Худеем вместе-38

[MENAMI]

Доброе утро! После спорта сегодня еле ползаю))))
Красотка. А тренер сказал, надо еще сегодня час побегать придти... Поползу попозже)))
У меня-300

[Юлик]

С отвесом Наташ

[Malina17]

Привет!
И я вчера " согрешила" , под свои любимые " сумерки" орехов наелась ПОтом правда ночью отработала- пж с ДЖиллиан сделала. В результате сегодня стою. Тоже сегодня разгружаться буду, утром каша, в обед что-нибудь полезное, а вечером кефир.
Наташ, с отвесиком!

[Firewolf]

Сообщение от Юлик

Тин,интересный ход муж придумал...конечно..ну видимо по его логике это способ действенный...
Смотрю все расслабились вчера...надо брать себя в руки....

Да он его давно "придумал". Мы когда только поженились, он поставил условие - спящего не трогать. Если ему не на работу - то будет спать пока сам не встанет и пусть хоть пожар. Вынести его из пожара на кровати, но не будить. Мне не сложно. Вот он в выходные и в отпуске спит целый день. Проснется, час пошатается, поест и дальше спит. Ну и когда накосячит - сразу типа спать, я ж его трогать не буду "спящего". Лежит весь день, ни в интернет сходить, ни поесть, сам себя наказывает. Я поэтому и не говорю, что давно его маневр разгадала. Так прикольно смотреть как он от страха перед наказанием сам себя наказывает. Один раз всего было, года три назад, пришел такой и говорит: "Ну давай я уже сразу опиздюлюсь и успокоюсь"

А я вчера не расслаблялась Я молодец. И сегодня -600. Правда всю неделю в плюсе была, так что особо пока радоваться нечему. Завтра контрольное взвешивание.

Сообщение от MENAMI

Доброе утро! После спорта сегодня еле ползаю))))
Красотка. А тренер сказал, надо еще сегодня час побегать придти... Поползу попозже)))
У меня-300

Наташ, что все болит - это нормально. Я бы даже сказала, что это ХОРОШО. Значит вчера поработала на совесть. Сегодня главное не сачковать, не жалеть себя. А через не могу хоть немножко подрыгаться. Правильно тебе тренер сказал, сегодня надо хотя бы побегать. На большее ты наверное и не способна сегодня. Но побегать обязательно. От ежедневной нагрузки без пропусков мышцы быстрее привыкнут и не будут так болеть.
Давай, боец, не сдавайся! Зато какая потом награда будет!

[Тотошка]

Все привет!
Наташка - держи темп)))
Я так понимаю - вчера, за редким исключением, нарушали.
И я к Вам присоединяюсь - налопалсь вчера хлеба.
Ощущение было, что ничего вкуснее не ела)))

[Juliasha]

Привет!
Я не нарушала, но сразу после сна вес был на месте. Спала до 10 сегодня

[Юлик]

Наташ,как ваше ухо?
Юль,здорово
Тин,с отвесом

Я вчера в 9 спать легла..сегодня в 7 встала...и фиг выспалась
Сижу еле еле..глаза закрываются,сил нет...пойду с Тёмиком сейчас ещё посплю

[Тотошка]

Юль, ТТТ, после аб - вроде хорошо.
Ночью со мной спала. Даже ложилась на больное ухо.
Она у нас мнительная поэтому как проснулась, сразу, как кривая шея стала. Боиться, что опять болеть будет.

[Юлик]

Наташ..ну хорошо,что доченьке лучше
Пусть вас ушко больше не беспокоит

[Тотошка]

Завтра к лору

[Salamandra]

Привет, девчонки!

Тин, муж у тебя еще тот хитрец )))

Наташа, Менами, ты такая молодчуля!!! Ты бы вот и нас всех привлекла к спорту бы ))))

Наташа, Тотошка, пусть у дочи ушко выздоравливает и не болит. но сегодня же чем-нить капнете? чтобы к вечеру не разболелось?

Девочки, а у меня утром +600 ((((((((( Это вчерашняя колбаса, хлеб и слойка вылезла и им было пофигу, что я в 4 вечера их съела, а потом до самого сна не ела вообще ничего ((((((((

Еще и кашель достал ((( Не срачка - так болячка ((( То горло с ангиной, теперь кашель сильный ((((

[MENAMI]

Добрый!!!

