Худеем вместе - 39

[Зявка]

Весь день
Овсянку люблю,но не когда ржать уже хочется
Причем на ней из-за аллергии Вани-но чего не сделаешь(((ч даже не могу сказать на что вылезло и хуже стало-может пантенол мой(((он меня так раскрасил,вся в крапивнице ходила
Ну и Ванюшка со мной естественно
Сегодня снова на работу поеду-устрою там физкультминутку)

[Ксе]

Доброе утро, девочки!

У меня -400

Добавлено через 4 минуты

Сообщение от Mammo4ka

У меня дочь за меня взялась похоже сажусь есть второй день и она отбирает еду у меня, а я на радостях что она кушает отдаю)))

умничка!

Сообщение от ЦветочекЯ

Всем привет!!!
я сегодня была у эндокринолога,короче это у меня не узел в щитовидке,сказала проверять на онкологию нужно...если не подтвердится,то это наложился лимфоузел на щитовидку....
пришла домой,а Игнат все мои обследования за год утопил(((((((((я в тихом шоке....

смогла высушить нормально?

Сообщение от Иринушка

чет все разболелись.............. поправляйтесь

Спасиибо!

Сообщение от Фифачка

я такая хвастушка,и тут похвастаюсь))сделала мыло,успела предупредить мужа,он хотел сожрать,понюхал и чуть не откусил.капец)))

МММ...вкуусно чем пахнет?

Добавлено через 1 минуту

убегаю! Всем отвесов!!!

[Иринушка]

Сообщение от Зявка

Весь день
Овсянку люблю,но не когда ржать уже хочется

Сообщение от Ксе

У меня -400

с отвесом

у меня -200.... похоже из-за томатного сока, он с сахаром оказался
сразу не заметила, да и ваще не вкусный был....

[Лунная Призма]

Доброе утро, милые!

У меня -700 (76,0)

[Фифачка]

Всех с отвесами,у меня -500,наконец-то цифра 8 появилась!Все-таки я молодец что вчера котлету не съела)) теперь главное выходные пережить ибо в пятницу думаю будет мини-застолье,картошка фри,крылышки,спиртное к приезду родителей)

[ЦветочекЯ]

Доброе утро!!!!!
всех с отвесами!!!!
Свет,ну ка пиши что ты ешь???я тоже хочу так вес скидывать))))))))))

у меня -300(62,5)!!!т совсем бессонная ночь,теперь у обоих пупсиков темпа зашкаливает и я тоже на подходе(((((

[Juliasha]

Всем привет!
Я в плюсе, +300, итог 67,0

[Лунная Призма]

Сообщение от ЦветочекЯ

Доброе утро!!!!!
всех с отвесами!!!!
Свет,ну ка пиши что ты ешь???я тоже хочу так вес скидывать))))))))))

у меня -300(62,5)!!!т совсем бессонная ночь,теперь у обоих пупсиков темпа зашкаливает и я тоже на подходе(((((

Светуль я ж на ЯДе с понедельника))) это водичка уходит. Ира где то скидывала состав.
_________________

Первая неделя
Ежедневный первый завтрак:
1 апельсин или грейпфрут и 2 вареных яйца, тост
2-й завтрак:
150 гр творога до 2%
полдник:
морковь или огурец или 150 гр творога до 2% или 300 гр кефира или молока
Понедельник
Обед: один вид фруктов(апельсины, яблоки, груши, дыни, арбузы и т.д.)
Ужин: вареное мясо и огурчик
Вторник
Обед: вареная курица, огурчик или помидорчик
Ужин: 2 вареных яйца, салат (огурец, салат, помидоры, перец), 1 апельсин
Среда
Обед: 300 гр творога до 2%, 2 тоста, помидоры
Ужин: вареное мясо и огурец
Четверг
Обед: один вид фруктов (апельсины, яблоки, груши, дыни, арбузы и т.д.)
Ужин: вареное мясо, салат
Пятница
Обед: 2 вареных яйца, вареные овощи
Ужин: рыба вареная, салат, 1 апельсин или грейпфрут
Суббота
Обед: один вид фруктов (апельсины, яблоки, груши, дыни, арбузы и т.д.)
Ужин: вареное мясо , салат
Воскресенье
Обед: вареная курица, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут
Ужин: вареные овощи
_________________________

Добавлено через 36 секунд

Сообщение от ЦветочекЯ

совсем бессонная ночь,теперь у обоих пупсиков темпа зашкаливает и я тоже на подходе(((((

ой пусть скорее выздоравливают!

Добавлено через 3 минуты

Сообщение от Juliasha

Всем привет!
Я в плюсе, +300, итог 67,0

не расстраивайся! малыш растет активнее, ну и водичка немного задержалась!) наверное еще и без стульев сегодня?

[Juliasha]

Бегимотик, со стульями все отлично, поэтому и странно, что плюс.
Да и аппетита по вечерам нет, а если и поем, то тошнит. Вчера днем видимо с шоколадом погорячилась.

Торта хочется, эх!

[Лунная Призма]

Сообщение от Juliasha

Торта хочется, эх!

аааааааа хочется!

[Пельмешк@]

Всех с отвесами!
У меня стояк (73,9).

Света, ну и как на ЯДе - голодно или нормально?

[Зявка]

У меня минус -500
Побежала по делам!!!
Всем приседать 35 раз

[Тотошка]

Всем наидобрейшего утра)))

Малек привесила
+300(91,8)

[Фифачка]

Juliasha, слушай,мне уже так хочется чтоб ты родила)))кинь фотку то свю хоть,чего ты там все худеешь то))

[Фимка]

доброе утро!
у меня -400, но это капля в море к привесу после НГ почти в 5 кг. Зачем я батарейку купила?..)))

[Лунная Призма]

Сообщение от ТаняМАМА

Всех с отвесами!
У меня стояк (73,9).

Света, ну и как на ЯДе - голодно или нормально?

мне отлично! Тем более Ира сказала где веса нет можно кушать сколько хочешь!

Я все ем)) хахахаха точнее я не ем грейпфруты и апельсинки ( хотя надо) утром творог или яйца в обед мясо или куру в мульте с огуречком на ужин тоже мясо или куру с огурцом, или творог - когда хочется вкусности, ем яблочное пюре Егорки)) мммм ну это вкратце мне нравиться что есть мясо для меня это еда)) ну еще разве что на гречке могу сидеть...

А еще могу с утра нарушить и сожрать печеньку или еще что вкусное

Добавлено через 49 секунд

Сообщение от Фимка

Зачем я батарейку купила?..)))

ну видимо чтоб не весить 187)

[Фимка]

Сообщение от Бегимотик

ну видимо чтоб не весить 187)

эт точно..)))

[Фифачка]

я вообще не знаю как можно без мяса худеть))
ну я опять хвастанусь чуток,это ягодный микс такой,пахнет вкусно!лета хочуууууууууу!

[Пчелка Майя]

Девочки привет
У меня + 300,чего то не понятно
Всех с отвесами девчули

Фифачка, красота какая
Хотела вам свою тушку кинуть,но никто меня нормально сфотать не может

[Фифачка]

Сообщение от Ксенья Коляновна

Хотела вам свою тулку кинуть,но никто меня нормально сфотать не может

ахаха,я сто раз перечитывала,не могла понять что кинуть ты не можешь)))я сама себя сфоткала в холле тренажерки))