Худеем вместе - 39

[Лунная Призма]

Сообщение от Малышка Мю

Ты главное ставь воду рядом и её больше будет хотеться пить

у меня 5 литровая бутыль стоит у стола)))) живет уже больше недели ...

я просто не знала буду теперь себя заставлять 2 литра воды...

Кстати нашла свои показатели))) так что вы с Иринушкой не колобки по сравнению со мной))))) у меня чего то объемы больше)))

[Mammo4ka]

У меня сегодня -400 (66.0). Снова 3 раза вставала на весы))) вчера за день был привес 500 гр всего, а за ночь получается -900))))
Воду я заставляла себя пить, а сейчас привычно уже много пить))) и чай уже чисто ради вкуса и наслаждения, а не утоления жажды)

Добавлено через 1 минуту

Завтра боюсь свой - за 2 дня наберу((( брат отмечает свое 35и летие сегодня в ресторане... Попробую конечно правильно питаться и там, но боюсь порции там не "правильные" вовсе))) и пить снова придется(((

[Родинка]

Сообщение от ЦветочекЯ

думаешь после КД станет полегче?хочется мне худенькой быть)))))
я поо 100 раз приседаю и по 15-20 минут кручу обруч,а со вчерашнего дня хожу теперь только лестнице)

Отличное начало!

Немножко спорта доя тонуса - молодец!)
Вчера было пивко..икра..копчёная курочка на ночь..
Итого - 500))
60,6

Девчули, всех с вычитанием жирка из себя!)

[Мамочка)))]

Сообщение от Родинка

Отличное начало!

Немножко спорта доя тонуса - молодец!)
Вчера было пивко..икра..копчёная курочка на ночь..
Итого - 500))
60,6

Девчули, всех с вычитанием жирка из себя!)

Как после такого на ночь минус?????

[Пушистый Катёнок]

Всем привет
У меня +500. Так я и знала, нефик было соленых помидор столько есть

Всех с отвесами, девочки

[Мамочка)))]

Сообщение от Пушистый Катёнок

Всем привет
У меня +500. Так я и знала, нефик было соленых помидор столько есть

Всех с отвесами, девочки

Катюш, давай уже не хулигань! И начинай отвешивать!

[Kralya]

Девочки вы болтушки болтушки))) читать не перечитать вас)))
С отвесами девочки!
Алену вообще с самым приятным отвесом)))))))))))))

[ЦветочекЯ]

Сообщение от Родинка

Вчера было пивко..икра..копчёная курочка на ночь..
Итого - 500))

что ты нашептала своему организму?)))))))))

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от Мамочка)))

Катюш, давай уже не хулигань! И начинай отвешивать!

Надюш, да я вот за последние дни хорошо отвесила надеюсь эта водичка мне не помешает

[Juliasha]

Привет! Всех с отвесами
Я на месте 64,6.

[мне бы в небо)))]

у меня +300......
65.0
эхххх....

[Тотошка]

Mammo4ka, с отвесом))))
Juliasha, Юль, тебе как бы положено)))
мне бы в небо))), ничего, отвесим)))

Добавлено через 1 минуту

Пушистый Катёнок, Катюх, ну это точно вода)))

Добавлено через 3 минуты

Родинка, уникум))) система в действии)))

[Родинка]

Сообщение от Kralya

Девочки вы болтушки болтушки))) читать не перечитать вас)))
С отвесами девочки!
Алену вообще с самым приятным отвесом)))))))))))))

Сообщение от ЦветочекЯ

что ты нашептала своему организму?)))))))))

Хохоооо))) я ж говорю - система)
Умеренность и физическая нагрузка)

[Тотошка]

ЦветочекЯ, все что сказали девчонки - все правильно. В последнее время, я немного против всех диет на время. Помню, как меня Катюша отговаривала, а я не соглашалась.
Поэтому, лучше медленно, но верно. То бишь. Чисто по-гречески "диета - образ жизни" .
Вся фишка заключается в том, что организму нужно время, чтобы привыкнуть к новому образу жизни. Чтобы потерянные кэгэшки не возвращались.
Потерять вес - это половина дела. Его надо удержать.

[Иринушка]

Я думала, тут уж 5 страниц наболтали, пока я по магазинам ходила, а мы всё на этой же...

Сообщение от Mammo4ka

У меня сегодня -400

с отвесом

Сообщение от Родинка

Вчера было пивко..икра..копчёная курочка на ночь..
Итого - 500))

Да ты ведьма!!!
не серчай, я шутя

Сообщение от Тотошка

Потерять вес - это половина дела. Его надо удержать.

о, да.... и это тоже сложно.....

[Лунная Призма]

а я днем встала на весы. и короче чего то я расстроена(( завтра походу будет плюсищеееееееееееееее) вот с чего?? завтрак творог и кофе, на обед индейка с цветной капустой в мульте на ужин она же ( ужин был в 5) и вот сейчас яблоко.... ну в течение дня кофе и вода еще .....

[Тотошка]

Бегимотик, светик, не забываем))) мне вчера сказали - на ГВ, по гормональным причинам, скидывается тяжело. Главное - начала одно - закончи. Потом попробуешь другое(диету, ПП)
Если нервничаешь, тяпни валерьянку)))
Релакс! Все будет! Наш путь тернист, но мы все сможем)))

[Иринушка]

Девы, по НТВ идет расследование "ни грамма жира"... интересно

[Лунная Призма]

рост 170 22.ноя 29.ноя
вес 79 80,20 77,00
ог -108 108 106
от - 94 94 93
ож-104 104 104
об -108 108 108

как то так...

Добавлено через 39 секунд

Сообщение от Иринушка

Девы, по НТВ идет расследование "ни грамма жира"... интересно

оууу расскажи, попробую по компу найти

нашла смотрю, но мелкий просыпается( может будет в записи! интересно правда...

Добавлено через 10 часов 19 минут

Доброе утро девочки!!!

Что происходит с моим организмом он резко потерял вес и решил его теперь копить и экономить?

Сегодня опять +100 (77,1)

медленно но верно я опять набираю вес
я расстроена сегодня поеду к маме в гости и буду там есть)))

С днем матери вас девочки!!!

[Тотошка]

Бегимотик, свет. Нельзя расстраиваться. Так и до срыва недалеко.
Ты только начала. Надо время.на быстрый результат не надо расчитывать. У всех процесс стройнения идёт по-разному.

Вес набирался не один месяц, организм к нему привык. И нужно время для того, чтобы он перестроился.

Время до весны есть и пусть уйдёт 5/7/10 кг, это уже лучше, чем было)))