Тина,муж у тебя халявщик..не трогай его. меня прям бесит,Когда мой днем дрыхнет...дела-то никто не делает за него, так и стоит все...беееееее...нечего было семью тогда заводить что ли.
тебя с отвесом тоже!!!
спасибо,девули!!!
я сходила в зал, на ээлипсе час позанималась, еле ноги притащила. но ровно 60 минут педалила.тренер хоть и не занимался со мной, так три раза подходил,смотрел,как я пульс на уровне держу и сколько прошлась.
во вторник иду опять к нему на тренировку. возьму 10 занятий с ним

Оль,надо было на ужин слопать пару яиц или кусок мяса,тогда был бы отвес

[Пушистый Катёнок]

Всем привет, я в полюсе
Оль согласна с Наташей, надо было что-нибудь съесть на ужин, у тебя получилось, что сначала съела лишнего, а потом голод и организм не дурак колбаску решил запасти, а то вдруг ещё долго голод будет

Наташа, ты молодец!!!

[MENAMI]

спасибо,Катен!

а чего это вы все лопаете???? а????
так,чтоб сегодня вечером пресс, обруч,скакалка-у кого уж что есть дома. полчаса!!!

[Иринушка]

Сообщение от Пушистый Катёнок

Всем привет, я в полюсе

Полярном?

С отвесоми девы!!!
Строгача не вышло сегодня только проводила подругу. ...

[Пушистый Катёнок]

Ириш, у вас сегодня продолжение банкета было?

Я вчера не смотря на нарушения пресс качала и обруч крутила и сегодня я молодец

Аха, планшет как всегда лучше знает, чего я пишу

[Аленушка82]

Девочки, привет!!!!!!!!!!!!
Помогите плиз. Делала всегда йогурт и всегда получался. Сейчас купила закваску эвиталия. Стоял 6 часов в йогуртнице, ноль реакции.
Сроки годности в норме. Вот молоко другое.
И как спасти то??? Если можно. Жалко 2 литра молока, с финансами напряг. Не хочется выливать. Мож в выпечку?

Добавлено через 1 минуту

Р. S. я чуть в плюсе. Горло болит и кашель что-то никак не проходит. Так что почти не ем, а плюсую по немногу.

[Salamandra]

Сообщение от MENAMI

Оль,надо было на ужин слопать пару яиц или кусок мяса,тогда был бы отвес

Сообщение от Пушистый Катёнок

Оль согласна с Наташей, надо было что-нибудь съесть на ужин, у тебя получилось, что сначала съела лишнего, а потом голод и организм не дурак колбаску решил запасти, а то вдруг ещё долго голод будет

Вы имеете в виду, что после того как я в 4 вечера съела плохую еду, надо было еще в 6 вечер что-нибудь съесть??

Сообщение от Иринушка

Полярном?

С отвесоми девы!!!
Строгача не вышло сегодня только проводила подругу. ...

Эээххх... Зато как душу-то отвели

Сообщение от Аленушка82

Девочки, привет!!!!!!!!!!!!
Помогите плиз. Делала всегда йогурт и всегда получался. Сейчас купила закваску эвиталия. Стоял 6 часов в йогуртнице, ноль реакции.
Сроки годности в норме. Вот молоко другое.
И как спасти то??? Если можно. Жалко 2 литра молока, с финансами напряг. Не хочется выливать. Мож в выпечку?

Добавлено через 1 минуту

Р. S. я чуть в плюсе. Горло болит и кашель что-то никак не проходит. Так что почти не ем, а плюсую по немногу.

Я не умею йогурт делать

Ален, что ж это за вирусы такие, блин ((( Я тоже и с горлом (правда сегодня уже не болит) и с кашлем (((
И Валя вот тоже только болела...

Лечись! Я от кашля купила Коделак Бронхо. Прям хорошо мне кашель снял! А то вообще аж захлебывалась!

[Аленушка82]

Оль, я то уже лучше. А вот сын у меня на каникулы ( нам перенесли, так как эпидемия в школе) ездил к тете на 3 дня. Приехал с ужасным кашлем. Но теипы нет. Завтра к врачу

[Пушистый Катёнок]

про йогурт не разбираюсь, Алён

ох, девочки, я прошла 2 мили с Лесли. я герой! когда я думала щас упаду, то она замедлила шаг и я всё прошла до конца, ещё и обруч покрутила