Худеем вместе - 39

[Лунная Призма]

Сообщение от Тотошка

Все четверо - ВСЕ РАЗНЫЕ

рада что мои доводы подтверждает практика)))) наверно счастье наблюдать за развитием человечка.
С первым сыном так все быстро пролетело не успела оглянуться уже в армию скоро)))

Ой девочки вспомнила еще один случай - когда он в садик ходил - на Др все конфеки носили не знаю как сейчас, так он что делал поросенок, откусывал половинку а остаток в фантик заворачивал и так все конфетки, я говорит для мамы - я в эти минуты была горда как сто слонов))) а теперь представьте шорты лето конфетки шоколадные - но приходилось кушать и восхищаться моим солнышком
простите что то меня пробрало на вечер воспоминалок)

Добавлено через 2 минуты

Сообщение от Тотошка

Мне врачиха говорила " через 5 недель после перехода на ПП"))) я думаю это из тех соображений, что привычка формируется 21 день и 14 дней закрепляется!

Вот я тоже подумала, что если сразу ограничить привычное питание и заполировать спортом. то шансов сорваться больше и все забросить) спасибо Наташа значит после Нг как раз начну заниматься усерднее. или вот я еще думала как отвес закончиться вес встанет, так и включу спорт.

Добавлено через 35 секунд

Сообщение от Тотошка

К маме уйду, со всеми)))

Обидел меня муж.

вот те раз....

[Малышка Мю]

Тотошка, ох и муж, но может он еще исправит все?!

Я вот все мечтаю пойти в зал заниматься но вот не получается

[Лунная Призма]

Сообщение от Малышка Мю

Я вот все мечтаю пойти в зал заниматься но вот не получается

ну про зал я пока даже не думаю, посмотрела цены с тренером совсем не бюджетно выходит если даже 2 раза в неделю(((

[Малышка Мю]

Бегимотик, это да, я залом фитнесс называю я считаю что сначала надо сбросить вес, а потом идти подкачивать все

[Лунная Призма]

Сообщение от Малышка Мю

Бегимотик, это да, я залом фитнесс называю я считаю что сначала надо сбросить вес, а потом идти подкачивать все

ну можно взять абонемент и ходить на групповые, но я стесняюсь и чувствую себя не комфортно что ли ))) если б с кем то ходить))

[Малышка Мю]

Бегимотик, давай вместе пл скайпу ходить)
А так я как-тот не стесняюсь, пусть они меня бояться)) гЫ какая уже есть, любимая но пока и не идеальная) главное первый раз сходить ,а потом кайф

[Лунная Призма]

Сообщение от Малышка Мю

первый раз сходить ,а потом кайф

ну это точно мне один два раза. я ж болтушка надо только познакомиться)) а боюсь я не их)) а своего не знания чего делать и на какой снаряд прыгать

Добавлено через 33 секунды

Сообщение от Малышка Мю

Бегимотик, давай вместе пл скайпу ходить)

давай а это как?

[Мамочка)))]

Всем привет. У меня сегодня -100 и встреча с подругами. Прям испытание для диеты

[Тотошка]

Малышка Мю, привет. Я девчонкам писала)))) у меня тоже обычная качалка из 90-х, единственное что там стоит из нового - это один элипс до 90 кг, и один элипс до 150, и то, видать б/у и ходят туда перекачаные пидростки и гости столицы))))))
Редко, одна две девушки))) и то для занятий с тренершей. Так что знакомиться там не с кем)))
Приходится Не обращать внимание на это и просто делать комплекс упражнений.
Как правило, даже в таких "клубах" есть человек, который знает базовые упражнения.
Чтобы влиться и привыкнуть - вполне достаточно))))

Я сначала месяц, даже 1,5 месяца - соблюдала ПП. Но потом понимаю. Возраст,4-ые роды, щитовидка - без спорта будет сложнее и некачественнее. В фитнес-центр - долго и дорого. А у меня вопрос времени. Ох, как актуален. Вот и гоняла свои жиры в обычной качалке.
Я год искала себе отмазки.

И сейчас, муж недоволен, мама зудит. Хочется все бросить..... А потом...думаю - хрена с два! Я буду ходить!

