Худеем вместе - 40

[Zemkin]

Сообщение от Иринушка

Zemkin, с отвесом и удачи Сашуля

Пасиб) Мне понравилось бегать, теперь идем в беговой клуб тренироваться перед 10 км. Но организация жуткая была, конечно

Сообщение от Slim

Всем привет! Я снова к вам))) На весы сегодня не вставала - мне лень, но чувствую, что там жирный плюс (сыр очень соленый перед сном хомячила, а потом воды напилась). Завтра взвешусь, может хоть на месте буду, на - и не расчитываю

Zemkin, удачи! а что за марафон?

Зеленый марафон от сбера. 4 год вроде проходит. вот например [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

Сообщение от Slim

ВКонтакте нашла)))

Марина села на диету,
Легла на пол, качает пресс,
Скрипя зубами приседает,
На море ехать через час

старо, но каждый раз слезу вышибает)))))

Сообщение от Иринушка

Девы, сбрасывайте плюсы нафиг
а я уже на дачу с Полей еду. ....

Добавлено через 37 секунд

а Данька куда едет?)

Сообщение от Катеночек

Девочки примите меня в отряд худеющих.
Усиленно взялась за свой внешний вид. После родов уж очень я потрепалась. Лишние кило отложились буквально на всем. Целлюлит, бока, живот. Начала делать упражнения еще 3 недели назад вроде и есть результат, но вот вес держится на одном месте.

милости просиму)

Сообщение от Juliasha

Привет!
-300, итог 61,4.
Голова не болит

Хорошо, когда ничего не болит. А у меня чего-то конечность болит второй день. При чем не могу понять то ли сустав, то ли связка, то ли мышца


А еще у меня теперь бедовая идея на суточный марафон попасть)

[Иринушка]

Сообщение от Zemkin

а Данька куда едет?)

так это просто на выхи.... он с папой дома был
а на лето в субботу эту рванём

Сообщение от Zemkin

А у меня чего-то конечность болит второй день.

задняя?

[Лунная Призма]

Девочки я вернулась. ...думала будет хуже но в целом как уехала так и приехала 81,6 сейчас в обед...

Может и ну его нафиг взвешиваться две недели в одном весе...

Шучу...
Вечером все прочитаю....сейчас разберу все вещи...и отдохну.

[natallial]

Сообщение от Лунная Призма

Девочки я вернулась. ...думала будет хуже но в целом как уехала так и приехала 81,6 сейчас в обед...

Может и ну его нафиг взвешиваться две недели в одном весе...

Шучу...
Вечером все прочитаю....сейчас разберу все вещи...и отдохну.

с возвращением!

[Катеночек]

Сообщение от Иринушка

АНКЕТА стройнеющего
Худеющий Герой Дня
Имя-
Возраст-
Рост/вес-
Целевой вес н/в-цель-
Максимальный и минимальный вес за взрослую жизнь-
Испробованные методы снижения веса и эффекты-
История текущей борьбы: начальный вес - манипуляции - сегодняшний вес-
Схема питания-
Режим физической нагрузки-
Проблемные зоны-
Мотивация-
Способы повысить свою мотивацию-
Точка невозврата-
Слабые места на пути к цели-
Самым сложным оказалось-
Самым простым оказалось-
Вредные привычки-
Как набрала такой вес-
ФОТО-

Чуть позже заполню. Маленького спать уложу и вернусь к заполнению.

[Иринушка]

Сообщение от Лунная Призма

в целом как уехала так и приехала 81,6 сейчас в обед...

отлично

Сообщение от Катеночек

Чуть позже заполню.

да это не обязаловка, просто для ознакомления

[Zemkin]

Сообщение от Иринушка

так это просто на выхи.... он с папой дома был
а на лето в субботу эту рванём

задняя?

аааа, паняна)
Я говорила про заднюю, но что-то и передняя болит. В запястье. Она как-то с переменным успехом. То болит полгода, то перестает на пару месяцев, сейчас, видать, очередной болевой период

[Ксе]

Добрый вечер, девули!

Я к вам
Пришла спасаться от себя...Съела на ужин половинку помидорки и стакан кефира.
А дома семечки вкусные есть...как бы как бы...

Добавлено через 8 минут

Сообщение от Juliasha

-300, итог 61,4.
Голова не болит

С отвесом!!! Уже 61.4-круто!

