Худеем вместе-38

[Malina17]

Вот меня вопрос тоже про окрошку интересует. Так хочется ее покушать, но в то же время хочется, что бы она низкокаллорийная была, чтобы угрызения совести не мучали
У меня муж хоккей смотрит, орет на всю квартиру

[Дасёнка]

ура!!! мы победители!!! мы чемпионы!!!!

пока хоккей смотрела, сделала себе педикюр, эпиляцию и выщипала бровки. Прям приятное с полезным

[Оксанчик]

Дасёнка, огромные молодцы

[Юлик]

Всем доброе утро
То-то я думаю во сне..слышала..как какие-то св*** орали на всю улицу...Я конечно понимаю,что победили и пр. Но бесит прям..чего дома не сидится и в своей квартире не орется..зачем обязательно шляться по улицам...у меня ещё Тёмик чутко так спит

завтра на работе размножаться буду.

Ничего себе..это с ухажором что-ли

[Иринушка]

Сообщение от Дасёнка

завтра на работе размножаться буду.

гыыыыы

Сообщение от Malina17

Вот меня вопрос тоже про окрошку интересует. Так хочется ее покушать

муж вчера сделал... придется кушать сегодня
хотела разгрузиться...... но.... цикл начался на неделю раньше, ломает как то.....
так что не сегодня разгрузка....

Сообщение от Malina17

У меня муж хоккей смотрит, орет на всю квартиру

во-во.... и мой

Сообщение от Дасёнка

ура!!! мы победители!!! мы чемпионы!!!!

[Мальвина]

Сообщение от Дасёнка

У меня вопрос возник, а окрошку можно принять за низкокаллорийную еду, если делать с вар. курочкой????

Сообщение от Malina17

Вот меня вопрос тоже про окрошку интересует. Так хочется ее покушать, но в то же время хочется, что бы она низкокаллорийная была, чтобы угрызения совести не мучали:

Я окрошку делаю на низко калорийном майонезе и на 1% кефире!!!! Основная часть наполнителя окрошки это огурцы, в смысле их больше чем других ингредиентов!!!! И не смотря на то что я добавляю в нее колбаску, а не курочку в ней 40ккал на 100 грамм!!! Меньше чем в супах некоторых!!!
Так что я бывает целый день сижу на окрошке!! Съедаю по 2 литра в день и получаю всего 800 ккал и укладываюсь в свой коридор !!

Пысы/ а если мне приходится есть окрошку вне дома, то она всегда как правила густая, я ее просто разбавляю водой тем самым снижаю ккал!!!

Добавлено через 2 минуты

Дасёнка,
Иринушка,

С загрузочками вас!!! Беритесь за дело теперь!!!!

А мой вчерашний день на кефире оставил меня в стояках!! Вес все так же 60.8 !! Сегодня первый белковый день!!!

[Оксанчик]

Всем привет
У меня минус 400

[Иринушка]

Сообщение от Мальвина

Я окрошку делаю на низко калорийном майонезе и на 1% кефире!!!!

майонез я ваще не добавляю, если только сметану 15%, а вот квас обязательно....
я люблю кефир, но окрошка это только с квасом для меня

Сообщение от Мальвина

Беритесь за дело теперь!!!!

вот хотела сегодня, но М.... отмазалась кароч на сегодня
но ничо, на обед окрошка, а ужин в 16:30 творог с яблоком
а завтра молокочай..... по любому.... без отмаза.....

Сообщение от Мальвина

Сегодня первый белковый день!!!

я смотрела здоровье в воскресенье, как раз завтракали на даче, но чё то пропустила.....

Добавлено через 7 минут

Сообщение от Оксанчик

У меня минус 400

с отвесом

[Дасёнка]

Всем доброго утра!!!
Оборжали меня.... Я с мужен работаю в одной конторе, так что размножаться даже при большом желании не получится, мужнино зоркое око по всюду )))

Мальвина, спс за консультацию по окрошке.
Я вот могу обойтись без майонеза, но вот без кваса, как Иринушка, не могу

[Malina17]

Привет!

