Астрофитнес: спорт по знакам Зодиака

[Вероника Адаева]

А я переходный знак Про меня и у земных есть правды кусок и у огненных

[мне бы в небо)))]

«Земные» знаки: Козерог, Телец, Дева
Сильные, выдержанные и постоянные, спокойные и удивительно трудолюбивые – это люди, родившиеся под знаками Земли. Им свойственно планировать все заранее – вот кому подойдет четко расписанный на полгода вперед план тренировок. За результат можно не беспокоиться: если «землянин» берется за дело, он упорно и последовательно делает все, чтобы достичь успеха.

Правда, знакам Земли бывает трудно начать чем-то заниматься. Им полезно взвесить все «за» и «против», обойти несколько залов в округе, приглядеться к группам и к инструкторам. Тогда решение будет обдуманным, и начинать занятия можно будет спокойно, все рассчитав.

«Земным» знакам подойдут упражнения на тренажерах дома или в зале, йога, пилатес, стрейчинг, дыхательная гимнастика. Лыжи, коньки, велосипед, плавание, танцы – главное, чтобы вам действительно нравилось то, чем вы занимаетесь, тогда вы наверняка и получите удовольствие, и достигнете успехов.
Танцы - это пожалуй единственное из списка, чем бы я занялась!

[Winter]

«Земным» знакам подойдут упражнения на тренажерах дома или в зале, йога, пилатес, стрейчинг, дыхательная гимнастика. Лыжи, коньки, велосипед, плавание, танцы – главное, чтобы вам действительно нравилось то, чем вы занимаетесь, тогда вы наверняка и получите удовольствие, и достигнете успехов.

я бы на коньках сейчас покаталась или потанцевала!!!!

[VentA]

Сообщение от Sunshine

«Водные» знаки: Рак, Скорпион, Рыбы
«Водные» люди пластичны, гибки и мечтательны, они живут в первую очередь чувствами и эмоциями, отчего порой непредсказуемы, зато ярки и оригинальны. Они артистичны и близки к творчеству, но порой переменчивы и слегка ленивы. Им бывает сложно точно следовать регулярному плану тренировок, например, в тренажерном зале. Поэтому им лучше выбирать фитнес, позволяющий расслабляться и импровизировать.

Конечно, в первую очередь «водным» знакам близко то, что связано с водой. Обычное плавание и аквааэробика, погружение с аквалангом и серфинг, водные лыжи и парусный спорт – не все это доступно нам каждый день, но в бассейн хотя бы раз в неделю сходить можно.

Рыбам, Ракам и Скорпионам хорошо подходят танцы: движения под музыку – то, что надо для этих эмоциональных людей. Отличный вариант – пробежка. Плеер с любимыми песнями в уши – и вперед.

Прямо в точку насчет бега и бассейна !!!бегаю летом а вот в бассейн все никак,хотя рядом есть!!!надо надо настроиться)))
спасибо очень хорошая статья!!!

[Vesnuwka]

А я хоть и рыбка, но много во мне от Водолея и наверно именно спорт под Водолейку мне больше нра!! Но и вода, есесьна!)))

[Ольчик80]

Я неправильная Дева-люблю волейбол, баскетбол, парусный спорт, в детстве много ходила на худ гимнастику, танцы, айкидо))

[Beeelochka]

я неправильный Водолей, не про меня. А вообще мне больше всего по душе плавание

[Озорная лисичка]

Сообщение от Sunshine

Яркие и стремительные «огненные» знаки, легкие «воздушные», сильные и трудолюбивые «земные», гибкие, артистичные «водные» - фитнес тожно можно выбирать по знаку Зодиака.

«Воздушные» знаки: Весы, Водолей, Близнецы
Основные черты людей, родившихся под знаками стихии Воздуха – подвижность, легкость и активность. Это творческие личности, которым необходимо постоянное движение. Для «воздушных» знаков также очень важно духовное развитие.

Поэтому Весам, Близнецам и Водолеям лучше всего подойдет фитнес, который не только тонизирует тело, но и требует работы мозга.

Например, можно заняться китайской гимнастикой тай-чи, дыхательной гимнастикой цигун или каким-либо видом йоги – во время таких тренировок человек особенно глубоко прислушивается к себе, совершенствуя не только тело, но и душу.

Как людям, обладающим отличной реакцией и быстро соображающим, «воздушным» знакам подойдут спортивные игры, например, баскетбол, волейбол, большой и настольный теннис.

У знаков стихии Воздуха обычно хорошая координация движений, поэтому им рекомендуются танцы, от классики до уличного фанка с элементами акробатики. Кстати об акробатике: почему бы не попробовать батут?

