Планирование беременности после выкидыша/ЗБ 16

[Katrinshev]

Сообщение от *LiLi

Добрый день всем!!!!

Ой больную тему завели, фигура!!!!!!!!!
А мне девочки очень нравится обруч крутить, по мне эффекта от него много. У меня талия хорошая, всю жизнь кручу обруч. У меня в другом беда, а от этого спасения нет

Приветы! Вооот, если постоянно крутить, то эффект клевый. А если душа к этому не лежит... Да и от конституции многое зависит

[катринчик]

Сообщение от Katrinshev

Вот они тоже лишние От них пользы 0.

Девочки, суть похудения состоит в том, чтобы тратить больше ккл, чем потреблять. И более жирную пищу лучше утром. В обед только углеводы и белки. Ужин только белки. и еще 2 белковых перекуса

Кать я вредности если ем до обеда....

[Katrinshev]

Сообщение от катринчик

Кать я вредности если ем до обеда....

Сколько раз в неделю? Можно одну бяку где-то раз в неделю без ущерба для фигуры. Н-р, мороженку одну в выходные до 12ч. дня. Это при средней активности.

[катринчик]

Сообщение от Katrinshev

Сколько раз в неделю? Можно одну бяку где-то раз в неделю без ущерба для фигуры. Н-р, мороженку одну в выходные до 12ч. дня. Это при средней активности.

ну если чесно могу и 1 раз в неделю могу и 4 понимаю сама ведь виновата...

[Katrinshev]

Сообщение от катринчик

ну если чесно могу и 1 раз в неделю могу и 4 понимаю сама ведь виновата...

У меня та же трабла +5кг с нового года... Никак остановиться не могу, ем и ем всякую бяку

[Ваниль]

Сообщение от Кареглазая

ну блин, достану обруч...у меня стоит, пылится, с шишечками такой!
но все равно считаю, что у тебя талия просто от природы есть.а у меня нет ((( я как квадратик ((( и толстеет в первую очередь она, и худеет в последнюю (((

Сообщение от Katrinshev

Приветы! Вооот, если постоянно крутить, то эффект клевый. А если душа к этому не лежит... Да и от конституции многое зависит

Да конституция вещь такая поэтому не буду сильно утверждать от него или нет, но всё же обруч штука клевая. У меня он кстати самый обычный с Советских времен А моей сестре золовка как раз с пупырками недавно подарила, она смеется говорит куда мне по мосоликам еще пупырчатым крутить, синяки остаются

[Ваниль]

Сообщение от катринчик

ну если чесно могу и 1 раз в неделю могу и 4 понимаю сама ведь виновата...

А я вчера не удержалась и поднимала себе настроение шоколадной печенькой

[Наталюша1]

Katrinshev, спасибо

я себе тоже обруч хочу,обычный железный который.с пупырками на фиг...я реально себе по внутренностям лупить буду тогда

[Katrinshev]

Сообщение от *LiLi

Да конституция вещь такая поэтому не буду сильно утверждать от него или нет, но всё же обруч штука клевая. У меня он кстати самый обычный с Советских времен А моей сестре золовка как раз с пупырками недавно подарила, она смеется говорит куда мне по мосоликам еще пупырчатым крутить, синяки остаются

Сообщение от Наталюша

Katrinshev, спасибо

я себе тоже обруч хочу,обычный железный который.с пупырками на фиг...я реально себе по внутренностям лупить буду тогда

Девочки, ну синяки от любого будут с непривычки Хоть с пупырками, хоть без У меня обычный металлический, не легкий правда. Меня хватило на 1.5 месяца в том году

[Наталюша1]

http://puzyaka.ru/forum/showthread.p...66#post5922666 поздравлялка для Ликуси!

[катринчик]

Сообщение от Katrinshev

У меня та же трабла +5кг с нового года... Никак остановиться не могу, ем и ем всякую бяку

ну все с вами поговорила и решила похудеть и скушала печенюшку :girl_ haha:

Сообщение от *LiLi

А я вчера не удержалась и поднимала себе настроение шоколадной печенькой

Настроение себе нужно поднимать

Сообщение от Наталюша

Katrinshev, спасибо

я себе тоже обруч хочу,обычный железный который.с пупырками на фиг...я реально себе по внутренностям лупить буду тогда

Я тоже хочу обручт и скакалку...ну может быть то может и поможет

[karavashka]

Всем привет как я удачно зашла А Лика все переживала что вес маловат))))
Натали вчера приготовила стожкт по рецепту что ты давала нямка получилась

Вы тут про пробленые места мне надо заняться животом и внутренней поверхностью ьедра прям дряблые висят(((

[Наталюша1]

Сообщение от karavashka

Всем привет как я удачно зашла А Лика все переживала что вес маловат))))
Натали вчера приготовила стожкт по рецепту что ты давала нямка получилась

Вы тут про пробленые места мне надо заняться животом и внутренней поверхностью ьедра прям дряблые висят(((

хорошо
они правда уж больно сытные)))

[Katrinshev]

Сообщение от Наталюша

http://puzyaka.ru/forum/showthread.p...66#post5922666 поздравлялка для Ликуси!

Ура! Слава Богу! Поздравляем и тут

Сообщение от катринчик

ну все с вами поговорила и решила похудеть и скушала печенюшку :girl_ haha:

Настроение себе нужно поднимать


Я тоже хочу обручт и скакалку...ну может быть то может и поможет

Я дома сладкое вообще стараюсь не держать Муж правда мне каку подкладывает периодически..., то вафли принесет, то тортик, то еще что... И главное выкладывает прям на самое видное место...
Я не могу со скакалкой... У меня ощущения, что все органы повыскакивают...

Сообщение от karavashka

Всем привет как я удачно зашла А Лика все переживала что вес маловат))))
Натали вчера приготовила стожкт по рецепту что ты давала нямка получилась

Вы тут про пробленые места мне надо заняться животом и внутренней поверхностью ьедра прям дряблые висят(((

Привет, Натулек! У меня те же проблемы... Я даже вот такую штуку купила: http://images.yandex.ru/yandsearch?t...k=1&source=wiz
До сих пор на балконе пылится

[катринчик]

Сообщение от Katrinshev

Ура! Слава Богу! Поздравляем и тут



Я дома сладкое вообще стараюсь не держать Муж правда мне каку подкладывает периодически..., то вафли принесет, то тортик, то еще что... И главное выкладывает прям на самое видное место...
Я не могу со скакалкой... У меня ощущения, что все органы повыскакивают...



Привет, Натулек! У меня те же проблемы... Я даже вот такую штуку купила: http://images.yandex.ru/yandsearch?t...k=1&source=wiz
До сих пор на балконе пылится

А у меня свекровь со свекром покупают постояно

[Katrinshev]

Сообщение от катринчик

А у меня свекровь со свекром покупают постояно

Никакого спасу нет от злодеев этих

[катринчик]

Сообщение от Katrinshev

Никакого спасу нет от злодеев этих

ага окружили враги и соблазняют всякими вкусностями

[Katrinshev]

Сообщение от катринчик

ага окружили враги и соблазняют всякими вкусностями

[*Pupsik*]

Сообщение от катринчик

ага окружили враги и соблазняют всякими вкусностями

шлите их все ко мне, я люблю вкусняшки

[катринчик]

Сообщение от *Pupsik*

шлите их все ко мне, я люблю вкусняшки

хорошо :girl_in _love: тебе можно