Худеем вместе - 40

[Ксе]

На самом деле, как же сегодня кушать хочется...спать нужно ложиться.

[Slim]

И я пошла спать, а то наемся))) Всем добрых снов и отвесов с утра!

[Ксе]

Ну до них еще есть время)))

Добавлено через 2 минуты

Сообщение от Slim

И я пошла спать, а то наемся))) Всем добрых снов и отвесов с утра!

Присоединяюсь!

[ЦветочекЯ]

Девочки,выбираю тренажер,какой лучше?беговая дорожка(муж хочет) или эллиптический(я хочу)...

[Mammo4ka]

Сообщение от Slim

ну я сегодня макароны ела, так что я на отвес завтра не очень то рассчитываю) Я субботы не боюсь, я боюсь майских шашлыков)))

Вот и я этого боюсь!!! И вообще лета на даче... Там весов нет....

Сообщение от ЦветочекЯ

Девочки,выбираю тренажер,какой лучше?беговая дорожка(муж хочет) или эллиптический(я хочу)...

Мне кажется дорожка лучше. Это и вам на двоих, и можно просто ходьбой заниматься и бегать. Хотя эллипс эффективнее наверное...

[Пчелка Майя]

Доброе утро девчули
У меня стояк. Утром плотно позавтракала и сварила капустный суп.
Про марафон,его можно заметить,главное,чтоб желающих набралось.

Добавлено через 1 час 40 минут

Сегодня ещё родительский день. Я блинчиков напекла немного и кисель сварила.

[Ксе]

Доброе утро!!!

У меня -500
(64,6)
Так, меняю линейку...начнемс?

Добавлено через 2 минуты

Есть еще желающие?)))

Добавлено через 3 минуты

Позавтракала творогом с киви и кофе.
Вот с обедом пролет. Думала с утра гречку сварю...а она закончилась.
Придется в магазине закупаться...кусок куриного бедрышка возьму и из дома помидорину.

Добавлено через 3 минуты

Питаться буду как придумаю) без диеты...нужно фрукты и овощи доедать.
В основном, мясо, курица, овощи, фрукты, гречка, творог.

Добавлено через 3 минуты

Всем отвесов!!!

[Иринушка]

Сообщение от Mammo4ka

И вообще лета на даче... Там весов нет....

я как худеть начала сразу на дачу весы купила

Сообщение от Ксе

У меня -500

с отвесом

у меня тож -500

[ЦветочекЯ]

Доброе утро!!!!
Ксюш,начнем))))))только я взвеситься забыла и уже позавтракала((((((но все равно через часок взвешусь))))))
Девочки,давайте-все желающие в марафон!!!!!!меня он точно стимульнет к действиям!!!!

[Родинка]

Чо за марафон?
Я всё прошляпила..

И упорно жру)


ЦветочекЯ, я за эллипс.
Беговая дорожка вообще вещь на любителя.
Ударная нагрузка на суставы, нет амортизации..

[Шмелюся]

Сообщение от Ксе

Питаться буду как придумаю) без диеты...нужно фрукты и овощи доедать.
В основном, мясо, курица, овощи, фрукты, гречка, творог.

я так же питаюсь)
а у меня сегодня -1,5
значит вчера была вода)
всем отвесиков сегодня!

[ЦветочекЯ]

Сообщение от Родинка

Чо за марафон?
Я всё прошляпила..

как раз на самое начало попала))))))))мы только подняли этот вопрос)
марафон в соседних темках глянь,девочки к НГ готовились)

[Дасёнка]

Всем доброго утра!!!

Сообщение от Ксе

Доброе утро!!!

У меня -500
(64,6)

Сообщение от Иринушка

у меня тож -500

Сообщение от Шмелюся

я так же питаюсь)
а у меня сегодня -1,5

С отвесом, красотки!!!