Сообщение от Юлик

Всем доброе утро
То-то я думаю во сне..слышала..как какие-то св*** орали на всю улицу...Я конечно понимаю,что победили и пр. Но бесит прям..чего дома не сидится и в своей квартире не орется..зачем обязательно шляться по улицам...у меня ещё Тёмик чутко так спит

Ничего себе..это с ухажором что-ли

У нас тоже под окнами орали Россия -чемпион! Мне нравится, сразу настроение какое-то патриотическое Но у нас и не спал никто в это время



Я тоже майонез в окрошку не кладу, или кефир или сметану, ну и без кваса тоже не представляю окрошку.

Добавлено через 1 минуту

Сообщение от Дасёнка

Всем доброго утра!!!
Оборжали меня.... Я с мужен работаю в одной конторе, так что размножаться даже при большом желании не получится, мужнино зоркое око

Так с мужем размножайтесь

[МуммиМама]

привет.
у меня в общей сложности -1700 с 12 числа....

об окрошке.
кому-то покажется не очень. но я пробовала - вкусно.
кефир с минералкой. кажется бяка. но вкусно. и пузырики как в квасе и вкус хороший и мало калорий

[natallial]

Всем привет!
У меня опять были качели, хотя не грешила...вот не понятно мне.
В итоге вернуась в свои 69.8 - меня это в принципе устраивает, но не сказать что очень радует.
Обидно, что на ЯД мне посидет так и не удастся, коллеги принципиально против поедания яиц на работе, а уединиться мне негде(((

Сообщение от MENAMI

Наталь, ты где там? Говорила, что мышцы не болят у тебя? Меняй тренера. Я занимаюсь два месяца ,болят постоянно то одни, то другие.
смотри. Делаешь например три подхода на тренажере ,вес 30кг, тебе тяжело. Следующий подход сделай 35кг из последних сил. Пятый подход -20кг. Уверяю, что последний подход еле сделаешь. Потом мышцы болеть будут точно

Наташ, вроде так все и делаю, а вот не болят...ну может у каждого сове понимание болят...я их чувствую, как-будто немного ноет, часто чувствую, что они прям горят там внутри, но вот такой боли, когда та как робот как было в начале нет...а я все такую боль жду)))
В субботу сходила наконец на свой любимый стрит файт, так побесилась там, тренер меня опять с пристрастием погонял, била его сильно))))
А вот после растяжки попины мышцы побаливают, ну там и растяжка, что огого, позы такие, что йога отдыхает))))

С малым ходили в цирк в субботу, больше всех понравилось, правда, мужу))) Я удержалась от всего - колы, попкорна и т.д.
Ужин только вот пропустила, выпила только кефир как домой приехали.

[MENAMI]

Доброе утро!
мы все болеем.все темпа, особенно у Саши,которая вроде пошла на поправку. даю второй день обоим аугментин, вызвала опять врача. достало дико просто уже. еа аптеку море денег уходит вечно.
сегодня у нас последний звонок, мы не пошли...
еще надо было узнавать про путевки в сад сегодня, работают день в неделю только. вчера захожу на сайт их, написано,что 26 инфы не будет, сервер не работает...сейчас звоню узнать,когда ж будет. ответ-а мы работаем...млять...
я хотела без детей сходить,Мужа оставить.с ними не сходишь, там народу мореееее,а они болеют

по весу я в плюсе на 400гр,но наверное вода и сплю пипец как мало.сегодня с 2 до 5 с детьми сидела,то темпу сбивала, то водичкой поила....

Даш,вчера прочитала про размножаться, ржала на ночь)))
Ирина,вот,отмазки пошли,М)))

МуммиМама, как хорошо. молодец!
Оксана,с отвесом!!

ну,все, закончили мы 5 класс. НА ОТЛИЧНО!!!

[natallial]

Натуль, деткам быстрее поправится!
Про эти сады всегда так в этих организациях....ненавижу
С окончанием 5 класса!

[Юлик]

Девочки,у кого отвесы поздравляю
Остальным не расстраиваться...

Я сегодня перед прогулкой решила взвеситься...чет давно к весам не подходила,думала все..ппц...страх такой..а ничего..даже после завтрака всего 65..мой вес....практически..по крайней мере верхняя граница..я рада

По поводу окрошки-я вообще её не люблю,тем более с квасом
Только как вариант салата,с майонезом..тогда вкусно

[Мальвина]

Сообщение от Оксанчик

Всем привет
У меня минус 400

С отвесом!!! Ура !!!

Сообщение от Дасёнка

Мальвина, спс за консультацию по окрошке.
Я вот могу обойтись без майонеза, но вот без кваса, как Иринушка, не могу

На вкус и цвет, как говорится!!!
Как ни странно, но окрошка на кефире получается калорийней чем на майонезе

Сообщение от МуммиМама

привет.
у меня в общей сложности -1700 с 12 числа....

об окрошке.
кому-то покажется не очень. но я пробовала - вкусно.
кефир с минералкой. кажется бяка. но вкусно. и пузырики как в квасе и вкус хороший и мало калорий

С отвесом!!
Я тоже так пробовала, но все таки в семье у нас не прижилось!!!

Сообщение от MENAMI

мы все болеем.
еще надо было узнавать про путевки в сад сегодня.
ну,все, закончили мы 5 класс. НА ОТЛИЧНО!!!

Выздоровления твоим малышам!!!

С садиком у нас таже беда, встали на очередь сразу после рождения!! Были 359, спустя уже почти 4 года мы 39, думаю ну в этом году уже точно пойдем, а неееет, говорят видимо на следующий, в группах примерно по 30 чел плюс дети льготников, достали!! С мужем решили что сын уже готов и ему надо в сад, поэтому пробуем за деньги!! Не знаю получится ли!!!

С окончанием 5го класса!! Еще и с отличием!!! Вот молодцы!!!!

Сообщение от Юлик

Только как вариант салата,с майонезом..тогда вкусно

Вкусненько, но жирненько однако

[Иринушка]

Сообщение от МуммиМама

у меня в общей сложности -1700 с 12 числа....

круто

Сообщение от МуммиМама

кефир с минералкой. кажется бяка. но вкусно. и пузырики как в квасе и вкус хороший и мало калорий

как нить попробую

Сообщение от natallial

коллеги принципиально против поедания яиц на работе, а уединиться мне негде(((

так ты ешь с ними, тока своё.... не обязательно же одинаковое как в садике

Сообщение от natallial

С малым ходили в цирк в субботу, больше всех понравилось, правда, мужу)))

Сообщение от natallial

Я удержалась от всего - колы, попкорна и т.д.
Ужин только вот пропустила, выпила только кефир как домой приехали.

молодцА, гИрой

Сообщение от MENAMI

мы все болеем.все темпа, особенно у Саши,

прям никак чё то у вас не пройдёт.........................

Сообщение от MENAMI

по весу я в плюсе на 400гр, но наверное вода и сплю пипец как мало.

конечно.... болелки и недосып....

Сообщение от MENAMI

Ирина,вот,отмазки пошли,М)))

ага..... но когда первый день, мне даже не стыдно....

Сообщение от MENAMI

ну,все, закончили мы 5 класс. НА ОТЛИЧНО!!!

умничка какая

Сообщение от Юлик

.даже после завтрака всего 65..мой вес....практически..по крайней мере верхняя граница..я рада

супер

Сообщение от Юлик

По поводу окрошки-я вообще её не люблю,тем более с квасом

ну это понятно

[natallial]

Сообщение от Иринушка

круто

как нить попробую

так ты ешь с ними, тока своё.... не обязательно же одинаковое как в садике



молодцА, гИрой

прям никак чё то у вас не пройдёт.........................

конечно.... болелки и недосып....

ага..... но когда первый день, мне даже не стыдно....

умничка какая

супер

ну это понятно

Ира, каждый ест свое))) Они против запаха))))
Ты позвонила врачу? (извини если ты писала, а я пропустила)

[Иринушка]

Сообщение от natallial

Ты позвонила врачу? (извини если ты писала, а я пропустила)

я ей позвонила, спросила чё дальше делать, как с этим жить?
она грит, ну за минутку не ответишь, типа перезвонит потом, как освободится.... была пятница....
если за сегодня не перезвонит, завтра сама наберу.....
по моему, она сама подготовится хочет, как прально нам назначить....

Добавлено через 7 минут

Сообщение от natallial

Они против запаха))))

ёдрёна кочерышка.... пусть нюхают

[Мальвина]

Сообщение от Иринушка

ёдрёна кочерышка.... пусть нюхают

вот именно!!! Или в противогазах ходят, если их натуральные запахи не устраивают!!!