Худеем вместе - 39

[Юлик]

Марин,ну можно же пп соблюдать..или -60..или вон калории те же по Борменталю,НО ни в коем случае не травить себя диетами...
Ты что..враг своему ребенкуСейчас все закладывается,все системы...тебе питаться нужно правильно.Не много..а правильно...а ты диета...Не дело это

[Чихкошка]

Юлик, спасибо!!!

Мальвина, с новой линеечкой

[Мальвина]

Сообщение от Juliasha

Мариша, поздравляю! Крепитесь посильнее!!!

Спасибо Юль!!
Вы уже большие такие!! Молодец что вес держишь!!

[Juliasha]

Марин, поддерживаю девочек! Сейчас ограничивать можно только вредности.
У тебя токс в прошлые разы был?

[Мальвина]

Сообщение от Юлик

Марин,ну можно же пп соблюдать..или -60..или вон калории те же по Борменталю,НО ни в коем случае не травить себя диетами...
Ты что..враг своему ребенкуСейчас все закладывается,все системы...тебе питаться нужно правильно.Не много..а правильно...а ты диета...Не дело это

Да буду ккал считать.... вот только надо себя в руки взять!!!

Сообщение от Чихкошка

Юлик, спасибо!!!

Мальвина, с новой линеечкой

Спасибоооооо
хотела после узи поставить линейку, но решила что раз тесты без задержки так хорошо полосатятся, не удержалась!!'

[Juliasha]

Марин, спасибо!

[Мальвина]

Сообщение от Juliasha

Марин, поддерживаю девочек! Сейчас ограничивать можно только вредности.
У тебя токс в прошлые разы был?

Был сильнейший'!!! Только впадание в спячку спасало!!
первый раз до 12 недель, второй до 15 ти недель!!

[Juliasha]

Ну вот, еще успеешь похудеть. Пользуйся моментом и кушай полноценно. У меня пока за счёт тоска и уходит вес

[Kralya]

Марина поздравляю!

[Malina17]

Марина, поздравляю! Как здорово!

Сегодня тренировка моя прошла мимо, подружка приезжала в гости и только вот уехала. Но я ее вкусно накормила, а сама только салатик поклевала ( правда со сметаной).

Девочки, а если после 9 вечера позаниматься спортом , есть смысл? Лень, конечно, говорит мне: сделай перерыв и забей, а совесть заставляет идти махать ногами

[Мальвина]

Сообщение от Kralya

Марина поздравляю!

Сообщение от Malina17

Марина, поздравляю! Как здорово!

Девочки спасибо большое!!! Ооооочень приятно!!!

[Slim]

Привет, девчули!!!! Да уж, зажор у меня был конкретный)))))))) Позавчера отпраздновали рождение племянника, а вчера у новоиспеченного отца был ДР. В общем к марафону наела я 67 кг... Но надеюсь к НГ немного скинуть + к спорту вернуться.

[Malina17]

Я все таки позанималась,потом в душе поскрабилась Молодец я

[Иринушка]

Сообщение от Malina17

Я все таки позанималась,потом в душе поскрабилась Молодец я

и правда МОЛОДЕЦ!!!

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от Malina17

Я все таки позанималась,потом в душе поскрабилась Молодец я

Так держать!

[Тотошка]

Malina17, Ты супер-молодец!!!!!!!!

Всем бодрого утра!!!!
Деффффффчонкииииии я уже не 100, 99,8

-1200 (99,8)

Эври бади дэнс нау!!!!!

Добавлено через 1 минуту

Это я вчера подольше на кардио побегала и на пресс с боковыми мышцами подольше делала

[Иринушка]

Наташ, с отвесищем

[Malina17]

Сообщение от Тотошка

Деффффффчонкииииии я уже не 100, 99,8

-1200 (99,8)

Супер! Яхху!

А я стою,вот тебе и молодец(((. Ничем не пробьешь мои жиры((. С растройства сижу бутер с колбасой ем((

[Kralya]

Наташа с отвесищем!

я в плюсе.

Девочки видела рекламу тонусных столов, написано было что круче чем все любые занятия, никто про такое не слышал?

[Тотошка]

Malina17, Марин, плюнь бяку!!!? Ты ешь не колбасу, ты наращиваешь жиры.
У меня однажды, после второй или третьей тренировки, привес был 1000!!

Добавлено через 2 минуты

Kralya, Валь, как человек борющийся с лишними кг не один год , могу сказать только одно скинуть вес и удержать его, без ущерба для здоровья- помогают всего две вещи
СПОРТ и ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ.