Худеем вместе - 39

[Juliasha]

Приветы!
У меня +500 поскольку после позднего ужина еще и чаю "диетического" хлебнула, эх!
Сегодня буду приседать и кофе пить

[Родинка]

Сообщение от ЦветочекЯ

а мы только с улицы пришли,думала поморожу детей и они уснут,а они носятся как коники-ничего их не берет)

Добавлено через 3 минуты

Ален,помоги!!!вчера разбила губу-сегодня на этом месте язвочка-как мне быстро спастись?а то тут же лимфоузлы подключатся...

Прямо язвочка?! Можно немножко облепиховым маслом смазывать. Но..это совсем чуть-чуть лучше будет.

Сообщение от Тотошка

Завтра награды не будет)))
Съела карпачо из курицы (70г. 90 ккал на 100г))) и сырую свеклу))) но после 21.00
Приехала От врача.
Но что-то мне подсказывает, отвеса, большого, не будет)))

Добавлено через 57 секунд

Родинка, Ален, про леденцы - это круто)) может ещё есть пару секретиков?

Добро пожаловать на интимную страничку а то я уже себя совсем похабницей-развратницей чувствую - в похудательной темке это всё обсуждать

[Пчелка Майя]

Родинка, Ален,а че бы и не по обсуждать интим тоже способствует похудению

[Иринушка]

Сообщение от Ксенья Коляновна

У меня всего -500

всего..... целых 500 с отвесом

Сообщение от Juliasha

Сегодня буду приседать и кофе пить

не усердствуй особо то.....

Сообщение от Родинка

Добро пожаловать на интимную страничку

можно и туда перейти


а я стою..... из слов только мат.... строже уже некуда.....

[Лунная Призма]

Сообщение от Иринушка

а я стою..... из слов только мат.... строже уже некуда.....

расслабься!)

у меня +300 (75,8)

Кстати леденцы каллорийные))))

[Иринушка]

Сообщение от Бегимотик

расслабься!)

да я не напрягаюсь.....

Сообщение от Бегимотик

у меня +300 (75,8)

Кстати леденцы каллорийные))))

у тя от них привес

[Тотошка]

Сообщение от Ксенья Коляновна

Доброе утро девочки.
У меня всего -500 от вчерашнего привесапечаль
.

Это хороший отвес))))

Сообщение от Байкалочка

всем утро бодрое!!!
у меня все так же,но чую не за горами привес от вчерашнего обеда и позднего ужина.
в бедрах без изменений..огорчает это..

пошла я печеньки с дочей печь))надо успеть до 12 схомячить одну хоть)

Уйдут и лишний жир и объемы))) главное - системность и умеренность)))

Сообщение от Juliasha

Приветы!
У меня +500 поскольку после позднего ужина еще и чаю "диетического" хлебнула, эх!
Сегодня буду приседать и кофе пить

На самом деле, я вспомнила свою знакомую, так её муж, до самых родов в спортзал гонял. Тренер уже отказывался с ней заниматься))) может оно так и надо)))

Сообщение от Родинка

Добро пожаловать на интимную страничку а то я уже себя совсем похабницей-развратницей чувствую - в похудательной темке это всё обсуждать

Надо обязательно зайти)))

Сообщение от Ксенья Коляновна

Родинка, Ален,а че бы и не по обсуждать интим тоже способствует похудению

Ещё какому))) раньше всегда стройная была)))

Сообщение от Иринушка

а я стою..... из слов только мат.... строже уже некуда.....

Это все хлеб виноват.

Сообщение от Бегимотик

расслабься!)

у меня +300 (75,8)

Кстати леденцы каллорийные))))

Ну, 300 - это немного, завтра будет -500)))

[Лунная Призма]

Сообщение от Иринушка

у тя от них привес

не мне есть их не для чего)))

[Тотошка]

На ночь есть вредно
-200(91,0)

[Иринушка]

Сообщение от Тотошка

Это все хлеб виноват.

ну может быть...... хотя объёмы уходят....

Сообщение от Тотошка

На ночь есть вредно
-200(91,0)

и даже с отвесом, супер

[Тотошка]

Сообщение от Иринушка

ну может быть...... хотя объёмы уходят....

и даже с отвесом, супер

Точно! Объемы уходят!
Решилась я замериться
22 ноября последний раз
Талия 103
Живот 107
Бедра 109
Сегодня
Талия - 93!!!! (10 см)
Живот - 102 (5см)
Бедра - 102 (7 см)

[Mammo4ka]

Тотошка, класс!!! Отличные результаты!

[Иринушка]

Сообщение от Тотошка

Решилась я замериться

супер

[Лунная Призма]

Сообщение от Тотошка

Точно! Объемы уходят!
Решилась я замериться
22 ноября последний раз
Талия 103
Живот 107
Бедра 109
Сегодня
Талия - 93!!!! (10 см)
Живот - 102 (5см)
Бедра - 102 (7 см)

крутышка!!!!!!!!!!!!!!
ну ппц)))) мои показать?

талия - 88
живот - 95
бедра - 106

так что я жиробасик

[Фифачка]

Сообщение от Байкалочка

у меня после туалета почти никогда ничего Не меняется

плохо стараешься!!)))я как иду туда так подхож ответственно !чтобы наеврняка))

Сообщение от Ксенья Коляновна

Родинка, Ален,а че бы и не по обсуждать интим тоже способствует похудению

да да,кто знает сколько калррий уходит,а то в дневник тоже активность записать можно а как считать не знаю

всех с отвесом!

Тотошка, слов нет,умница!Ты-мой герой!!!!

у меня -200....

[Тотошка]

Сообщение от Mammo4ka

Тотошка, класс!!! Отличные результаты!

Спасибо))

Сообщение от Иринушка

супер

Сам не ожидал)))

В начале-то вес хорошо уходил,а объёмы не очень, теперь наоборот)))

Сообщение от Бегимотик

крутышка!!!!!!!!!!!!!!
ну ппц)))) мои показать?

талия - 88
живот - 95
бедра - 106

так что я жиробасик

Какой же ты жиробасик))))
Мне до тебя ещё - пыхтеть, пыхтеть и пыхтеть)))

Сообщение от Фифачка

Тотошка, слов нет,умница!Ты-мой герой!!!!

у меня -200....

Спасиб, конечно, но теперь, придётся стараться ещё больше и жрать меньше, точнее ЗАПРЕЩЕНОГО жрать, Меньше)))

С отвесом)))

Добавлено через 1 минуту

Фифачка, я знаю)))) в пятницу, по Дфм передавали))) за "хороший секс" теряется от 400 ккал))))

[Фифачка]

а время примерное ставить чтоли....блин,монстры пришли...

[Пчелка Майя]

Тотошка, замечательный результат

[Иринушка]

Сообщение от Фифачка

у меня -200....

отлично

[Байкалочка]

Сообщение от Фифачка

плохо стараешься!!)))я как иду туда так подхож ответственно !чтобы наеврняка))

не очень поняла,про старания, все нормально проходит)) просто на вес это не влияет)