Худеем вместе-37

[MENAMI]

Сообщение от Иринушка

ну ладно с утра.... это святое но.... ВЕСЬ ДЕНЬ????

не знаю,Ирин...заколебло что-то худеть...давно б пора все скинуть, но минус кило,потом +1,5...вот опять утром вес 100,8...прям зае...уже...не есть у меня не получается. я так не могу,как ты. у меня сразу головенка кружится и я мушки летать начинают...

[Иринушка]

Сообщение от MENAMI

я так не могу,как ты. у меня сразу головенка кружится и я мушки летать начинают...

так и я НЕ МОГУ... и мушек ловлю, и башка болит, более того ... ещё и печень (я писАла, справа, в подреберье колики) даже узнала, после диеты и в дни алкоголя надо сладенькое скушать.... но что делать то.... назвался груздем, полезай в кузовок...

сейчас новый рецепт тортика делать буду.... завтра на утро дегустация
Тусь, подьезжай.... у тя и повод есть, за куклой

[Тотошка]

Сообщение от MENAMI

+1111111111111111111:girl_ha ha:
жру печенье весь день..

Натах, ты может нервничаешь?

Сообщение от Иринушка

ну ладно с утра.... это святое но.... ВЕСЬ ДЕНЬ????

Так наверняка стресс заедает??

Сообщение от MENAMI

не знаю,Ирин...заколебло что-то худеть...давно б пора все скинуть, но минус кило,потом +1,5...вот опять утром вес 100,8...прям зае...уже...не есть у меня не получается. я так не могу,как ты. у меня сразу головенка кружится и я мушки летать начинают...

Нат, дуй ко врачу!

[Чихкошка]

Кстати, девчат, а от диетолога поймешь реальная может быть? Или это все развод на деньги?

[Иринушка]

Сообщение от Чихкошка

Кстати, девчат, а от диетолога поймешь реальная может быть? Или это все развод на деньги?

Ну тут на кого нарвешься
Хотя я думаю, ничо нового я не узнаю, мы здесь столько инфы перетираем, ни на одной диетической конференции стока нет...

[Чихкошка]

Сообщение от Иринушка

Ну тут на кого нарвешься
Хотя я думаю, ничо нового я не узнаю, мы здесь столько инфы перетираем, ни на одной диетической конференции стока нет...

вот и я думаю, приду, и начнется, есть маленькими порциями и по чуть-чуть, не есть жирное, соленое, копчоное, жареное, пить 2 литра воды, не есть после 18,00 и т.п., это я и сама ей расскажу

[MENAMI]

Наталь, после Питера решу что и как.
Слишком много всего навалилось сейчас, башка кругом. Разрулить бы побыстрее все.

Ирин, спасибо за приглашение . Но у меня завтра мама приезжает. Воть. А так я б огромной радостью.

[MENAMI]

Про диетолога. Наташа же ходит и помогает .

[Чихкошка]

Сообщение от MENAMI

Про диетолога. Наташа же ходит и помогает .

У нее случай хорошего значит, ИМХО, таких очень мало

[Крыло]

Я ходила до Б в Борменталь, худеют там реально и намного . Но это в первую очередь подсчет калорий и дробное питание. А меня бесит подсчет калорий((

[Тотошка]

Всем привет!
Сол.помидоры и селедка дали плюсище, аж +1,2 кг (ну это наверное еще и вода)

Сообщение от Чихкошка

Кстати, девчат, а от диетолога поймешь реальная может быть? Или это все развод на деньги?

помогает худеть без стресса и без вреда для организма. ведь на протяжении всего лечения,ты сдаешь анализы, смотрят за содержанием жира,воды и мышц.
регулируют лекарственную помощь с учетом твоих особенностей.
мне главное - не навредить организму.
один минус - худеешь долго! но если выдерживаешь,что результат не скачет.

[Чихкошка]

Сообщение от Тотошка

Всем привет!
Сол.помидоры и селедка дали плюсище, аж +1,2 кг (ну это наверное еще и вода)


помогает худеть без стресса и без вреда для организма. ведь на протяжении всего лечения,ты сдаешь анализы, смотрят за содержанием жира,воды и мышц.
регулируют лекарственную помощь с учетом твоих особенностей.
мне главное - не навредить организму.
один минус - худеешь долго! но если выдерживаешь,что результат не скачет.