С утра была 50,9, потом расходилась стала 50,8
получается -100.... но я думаю, это всё, предел

[Slim]

Всем доброго утречка!!!
Я не выспалась((( уснула только в 2 часа, а в 6.45 уже встала. Но не смотря на это настроение у меня хорошее и солнышко выглядывает периодически из-за тучек. Может с завтрашнего дня марафон, а то сегодня Родительское и я блинчиков напекла поминать... Не, ну если вы настаиваете, то с сегодня конечно можно начать...
У меня -200 гр. Итого на сегодня я вешу 62 кг по весу немного, но объемы прибавились и из-за недосыпа вес медленно уходит.

Сообщение от ЦветочекЯ

Девочки,выбираю тренажер,какой лучше?беговая дорожка(муж хочет) или эллиптический(я хочу)...

Я бы дорожку выбрала, не люблю я эллипс у меня после него колени болят, а на дорожке хоть бегай, хоть быстрым шагом иди (чтобы меньше суставы нагружать). Я в зале, после силовой части ставлю на дорожке наклон 6 и скорость 7,5 и полчаса топаю ооочень быстрым шагом - с меня семь потов сходит!

Сообщение от Mammo4ka

Вот и я этого боюсь!!! И вообще лета на даче... Там весов нет....
Мне кажется дорожка лучше. Это и вам на двоих, и можно просто ходьбой заниматься и бегать. Хотя эллипс эффективнее наверное...

Я лета боюсь только из-за шашлыков и мороженого (очень я его люблю со свежей ягодкой в жаркий день схомячить)))...

Ксе, Иринушка, Дашуля, с отвесами!!!!

Шмелюся, с МЕГАотвесом!!!!

[Mammo4ka]

С отвесами девочки!
У меня +200 и это после того как сдержалась и не жрала вчера больше не буду сдерживаться!

[Slim]

Сообщение от Mammo4ka

С отвесами девочки!
У меня +200 и это после того как сдержалась и не жрала вчера больше не буду сдерживаться!

Анют, не сдерживай себя! И я сегодня не буду )))

[Juliasha]

Приветы! У меня всего -100, но хоть так. Итог 68,7.

[Иринушка]

Сообщение от Шмелюся

а у меня сегодня -1,5

оооо.... с мегаотвесищем

Сообщение от Дасёнка

получается -100....

Сообщение от Juliasha

всего -100

Сообщение от Slim

У меня -200

с отвесиками

Сообщение от Slim

Я лета боюсь только из-за шашлыков и мороженого

во-во... я уже в майские начну бояться на 1-е с Полей едем

Сообщение от Slim

с отвесами!!!!

пасиб

Сообщение от Mammo4ka

У меня +200 и это после того как сдержалась и не жрала вчера больше не буду сдерживаться!

надо было полезное чё сожрать..... творог 0%, кефир или на крайняк молоко или яблоко

[Пушистый Катёнок]

Привет
всех с отвесами, девочки
Ириш, ты мегамолодец!!!

У меня первый минус на новых весах: -800, ура

Добавлено через 1 минуту

Мне главное все дни рождения пережить хотя бы без больших плюсов и с понедельника уже строго стройнеть

[Ксе]

Сообщение от ЦветочекЯ

Доброе утро!!!!
Ксюш,начнем))))))только я взвеситься забыла и уже позавтракала((((((но все равно через часок взвешусь))))))

Взвесилась?

Сообщение от Родинка

Чо за марафон?
Я всё прошляпила..
И упорно жру)

Ну марафон, ну чтоб не жрать мы тут личный организовали))) для стимула так сказать...

Сообщение от Шмелюся

я так же питаюсь)
а у меня сегодня -1,5

С отвесищем!!!
Еще про яйца забыла написать..тоже в меню.
Еще все никак не соберусь кашу овсянку на завтрак включить.

Сообщение от ЦветочекЯ

марафон в соседних темках глянь,девочки к НГ готовились)

Это че еще и спортом будем заниматься??)))оййй

Сообщение от Дасёнка

получается -100....

С отвесом!!! Не плюс же!

Добавлено через 1 минуту

Сообщение от Иринушка

с отвесом

у меня тож -500

Мерси!
С отвесом!!!