Худеем вместе-38

[Тотошка]

У меня вода(((
Опять пальцы не сгибаются(((

Добавлено через 55 секунд

Оль, я воду сгоняю ортосифоном и бруснивером)))

[Иринушка]

Кристина, с отвесом !!!

Я нашла причину своего плюса. .... М ...

[Тотошка]

Ир, а это причина для радости))
Месячуги пройдут и сразу отвесище)))

[Пушистый Катёнок]

Всем привет
Кристин, с отвесом
У меня -500 от линейки

[Тотошка]

Катюха - так держать))))

[Кристинк@]

спасибо девочки!

Катя молодец!!!

Ира, М это тоже хорошо)))

Девочки, а ни кто не пробовал диету 5 ложек?

[Пушистый Катёнок]

Спасибо

[Juliasha]

Приветы, у меня -600, но до линейки еще многовато, надо поменять.
Мне муж в ноябре привез яблочный телефончик, 5S

[Тотошка]

Юлек! С отвесищем)))

Добавлено через 33 секунды

Спасибо за бандаж)))

[Malina17]

Сообщение от Кристинк@

спасибо девочки!

Катя молодец!!!

Ира, М это тоже хорошо)))

Девочки, а ни кто не пробовал диету 5 ложек?

что за диета?

Всех с отвесиками,девочки!

[Кристинк@]

Сообщение от Malina17

что за диета?

Всех с отвесиками,девочки!

смысл в том что кушаешь каждые 3 часа по 5 столовых ложек (150 -200 г, в некоторых статьях написано).
на такой диете полностью меняется обмен веществ.

[Тотошка]

Я ем каждые 3 часа в тарелке, диаметром 15 см, без горки))

[Malina17]

Сообщение от Кристинк@

смысл в том что кушаешь каждые 3 часа по 5 столовых ложек (150 -200 г, в некоторых статьях написано).
на такой диете полностью меняется обмен веществ.

А что ешь без разницы?

[Кристинк@]

Сообщение от Malina17

А что ешь без разницы?

вот

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

[Иринушка]

Сообщение от Кристинк@

смысл в том что кушаешь каждые 3 часа по 5 столовых ложек (150 -200 г, в некоторых статьях написано).
на такой диете полностью меняется обмен веществ.

В столовой ложке 15 гр

[Кристинк@]

Сообщение от Иринушка

В столовой ложке 15 гр

сейчас проверяла на дочке, 4 столовых ложки картофельного пюре 135 гр

[Пушистый Катёнок]

я думаю это ещё от еды зависит,что-то легкое что-то тяжелое

я когда ела так, только стакан. 5 раз в день еду чтоб в стакан уместилась, примерно 150-200 г.
ну если такое что не измерить то взвешивала или на глаз определяла.
вес кстати хорошо уходил

[Юлик]

Девочки,с отвесами вас

У нас раньше девочка здесь была..она пробовала эту диету...У неё хорошо уходило.
Но это вот полезно тем,кто не может порции ограничить...и ест много..чтобы желудок сократился...я вот например не ем много..могу вообще без ужина обойтись..поэтому мне она не эффективна..

[Juliasha]

Мне педя говорила, что в ст ложке 30 гр

[Salamandra]

Девочки, всем еще раз привет!
У кого отвесы - поздравляю!!!

Сообщение от Кристинк@

всем привет!
у кого вес стоит, пусть завтра будет хороший отвес.

у меня -500, не удивлюсь если завтра после таких отвесов увижу +.
но сегодня в бассейн, может еще немного там оставлю)))

Ой, как я мечтаю в бассейн походить! А у меня ближайший - это в городе за 50км. от моей станицы ((( Надо узнать их график и цены... может и покатаюсь туда...

Сообщение от Тотошка

Всем привет!
Я стою)))
Наверное, потому что всю ночь, чай с мёдом пила)))

Да, Оль.
Теперь у меня такой....в руке не помещается)))

Добавлено через 1 минуту

Крис, с отвесом))))

Тотош, кстати, а я тоже на ночь чай с медом и лимоном для горла пила! Вот вместе и стоим!
А телефон твой на фотке смотрится не большим!!!!! я подумала, что он не больше ладони!

Сообщение от Тотошка

У меня вода(((
Опять пальцы не сгибаются(((

Добавлено через 55 секунд

Оль, я воду сгоняю ортосифоном и бруснивером)))

Я утром тоже отекшая была - кольцо еле натянула. Что такое ортосифон и бруснивер?
Я воду просто сгоняю тем, что сегодня постараюсь выпить не 1,5 литра, а литра 2-2,5 воды и на ночь не буде чай с медом пить Как говорится - клин клином )))))

Сообщение от Juliasha

Приветы, у меня -600, но до линейки еще многовато, надо поменять.
Мне муж в ноябре привез яблочный телефончик, 5S

Ухты, это что за телефон такой "яблочный"? ))) какая фирма производителя?

Сообщение от Juliasha

Мне педя говорила, что в ст ложке 30 гр

Вот и я мерки раньше смотрела - в ст. л. 25-30 гр. продукта. Тут еще от вида продукта зависит