да, знаю,что худеешь долго, наши дяди,которые зарядку ведут, тоде говорят, что нормально худеть на 5-6 кг за полгода, остальное слишком быстро

[Чихкошка]

Приветик всем!
Я на весы не вставала даже, вчера свой стресс заедала оладушками в 9 вечера, потом легла только в 1,30, все Вику караулила, а потом еще сто раз просыпалась и окончательно встала в 7 утра Вика спала вроде ниче, даже не просыпалась, похрипывала только во сне. Под утро мне показалась, что у нее температура, но когда она встала, температуры не было. Все утро ныла она, и вот, минут 10 назад вырубилась спать Мужа дома нет, вызвала вчера маму из другого города к нам, боюсь одна сидеть Скоро приедет мама в гости, после обеда

[Фиорина]

Всем привет, подпишусь на вашу темку, авось поможет. Я пищевой алкоголик, благодаря чему ношу то 52, то 54 размер. Девушка я симпатичная, но лишний вес все портит. Девочки, хелп, с чего начать?

[Иринушка]

Сообщение от Фиорина

Всем привет, подпишусь на вашу темку, авось поможет. Я пищевой алкоголик, благодаря чему ношу то 52, то 54 размер. Девушка я симпатичная, но лишний вес все портит. Девочки, хелп, с чего начать?

Юлечка, молодец, что добралась до нас
Я щас с мобильного, попозже с компа зайду, дам диетки тебе, о себе расскажу и фотки покажу
У меня маленький плюсик, т.к. вчера в обед шпроты ела с хлебом

[мне бы в небо)))]

Сообщение от Фиорина

Всем привет, подпишусь на вашу темку, авось поможет. Я пищевой алкоголик, благодаря чему ношу то 52, то 54 размер. Девушка я симпатичная, но лишний вес все портит. Девочки, хелп, с чего начать?

а как нагрузке относишься спортивной?
Я б с сисеты -60 начала....

[Чихкошка]

Сообщение от Фиорина

Всем привет, подпишусь на вашу темку, авось поможет. Я пищевой алкоголик, благодаря чему ношу то 52, то 54 размер. Девушка я симпатичная, но лишний вес все портит. Девочки, хелп, с чего начать?

Привет!я тоже за систему минус 60! Или калории можешь посчитать. А самое дельное, для начала, записывай все, что с'ела за день, лучше в столбик, даже каждую конфетку, через неделю список короче намного станет. Я первый раз так худела))) точнее так начала, а потом на систему.

[Иринушка]

никто не смотрит по НТВ "Я худею" ? прикольно

[Иринушка]

Сообщение от Иринушка

с компа зайду, дам диетки тебе, о себе расскажу и фотки покажу

зашла

вот две диетки.... :


Диета "минус 5 кг"
На ней за 5 дней в основном теряют 5-6 кг.
1-ый день
завтрак: 2 варёных яйца, 1 большой апельсин, 1 тёртая морковка, чашка кофе.
обед: 1 яблоко и 10 крупных черносливин (варёных или вымоченных в тёплой воде)
ужин: стакан кефира или йогурта
2-ой день
завтрак: кусочек нежирного сыра, чашка кофе
обед: варёное яйцо
ужин: 2 груши или 2 апельсина
3-ий день
завтрак: 2 стакана кипячёного молока
обед: салат из помидоров и огурцов с растительным или оливковым маслом, стакан яблочного сока
ужин: стакан молока, можно добавить ложку мёда
4-ый день
завтрак: овсяные хлопья (горсть хлопьев замочить на ночь в холодной воде), стакан чуть подслащённого чая
обед: любые овощи в неограниченном количестве
ужин: черешня, клубника, персики и апельсины (не более 500 г)
5-ый день
завтрак: фруктовый йогурт, 1 апельсин, тарелочка нежирного творога
обед: салат из свежей капусты и 1-ого яйца
ужин: кусочек сыра, стакан кефира

График похудения:
* начинала со 114 кг
- апрель: ЯД на 4 недели (первые 10 кг)
- май-август: -60 с отступлениями ( 7 кг)
- конец августа-сентябрь: ЯД на 3 недели (6 кг)
- неделя обжираловки с привесами
- сброс привеса на 5-ти дневной диете и ещё парочка кг....
* пришла к весу 89 кг

Ну значиться, Я
Общий вид с разницей в 10 и 20 кг....
апрель 114 кг
Обьем груди 118
Обьем талии 106
Обьем живота 132
Обьем бедер 122


май 104 кг
Обьем груди 115
Обьем талии 102
Обьем живота 119
Обьем бедер 114


август 94 кг
Обьем груди 108
Обьем талии 92
Обьем живота 108
Обьем бедер 110


вот тут Яичная диета:
http://puzyaka.ru/forum/showthread.p...52#post5879452

и недельная
http://savepic.su/3766968.jpg

[Чихкошка]

Иринка, у нас с тобой об'емы одинаковые почти, у только живот и талия чуть меньше.