Худеем вместе - 39

[Родинка]

Тотошка, это не когда грудную клетку к пузу двигаешь, а гузку
Мой страшный сон, короче

[Тотошка]

Сообщение от Босоножка

Я говорю о том, что тренировать по отдельности их невозможно. Мышечное волокно сокращается по всей длине

Это успокаивает))))
Я сегодня 150 (на фитболе) подъемов

[Родинка]

Босоножка, там есть нюансы

[Тотошка]

Сообщение от Родинка

Тотошка, это не когда грудную клетку к пузу двигаешь, а гузку
Мой страшный сон, короче

Охххх, понял....(((((
Его легче делать на степе.

[Босоножка]

Сообщение от Родинка

Босоножка, там есть нюансы

Какие?

[Родинка]

Босоножка, сухожильные перемычки

[Босоножка]

Сообщение от Родинка

Босоножка, сухожильные перемычки

И каким образом они отменяют физиологический закон сокращения двигательной единицы?

[Juliasha]

А я вот что нашла [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

Добавлено через 35 секунд

Там не одна мышца на все пузо

[Slim]

Натусь, все успеешь отвесить! Стояк тоже хорошо)
Ириш, на фотке ты шикарна!!!!!!!!!!!!!!!! Это не платье тебя стройнит, а сила воли и правильное питание)

Всем заболевшим скорейшего выздоровления!!!!!!

Сообщение от Kralya

мы мазок в четв сделали, вот надо будет в среду ехать узнавать.
кашлять начал ужас ужас.
я уже столько понапридумывала себе((((
но врачи слушали говорят чисто в легких. но такой кашель...не верится даже....

все спортсменки заняты, вчера приседала правда не знаю, правильно или нет.)))

И у нас тоже такой жуткий кашель был, но врач постоянно говорила, что легкие чистые
вот ролик про технику приседаний [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

Сообщение от мне бы в небо)))

После ротавируса сегодня аж 62.9 увидела, минимум кг еще вернется в любом случае.
На нг будет вынужденная диета(((( довольно жесткая.

Ой-ёй!!!! Конечно отвес радует, но вот ротовирус..... это гадость....

Сообщение от Бегимотик

никакой даже на улице не была 3 дня! у меня лучшее худение это нервы!

А что случилось????

[Босоножка]

Сообщение от Juliasha

А я вот что нашла [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

Добавлено через 35 секунд

Там не одна мышца на все пузо

Мышца, конечно, не одна. В этой статье не указана квадратная мышца поясницы. Она тоже входит в состав мышц боюшного пресса.

[Родинка]

Всем доброе утро!
Мне сегодня снилось, что я покупаю мороженое, булку, пирожное с жирным кремом, бутыль колы, беляш..и всё это начинаю потреблять прямо у кассы
К чему бы это?)))

[Slim]

Привет, всем)
Аленушка, это к Новому году))))))) Проголодалась))))
А мне вчера снилось, что я курю и я в таком ужасе была))

Добавлено через 32 секунды

У меня +500 гр, как и ожидалось после соленых грибов)

[Родинка]

Slim, да я не голодаю))) и как-то на все эти прелести не тянет..
Но так реалистично приснилась тяга к этим деликатесам)))
Проснулась - тоже что-то типа ужаса испытала)

[Мальвина]

Всем привет!! И я в плюсе!! Даже линейку изменила в большую сторону
Теперь отстаю от графика

[Тотошка]

Сообщение от Родинка

Всем доброе утро!
Мне сегодня снилось, что я покупаю мороженое, булку, пирожное с жирным кремом, бутыль колы, беляш..и всё это начинаю потреблять прямо у кассы
К чему бы это?)))

Сообщение от Slim

Привет, всем)
Аленушка, это к Новому году))))))) Проголодалась))))
А мне вчера снилось, что я курю и я в таком ужасе была))

Добавлено через 32 секунды

У меня +500 гр, как и ожидалось после соленых грибов)

Алён! Свет! Это говорит о том, что мозг перестроился и рубеж в процессе бросить жрать и курить пройден!

Начинается процесс закрепления результатов)))/

Добавлено через 7 минут

Сообщение от Мальвина

Всем привет!! И я в плюсе!! Даже линейку изменила в большую сторону
Теперь отстаю от графика

Вот я о чем и говорю((( когда уже стройняшечка, то полировать свое тело, ну ой как тяжело((((

[Slim]

Сообщение от Тотошка

Алён! Свет! Это говорит о том, что мозг перестроился и рубеж в процессе бросить жрать и курить пройден!

Начинается процесс закрепления результатов)))/

Вот я о чем и говорю((( когда уже стройняшечка, то полировать свое тело, ну ой как тяжело((((

Наверное ты права, но я не Света)))

[Тотошка]

Сообщение от Slim

Наверное ты права, но я не Света)))

Оль!!!! Прости засранку!!!! Кааааааааюсь!!!!!

[Slim]

Сообщение от Тотошка

Оль!!!! Прости засранку!!!! Кааааааааюсь!!!!!

Да, ладно тебе)

[Тотошка]

Вот. Только я вчера расслабилась, только решила не идти на треньку, смаланить, уже с тренером попрощалась и на тебе!!!!
Организьм расслабиться не даёт!!!
-1400(90,6)

Пойду сегодня, попытаю удачи, авось, повезёт и будем мне счастье в виде 8 (восьмерки)

[Slim]

[QUOTE=Тотошка;6837734]Вот. Только я вчера расслабилась, только решила не идти на треньку, смаланить, уже с тренером попрощалась и на тебе!!!!
Организьм расслабиться не даёт!!!
-1400(90,6)

Пойду сегодня, попытаю удачи, авось, повезёт и будем мне счастье в виде 8 (восьмерки)[/QUOTE

Ни фигась!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Супер!!! Поздравляю, Натусь!!! Давай не расслабляйся, раз так весело дело пошло после гулянки и зажора))))