Худеем вместе - 39

[Лунная Призма]

Зявка, брррррррррррррррррр

с праздником тебе дорогая!!!

Я тебя очень боюсь

[Тотошка]

Зявка, так ты ещё и стоматолог?

Всё понятно.....все врачи - красивицы))))

С праздником? А ты частный или городской стоматолог?

[Зявка]

Я и частный и городской
Правда в городе МОБ должность сократили,но ч вовремя ушла в декрет))

[Тотошка]

Сообщение от Зявка

Я и частный и городской
Правда в городе МОБ должность сократили,но ч вовремя ушла в декрет))

Понятненько)))

Добавлено через 3 минуты

Я сегодня, первый раз в жизни, порадовалась, что у меня коридор узкий.
Дети спят. Пыхтеть в комнате не захотелось, вытащила фитбол в коридор и тут поняла прелести узкого коридора.
Если в зале фитбол надо придерживать, чтобы никуда не укатился, то тут - пожалуйста, никуда не укатывается))) единственно, скручивания, пришлось делать не с руками за головой, а на груди.
Но.... Я бодра и весела)))

[Зявка]

Добавим пресс на фитболе 30 раз

[Тотошка]

Сообщение от Зявка

Добавим пресс на фитболе 30 раз

Я всегда делаю 120)))
30 прямых - по одной пружинке
30 прямых - по две пружинки
30х2 косых - в разные стороны

[ЦветочекЯ]

у меня +100,выкидываю весы!!!!!

Зявка,
ааааааааа,у нас с тобой замеры одинаковые,а мне до тебя еще худеть и худеть((((((((
все,поехала к врачу(((((((

[Тотошка]

Сообщение от ЦветочекЯ

у меня +100,выкидываю весы!!!!!

Зявка,
ааааааааа,у нас с тобой замеры одинаковые,а мне до тебя еще худеть и худеть((((((((
все,поехала к врачу(((((((

Света, не паникуй!!!
Всё хорошо!!!!

[Фимка]

Всем привет!

Зявка, С праздником тебя!
не буду сейчас приседать и скручиваться, я и так умочка....зарядку только что 30 минутную сделала. А еще...кашу себе овсяную наварила, ммммм не уже ли приучу себя завтракать..)))
Взвесится не могу..((( малявочка поиграл моими весами и куда то захренакал от них батарейку.

[Зявка]

Будем считать,что минус)))

[Пушистый Катёнок]

Всем привет
у меня -700, немножко до линейки осталось

я пока пресс не буду, я еще сплю

[Фимка]

Сообщение от Зявка

Будем считать,что минус)))

хотелось бы...)

Добавлено через 2 минуты

Сообщение от Пушистый Катёнок

у меня -700,

какой хороший отвесик!!!

[Сама_Такая]

всемм привет!
у меня -400 и общий отвес за 4 недели ровно 7кг!)))
завтра будут контрольные замеры и фотки))
Зявка, красотка! с праздничком)

[Тотошка]

Сообщение от Пушистый Катёнок

Всем привет
у меня -700, немножко до линейки осталось

я пока пресс не буду, я еще сплю

Сообщение от Сама_Такая

всемм привет!
у меня -400 и общий отвес за 4 недели ровно 7кг!)))
завтра будут контрольные замеры и фотки))
Зявка, красотка! с праздничком)

С отвесами, девули))))

[natallial]

Сообщение от Тотошка

Мои алкогольные 2.1 кг ушли
Надеюсь, теперь отвешивать регулярно))
91,9

Добавлено через 1 минуту

natallial, Наташка, ты опять наездом? Или уж до весны?

с отвесами!
Надеюсь, что до заветных 55))) и дальше за компанию)
Вот даже возможности зайти иногда нет, а про вас все равно про всех думаю

Сообщение от Зявка

Спасибо за приятные слова!!!
Минус 300)))
Оставила манюню дома свою)))
И сегодня мой профессиональный праздник!!!с днем стоматолога меня!!!
Присели 15 раз,скручивания 15 раз,выпады по 15 на каждую ногу вперед

с праздником тебя
Обалдеть, какая красотка ты)

Мои сиси приказали долго жить) с размера D превратились в размер В

Сообщение от Тотошка

Я всегда делаю 120)))
30 прямых - по одной пружинке
30 прямых - по две пружинки
30х2 косых - в разные стороны

Ты мой герой)))
Я когда не ленюсь тоже делаю) но в последнее время очень часто ленюсь

Сообщение от Пушистый Катёнок

Всем привет
у меня -700, немножко до линейки осталось

я пока пресс не буду, я еще сплю

с отвесом!

Боже, меня такие завидки берут, те кто дома, я бы вот сейчас тоже пресс бы качнула и присела, прям настроение есть, но коллеги не поймут))))

[Сама_Такая]

а я чет не могу пресс качать. 7 раз мой максимум)))))))

[Тотошка]

natallial, Натах, а ты устрой коллегам "физкульминутку" ,шоб не одной)))))
Раньше и в школе и на производстве - это было обязательным

Добавлено через 1 минуту

Сообщение от Сама_Такая

а я чет не могу пресс качать. 7 раз мой максимум)))))))

7.....
Я когда начинала, за штаны себя подтягивала, через силу.. 2-3 раз только могла...
Потом правда мне сказали, ч о с большим весом и больной спиной - надо делать на фитболе, чтобы пощадить поясницу.

[Лунная Призма]

Сама_Такая, Пушистый Катёнок, с отвесами красотки!

[natallial]

Сообщение от Тотошка

natallial, Натах, а ты устрой коллегам "физкульминутку" ,шоб не одной)))))
Раньше и в школе и на производстве - это было обязательным

Они меня и так стервозой считают, я их еще и в еде контролирую, так что это точно будет перебор, может спустя время, они у меня еще к питанию не привыкшие)))

[Фифачка]

всех с отвесами!а я на месте 69.7...полутра сидела не ела не пила ждала когда в туалет схожу ибо я ленивая скотина блин(((