Добавлено через 38 секунд

Мамочка))), с отвесом)))

Добавлено через 1 минуту

Сообщение от Малышка Мю

Бегимотик, это да, я залом фитнесс называю я считаю что сначала надо сбросить вес, а потом идти подкачивать все

Ты говоришь о том, чтобы не перекачаться и чтобы жир не трансформировался в мышцы?

[Slim]

Всем привет! у меня +200 гр((( но я вчера вес прибавила в тренировке и количество упражнений увеличила, зато сантиметры уходят)))) Даже не ожидала, что сдвиг начнется, даже объем ноги на 1 см уменьшился!!!!
Хотела вас вчера перечитать, но пока разгребла все дома, пока Ксене все процедуры сделала - время спать... Сил не осталось совсем.

[ЦветочекЯ]

Привет,девочки-стройняшки!!!!!!
у меня -100(очень надеюсь,что это М виноваты)(70,0)А может это потому что мышцы стали подкачиваться?
не могу все утро заставить себя поесть((((организм перестроился на НЕ есть...

[Лунная Призма]

Привет девочки у меня +100 (77,0)

вот те раз....

может из за того что вторую ночь не сплю? или жру много что ли?
или организм напугался и стал накапливать?

[Иринушка]

Сообщение от Бегимотик

поздравляю с заслуженной наградой!!!

Натусик!!! ПОЗДРАВЛЯМБЫ!!!

Сообщение от Малышка Мю

Я в миллионный раз к вам

давай

Сообщение от Бегимотик

мне старший так серьезно :
" На диете она, а ты к врачу ходила? вот докормишь и худей сколько хочешь!"

так мило

Сообщение от Малышка Мю

но мне тяжело не есть после шести вечера

кефирчик

Сообщение от Бегимотик

я сегодня зашла в супермаркет. ппц эти гады там булочками воняют свежеиспеченными....

да-да-да я вчера в ашане тож страдала
самое обидное, удлинитель купила, дорогой, 500р, не работает.... опять сегодня в ашан ехать...
поменять надо.... и понюхать заодно...

Сообщение от Mammo4ka

а сейчас так привыкла без гадости что и не вкусно жирное или слишком сладкое...

это да, я тож заметила...

Сообщение от Бегимотик

ну чтоб совсем не до фанатизма а понемногу... после ЯД?

да щас прям мона

Сообщение от Мамочка)))

У меня сегодня -100

с отвесиком

Сообщение от Мамочка)))

встреча с подругами. Прям испытание для диеты

о, даааа

Сообщение от Slim

зато сантиметры уходят)))) Даже не ожидала, что сдвиг начнется, даже объем ноги на 1 см уменьшился!!!!

супер


у меня -300

Добавлено через 1 минуту

Сообщение от ЦветочекЯ

у меня -100

с отвесиком

Сообщение от Бегимотик

+100 (77,0)

вот те раз....

упс.................

[Тотошка]

Slim, Оль, стопудово, мышицы)))

ЦветочекЯ, с отвесом)))

Бегимотик, ниче, Свет. Привыкнет и начнет отвешивать)))

Иринушка, спасибо, Ир))) ябадабаду!!!!!!! С отвесищем)))))

[ЦветочекЯ]

Сообщение от Бегимотик

у меня +100 (77,0)

ой(у меня после больших отвесов было +600(может организм так стресс переживает?

Сообщение от Иринушка

у меня -300

с отвесом!!!!!!

[Тотошка]

Совсем забыла
-500 (94,2)
Каких-то 300 грамм не хватило((((

[Иринушка]

Тотошка,
ЦветочекЯ,
пасиб девы...

Сообщение от Тотошка

Совсем забыла
-500 (94,2)

с отвесом

[Тотошка]

Иринушка, спасибо)))

[ЦветочекЯ]

Наташ,с отвесищем!!!!!!
Наташа,помоги мне понять,что я делаю не так?????

[Лунная Призма]

Сообщение от Тотошка

Совсем забыла
-500 (94,2)
Каких-то 300 грамм не хватило((((

ого с крутым отвесищем

Добавлено через 30 секунд

Сообщение от Иринушка

упс.................

сама расстроилась, видимо вся вода вышла....