Худеем вместе-38

[Луч солнца]

Сообщение от Salamandra

Хотите расскажу историю, которую мне рассказала женщина когда-то у нас работавшая, которая в советское время работала в огромной военной столовой, ежедневно обслуживали по 5000чел.

ОЛЯ!!!!!
Я после этого вообще есть не буду.....

[Salamandra]

АА, я поняла, Кать!

Девочки, вот во всех передачах "Я худею" говорят о том, что лишний вес - это результат стресса, что внутренний страх не пускает его уходить...
То к психологам водят, то на бокс, то вешают подушку с песком и дают отлупить ее палкой...
То экстрима добавляют...

А как найти ту причину - стресс или страх самостоятельно? Если не ходить к психологам?

[Пушистый Катёнок]

Да, история про мышь фуу конечно, ужас

[Salamandra]

Сообщение от Луч солнца

ОЛЯ!!!!!
Я после этого вообще есть не буду.....

Ха-хА-ха!!! Какие мы впечатлительные )))))))))))))))))))))))

Так это я одну историю рассказала, а Ира вон вообще передачу про массовое производство смотрит ))))))))))))))))))

[Иринушка]

Сообщение от Луч солнца

Я после этого вообще есть не буду.....

ну я смотрела именно в этих целях
чтоб вредности не жрать....
про детскую молочку тока расстроилась.................

Сообщение от Salamandra

А как найти ту причину - стресс или страх самостоятельно? Если не ходить к психологам?

выкладывай всю свою жизнь... мы тут лучше психологов

[Тотошка]

Оль, есть книжка "наркотик-под названием еда"
Вот там все хорошо написано. Можно ее прочитать, там как раз со всякими психологическими техниками.
Но......есть большое.... Но....
Если причина - психологическая, то сможешь ли ты с ней сама справится и готова ли ты к тому, что причина психическая? Можно выпустить Джина из бутылки, а обратно его не загнать!
Я когда пошла к мозгоправу, мне не совсем понравилась формулировка:" я вообще не понимаю, почему Вы не должны быть толстой? При Ваших-то проблемах"
К этому я была не готова. И поэтому пошла проторенным путем - систематическое соблюдение рекомендаций.

[Иринушка]

Сообщение от Тотошка

Я когда пошла к мозгоправу, мне не совсем понравилась формулировка:" я вообще не понимаю, почему Вы не должны быть толстой? При Ваших-то проблемах"

нормально....
типа именно за этим ты пришла к ней....

пузЫрь и к подруге
желательно которая тож худеет и выпить не прочь..................

[Пушистый Катёнок]

Девочки, а у меня третий день голова болит затылочеая часть, что делать?
Давление 105/80 при моем нормальном 110/70

[Иринушка]

Сообщение от Пушистый Катёнок

Девочки, а у меня третий день голова болит затылочеая часть, что делать?
Давление 105/80 при моем нормальном 110/70

Кать, разница в давлении ерундовая.... что то другое....

[Пушистый Катёнок]

Ладно бы побелела и прошла, а она третий день уже

[Иринушка]

Сообщение от Пушистый Катёнок

Ладно бы побелела и прошла, а она третий день уже

ну игнорить конечно не надо, но не в давлении дело....
выпей 100 гр красного вина.... если мигрень, должно полегчать.....
у тебя они были? мигрени?

[Пушистый Катёнок]

Нету вина
Фиг его знает про мигрени, мне обычно кофе и шоколад помогает

[Salamandra]

Сообщение от Иринушка

ну я смотрела именно в этих целях
чтоб вредности не жрать....
про детскую молочку тока расстроилась.................

выкладывай всю свою жизнь... мы тут лучше психологов

Не расстривайся, Ир... Это нам еще кучу всего не показали! Типа - как строят дома, как вставляют окна, как крепят лифты и т.д....

Ой, я б с удовольствием, но пальцы сотрутся писать

Сообщение от Тотошка

Оль, есть книжка "наркотик-под названием еда"
Вот там все хорошо написано. Можно ее прочитать, там как раз со всякими психологическими техниками.
Но......есть большое.... Но....
Если причина - психологическая, то сможешь ли ты с ней сама справится и готова ли ты к тому, что причина психическая? Можно выпустить Джина из бутылки, а обратно его не загнать!
Я когда пошла к мозгоправу, мне не совсем понравилась формулировка:" я вообще не понимаю, почему Вы не должны быть толстой? При Ваших-то проблемах"
К этому я была не готова. И поэтому пошла проторенным путем - систематическое соблюдение рекомендаций.

Если бы знать, что психолог поможет мне, я бы рискнула... Но...
Дело в том, что в моем окружении есть два психолога и представив, что человек к которому я обращусь может оказаться таким же чокнутым, я не хочу обращаться к таким "специалистам"...

Сообщение от Пушистый Катёнок

Девочки, а у меня третий день голова болит затылочеая часть, что делать?
Давление 105/80 при моем нормальном 110/70

Кать, голова в затылочной части - это мигрень или шейный остеохондроз.
Попробуй сама себе размять шею, основание головы точечным массажем. Мягко покрути головой - наклоны, круговые движения. Ляг без подушки, из покрывала сделай валик примерно 15-18см. в диаметре и положи его под шею. Расслабься и попробуй спать сегодня на таком валике.
Мне обычно помогают такие манипуляции. Утром как огурчик и долго потом боль не возвращается.

[Пушистый Катёнок]

Я так не усну, а массаж поделаю

[Salamandra]

Сообщение от Пушистый Катёнок

Я так не усну, а массаж поделаю

У тебя очень может это быть из-за стресса или напряжения. Возможно, за мужа переживала или еще что-то. Вот и выползло.
Я массаж обычно долго люблю делать себе - мне сразу легчать начинает. Я еще с мазью какой-нить делаю (что-то легкое - для массажа) пальцы тогда так скользят по коже - аж рот от кайфа открывается непроизвольно )))))
и как отпустит, ложись и расслабься. И уснешь.

[Salamandra]

Девочки, сегодня наслаждалась ужином из творога+йогурта+чернослива, теперь живот крутит и в туалет бегаю...

Это мой ужин дает о себе знать? Как слабительное подействовало....

[Пушистый Катёнок]

Мне обычно муж массаж делает(((
Надо бы ложиться, только Настя еще не спит

[Иринушка]

Оль да... молочка с черносливом немного слабят .....
Кать просто самую маленькую тоненькую подушку возьми. ...

[Salamandra]

Сообщение от Иринушка

Оль да... молочка с черносливом немного слабят .....
Кать просто самую маленькую тоненькую подушку возьми. ...

Я об этом не подумала

Да, тонкая подушка тоже отличный вариант. Суть же в плоском положении, и чтобы под шеей упор был - чтобы она не "висела" над подушкой.


Блин, а у меня к вечеру сушит горло и оно болит (((((((( Гадство... я его уже сто раз полоскала, а оно до конца не проходит..

[Kralya]

Оль может лизобакт есть? мне помогал он.
еще у меня дома на такой случай конфетки с шалфеем вроде были но все вышли))))если ест карамелка мятная можно их пососать. успакаивает если першит сильно.