,что его нельзя

[Иринушка]

Сообщение от Тотошка

я даже не ожидала такого. думала с сыром прокатило и орехи прокатят - фиг

так сыр и был в списке, просто менее жирный!!! а про орехи ни слова....

Сообщение от Тотошка

я выдержу- 2 недели точно!

как в ну, погоди.... ох.... страрик....

Сообщение от Malina17

Мне походу уже тоже заново надо ЯД начинать

ну ты как Наташа, уж досиди, лучше, чем ваще без диеты, а со следующей недели все ЗАНОВО начинаем

[Malina17]

Сообщение от Иринушка

так сыр и был в списке, просто менее жирный!!! а про орехи ни слова....


как в ну, погоди.... ох.... страрик....


ну ты как Наташа, уж досиди, лучше, чем ваще без диеты, а со следующей недели все ЗАНОВО начинаем

досижу,конечно). Овощей уже наварила же). И вес все равно хорошо уходит

[*Умка*]

как приятно услышать от старой знакомой "как ты исхудала то")))))
сделала фоточки, месяц спустя получается..... ох все таки пресс качать надо.. животик не уходит...