Есть у меня в наличии батут...Правда он детский Боюсь не выдержит Волейбол и теннис сошлись,ток теперь нет времени на это

[PROSTO_ANGEL]

Сообщение от Sunshine

«Водные» знаки: Рак, Скорпион, Рыбы
«Водные» люди пластичны, гибки и мечтательны, они живут в первую очередь чувствами и эмоциями, отчего порой непредсказуемы, зато ярки и оригинальны. Они артистичны и близки к творчеству, но порой переменчивы и слегка ленивы. Им бывает сложно точно следовать регулярному плану тренировок, например, в тренажерном зале. Поэтому им лучше выбирать фитнес, позволяющий расслабляться и импровизировать.

Конечно, в первую очередь «водным» знакам близко то, что связано с водой. Обычное плавание и аквааэробика, погружение с аквалангом и серфинг, водные лыжи и парусный спорт – не все это доступно нам каждый день, но в бассейн хотя бы раз в неделю сходить можно.

Рыбам, Ракам и Скорпионам хорошо подходят танцы: движения под музыку – то, что надо для этих эмоциональных людей. Отличный вариант – пробежка. Плеер с любимыми песнями в уши – и вперед.

Я рыба Обожаю басссейн, ходим с мужем частенько

[Ирина Н.]

Я рак. Все написано в точку. Жаль пока возможности нет. Раньше и бегала и в бассейн ходила. Дочка подрастет снова займусь.

[ФейкА]

Сообщение от Sunshine

Ракам и Скорпионам хорошо подходят танцы: движения под музыку – то, что надо для этих эмоциональных людей. Отличный вариант – пробежка. Плеер с любимыми песнями в уши – и вперед.

терпеть не могу аэробику, танцы, всю жизнь кажется что просто не пластичная, и не умею двигаться. вот бегать, да, это мне нравиться, даже разряд есть.

[Сентябрьский бриз]

Сообщение от Sunshine

«Земные» знаки: Козерог, Телец, Дева
Сильные, выдержанные и постоянные, спокойные и удивительно трудолюбивые – это люди, родившиеся под знаками Земли. Им свойственно планировать все заранее – вот кому подойдет четко расписанный на полгода вперед план тренировок. За результат можно не беспокоиться: если «землянин» берется за дело, он упорно и последовательно делает все, чтобы достичь успеха.

Это точно. Помню,был такой период, когда была цель быть в 100% физической форме. Годовой абонемент, тренировки 3 раза в неделю и результат в конце. А сейчас облениииииииилась.

Правда, знакам Земли бывает трудно начать чем-то заниматься. Им полезно взвесить все «за» и «против», обойти несколько залов в округе, приглядеться к группам и к инструкторам. Тогда решение будет обдуманным, и начинать занятия можно будет спокойно, все рассчитав.

Это тоже про меня. Меня надо подтолкнуть. Раньше это делало мое внутренне "Я", теперь муж.

«Земным» знакам подойдут упражнения на тренажерах дома или в зале, йога, пилатес, стрейчинг, дыхательная гимнастика. Лыжи, коньки, велосипед, плавание, танцы – главное, чтобы вам действительно нравилось то, чем вы занимаетесь, тогда вы наверняка и получите удовольствие, и достигнете успехов.

ДОма заниматься - беееееее. А вот все остальное (что выделила), это с удовольствием!

[Кудесница Леся]

Леа, всю жизнь занимаюсь аэробикой, шейпингом, танцами. Но иногда и пробежка утренняя это класс. С плеером в ушах)))

[Деметр@]

Я рыбы. Люблю бассейн и танцевать. Хотя и игры в команде тоже по мне

[PROSTO_ANGEL]

Сообщение от Деметр@

Я рыбы. Люблю бассейн и танцевать. Хотя и игры в команде тоже по мне

Привет, еще одна рыбка

Кстати, на счет пластичности - мне кажется это от знака зодиака не зависит совсем Вот у меня пластичности отродясь не было, хотя я всю сознательную жизнь танцами занималась... Сейчас только, благодаря йоге, что-то как-то более менее, а раньше - бревно-бревном)))))

[Marishka_P]

Я Стрелец. В принципе люблю игры в команде, особенно обожаю турслёты всяческие, но иной раз чувствую, что не хватает мне внутренней раскрепощённости чтоль, но в целом люблю. И коллективные тренировки тоже люблю, а бегать в парке беееееееее)))) Но иногда заставляю, перед вышеупомянутыми турслётами. Дома тоже не плохо занимается, а так мне больше "земные" активности симпатичны))) Муж Овен и про него 100% в точку)) Доча Лев, посмотрим, что вырастит))))

Сообщение от PROSTO_ANGEL

Кстати, на счет пластичности - мне кажется это от знака зодиака не зависит совсем Вот у меня пластичности отродясь не было, хотя я всю сознательную жизнь танцами занималась... Сейчас только, благодаря йоге, что-то как-то более менее, а раньше - бревно-бревном)))))

Ой тоже трудности с пластичностью - деревянная прям, хотя чем только не занималась((( Значит йога помогает?

[Viktoriya K]

Я значит воздух, буду знать)