Худеем вместе - 39

[Juliasha]

Привет! Всех с отвесами
А у меня +100, 64,9 вчера всё-таки поела пару ложек риса и сердечки поздно очень. Надо снова уменьшать порцию, а то замечаю, что объем съедаемого увеличился.

[Иринушка]

Сообщение от Тотошка

У меня у мужа прогресс....увидел мне после треньки и грит
"Шла б ты мать и купила себе новое бельё")))

оооо... такой шанс упускать нельзя... пользуйся

Сообщение от сЫч

приветик девочки!!!
я к вам...

Сообщение от Фифачка

девочки,я к вам!!

привет девули

Сообщение от сЫч

Ирина ты такая молодец !!!

я что ли?

Сообщение от Родинка

У меня неплохое начало утра: -700, итого - 60,5

Сообщение от Бегимотик

у меня тоже радостное утро -300 (77,6)

Сообщение от Slim

У меня тоже хорошее утро - 300 гр!

Сообщение от мне бы в небо)))

У меня -500

Сообщение от Тотошка

Я сегодня в ваших рядах
-700(94,2)

Сообщение от Kralya

У меня сегодня не такие поражаюие результаты но все же -200))))

с отвесами девули

Сообщение от Slim

Но я заболела((((

лечись..........

Сообщение от мне бы в небо)))

мне вчера и конфетки Гейша подарили, и фруктовый пирог вечером друг притащил)))
Но я кремень)))

просто гИроЙ!!!

Сообщение от Slim

Я тоже вчера героем была!!!

Сообщение от Kralya

короче почти весь обед съел Илья

Сообщение от Juliasha

А у меня +100

Юляш, ну тебе простительно


у меня +300, правда "без стульев" с утра сочтём за стояк...

[Фифачка]

пошла я посплю...больше спишь-меньше жрешь!

[Иринушка]

Сообщение от Фифачка

пошла я посплю...больше спишь-меньше жрешь!

есть такое дело
особенно актуально вечером

[Фифачка]

Сообщение от Иринушка

особенно актуально вечером

вечером же как в сказке-
Утро-хочу спать!
Обед-хочу спать!
Вечер-хочу спать!
Ночь- ХОП ХЕЙ ЛА ЛА ЛЕЙ!

[ЦветочекЯ]

Приветик,девочки!!!!
2 Лены привет))))))
у меня сегодня -300(69,2)
купила себе сегодня диск здоровья и пружинный эспандер(добавлю к приседаниям и обручу),а еще шорты сауну(добавю к поясу)))))

[Иринушка]

Сообщение от ЦветочекЯ

у меня сегодня -300(69,2)

с отвесиком

Сообщение от ЦветочекЯ

купила себе сегодня диск здоровья

а мой дети куда то закинули... не могу найти
вот не иголка же, а не могу найти....

Сообщение от ЦветочекЯ

а еще шорты сауну(добавю к поясу)))))

поясом я активно пользуюсь, были брючки ещё, потом большие стали

[ЦветочекЯ]

я поясом тоже активно пользуюсь уже неделю-живот заметно втянулся)))))))

Добавлено через 54 секунды

Сообщение от Иринушка

а мой дети куда то закинули... не могу найти

мой мама забрала,пришлось еще один купить)))))
еще хотела тренажер Бабочку купить,но его не было в магазе)
а муж был согласен на все)))))

[Лунная Призма]

Сообщение от ЦветочекЯ

купила себе сегодня диск здоровья и пружинный эспандер(добавлю к приседаниям и обручу),а еще шорты сауну(добавю к поясу)))))

ого у меня лежит где то эспандер бабочка который надо жать ногами и руками какая то универсальная петля)))) вроде для внутренней стороны бедра - это моя проблема всегда была)) но что то на нем долго не выдерживаю и еще есть диск крутиться скручивания вроде полезны для талии? что думаете? приступать?

Добавлено через 55 секунд

Сообщение от ЦветочекЯ

я поясом тоже активно пользуюсь уже неделю-живот заметно втянулся)))))))

девочки что за пояс делитесь фотками

[ЦветочекЯ]

Сообщение от Бегимотик

ого у меня лежит где то эспандер бабочка который надо жать ногами и руками какая то универсальная петля)))) вроде для внутренней стороны бедра - это моя проблема всегда была)) но что то на нем долго не выдерживаю и еще есть диск крутиться скручивания вроде полезны для талии? что думаете? приступать?

я к физическим нагрузкам сразу приступила

Добавлено через 1 минуту

Сообщение от Бегимотик

девочки что за пояс делитесь фотками

они разные бываютталию затягиваешь и ходишь

[Лунная Призма]

а название? может мне тоже пригодиться?

[Иринушка]

Сообщение от Бегимотик

девочки что за пояс делитесь фотками

вот [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] у меня....
брала в спортмастере...

[Лунная Призма]

Сообщение от Иринушка

вот [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] у меня....
брала в спортмастере...

ого спасибо не думала что такие вещи помагают, надо приобрести, а противопоказаний нет? просто греть внутри мало ли там же все органы)))

[Иринушка]

Сообщение от Бегимотик

просто греть внутри мало ли там же все органы)))

ну это же на несколько часов, вряд ли перегреешь.....
а вот подкожный жирок подтапливается .... наверное

[ЦветочекЯ]

Сообщение от Иринушка

вот [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] у меня....
брала в спортмастере...

у меня такой жетолько по наследству от мамы достался)))))))

[Родинка]

Девчули, пояс - зло!!!

[Иринушка]

Сообщение от Родинка

Девчули, пояс - зло!!!

если злоуптреблять то может быть, а на пару-тройку часов разве может навредить?

[мне бы в небо)))]

Сообщение от Иринушка

если злоуптреблять то может быть, а на пару-тройку часов разве может навредить?

он по сути воду выводит, а не жир!
а вода восполнится!

[Kralya]

Так пояс этот имеет эффект как от пленки верно?!
а пленку во время занятий нельзя все говорили здесь.
получается что и пояс то же самое...

[Родинка]

Kralya, очередной самообман для тех, кто хочет жрать в три горла, ни хрена не делать и при этом худеть.