Худеем вместе - 39

[Kralya]

Сообщение от Juliasha

Не понравилась мне морская капуста, а есть ее теперь придется. Муж вместо одной маленькой баночки купил две - большую и маленькую

а я люблю ее.
правда я делаю салат.
капуста, яйца(можно только белок), крабовые палки и майонез мммм))))))

Сообщение от Пушистый Катёнок

Не всего, а целых 3,5 кг, это классно, ура!!!

вот именно за 2недели 3,5 кг это огого!

кстати про домашний майонез тут писали, так он же тоже жуть калорийный....масло и яйцо....

[Juliasha]

Валь, так с майонезом и подошву съесть можно. Я вот его минимизировать хочу

[Тотошка]

Я вместо майонеза делаю
Йогурт натуральный, соль, перец, горчица,чеснок, добавляю укроп ещё.

[мне бы в небо)))]

Сообщение от Kralya

а я люблю ее.
правда я делаю салат.
капуста, яйца(можно только белок), крабовые палки и майонез мммм))))))



вот именно за 2недели 3,5 кг это огого!

кстати про домашний майонез тут писали, так он же тоже жуть калорийный....масло и яйцо....

Валь, я кк не считаю))

[Slim]

О, боги!!!! Ну вы и потрындеть, дамочки...... Когда же я это все перечитаю????

[Иринушка]

Сообщение от Тотошка

Я вместо майонеза делаю
Йогурт натуральный, соль, перец, горчица,чеснок, добавляю укроп ещё.

я всё то же, только в сметанку

Сообщение от Slim

О, боги!!!! Ну вы и потрындеть, дамочки...... Когда же я это все перечитаю????

о, да.... последнее время нас прорвало

[Тотошка]

Сообщение от Иринушка

я всё то же, только в сметанку


о, да.... последнее время нас прорвало

В натуральном йогурте на 100 г от 40до70 ккал, а в сметане 15% - 160(((((

[Лунная Призма]

Сообщение от Slim

О, боги!!!! Ну вы и потрындеть, дамочки...... Когда же я это все перечитаю????

вместо ужина!

болтаем чтоб не жрать!

[Тотошка]

И жиров
В йогурте от 2 до10 г
В сметане - 25 г

Добавлено через 51 секунду

Сообщение от Slim

О, боги!!!! Ну вы и потрындеть, дамочки...... Когда же я это все перечитаю????

Оль, в кратце - как жрать и не поправляться))))

[Пушистый Катёнок]

А у нас йогурта такого не найти
Так что я или просто сметану добавляю или низ ко калорий ный майонез
Но чаще ничего не добавляю

[Иринушка]

Сообщение от Тотошка

В натуральном йогурте на 100 г от 40до70 ккал, а в сметане 15% - 160(((((

может быть.... я кк не считаю
но такого соуса 100 гр я не ем, от силы пару ложек салата, а это чайная ложка соуса... т.е. 5-7 гр

[мне бы в небо)))]

Сообщение от Тотошка

И жиров
В йогурте от 2 до10 г
В сметане - 25 г

Добавлено через 51 секунду



Оль, в кратце - как жрать и не поправляться))))

я сметану 15-проц. беру, там ккал меньше

[Mammo4ka]

Сообщение от мне бы в небо)))

я сметану 15-проц. беру, там ккал меньше

Я уже на 10% перешла

[Лунная Призма]

девочки вы где??

Когда вы молчите мне кажется вы кушаете))) и я от зависти схожу с ума!

[Тотошка]

Сообщение от Бегимотик

девочки вы где??

Когда вы молчите мне кажется вы кушаете))) и я от зависти схожу с ума!

Я на тренировку.
Кормила, поила детей. Ужин приготовила)))

[Лунная Призма]

Сообщение от Тотошка

Я на тренировку.

удачной тренировки!!!

мне тоже еще 15 минут работы и пойду кушать ужин

[Иринушка]

Сообщение от Бегимотик

девочки вы где??

Когда вы молчите мне кажется вы кушаете))) и я от зависти схожу с ума!

Не, ужин правильный
у меня все разболелись, то только Полина кашляла, теперь и Даня заболел, причем с темпой...

[Лунная Призма]

Сообщение от Иринушка

у меня все разболелись, то только Полина кашляла, теперь и Даня заболел, причем с темпой...

пусть малявочки выздоравливают, нельзя болеть скоро новый год!

[Иринушка]

Сообщение от Бегимотик

пусть малявочки выздоравливают, нельзя болеть скоро новый год!

Да до НГ пройдет

[Juliasha]

Мы только из садика пришли. У меня че-то кишки взбунтовались. Не знаю теперь, что на ужин съесть, и есть ли вообще???