Сообщение от natallial

сначала показывают отвес в 300 грамм, потом стояк, и так несколько раз...я решила, что тогда стою))

С отвесом! Пусть лучше так)))

Сообщение от Лунная Призма

Девочки я вернулась. ...думала будет хуже но в целом как уехала так и приехала 81,6 сейчас в обед...

С возвращением!
Видимо вес закрепился

Сообщение от Zemkin

Я говорила про заднюю, но что-то и передняя болит. В запястье. Она как-то с переменным успехом. То болит полгода, то перестает на пару месяцев, сейчас, видать, очередной болевой период

Выздоравливай!
С марафоном!!! А куда бежать сутки)))

[Zemkin]

Сообщение от Ксе

Добрый вечер, девули!

Я к вам
Пришла спасаться от себя...Съела на ужин половинку помидорки и стакан кефира.
А дома семечки вкусные есть...как бы как бы...

Добавлено через 8 минут


С отвесом!!! Уже 61.4-круто!

С отвесом! Пусть лучше так)))

С возвращением!
Видимо вес закрепился

Выздоравливай!
С марафоном!!! А куда бежать сутки)))

а там когда как, в основном по стадиону

[Ксе]

Сообщение от Zemkin

а там когда как, в основном по стадиону

Ну здорово!
Я тоже люблю бегать

Добавлено через 2 минуты

Все, я точно возвращаюсь к вам.
Сейчас перемерила свой летний гардероб! Мама!караул! Все вещи на размер меньше.
Что одевать то??

Добавлено через 3 минуты

Ну почему нельзя кушать что хочешь и не поправляться...ааа истерика

[Иринушка]

Сообщение от Ксе

у почему нельзя кушать что хочешь и не поправляться...

я так понимаю, это риторический вопрос...........

[Ксе]

Сообщение от Иринушка

я так понимаю, это риторический вопрос...........

Угу, Ир...

Добавлено через 1 минуту

Пошла обруч покручу да зарядку

[Иришка 87]

Девочки,я к вам!

[Катеночек]

АНКЕТА стройнеющего
Худеющий Герой Дня
Имя-Екатерина
Возраст-25
Рост/вес-163/ 58,400
Целевой вес н/в-цель-51/52 кг
Максимальный и минимальный вес за взрослую жизнь- max 72.800(пошла рожать) min 49.700
Испробованные методы снижения веса и эффекты-диета безсолевая, физ.упражнения.
История текущей борьбы: 62,350 начала бороться с лишним весом. Физ.нагруски, диета. Режим физической нагрузки-30 мин в день
Проблемные зоны- живот, бедра, руки, ноги.
Мотивация- мое фото в 21 год
Способы повысить свою мотивацию- просмотр старых фото
Точка невозврата- неочень поняла о чем речь.
Слабые места на пути к цели- постоянно хочется кушать
Самым сложным оказалось-убирать живот
Самым простым оказалось- принять решения заняться собой и привести себя в порядок
Вредные привычки- на данный момент нет
Как набрала такой вес- забеременела

Как то так. Фото -история похудения начало. На этом фото только начала заниматься.

[Иринушка]

Сообщение от Иришка 87

Девочки,я к вам!

Сообщение от Катеночек

рост/вес-163/ 58,400

просто мечта
там ещё объёмы были в см.... куда то делась эта строчка
я к чему.....при одинаковых размерах в см, вес в 20 кг отличается

Сообщение от Катеночек

Точка невозврата- неочень поняла о чем речь.

ну типа, в какой то момент тыркнуло....так жить нельзя....

Сообщение от Катеночек

На этом фото

хорошая я б и не меняла уже ничо
ну наверно в 25 лет можно и к лучшему стремиться

[Ксе]

Закончила заниматься.
25 минут обруч, 35 минут физ упражнения.
Скрабирование всего тела с помощью массажной щетки. скраб -кофе молотый, мед.
После массаж ручной проблемных зон с антицеллюлитным кремом. Во какая мотивация остаться без гардероба

Добавлено через 1 минуту

Семечки не съедены)))
Лежу горбом на колючках

Добавлено через 7 минут

Сообщение от Иришка 87

Девочки,я к вам!

Присоединяйся

Сообщение от Катеночек

АНКЕТА стройнеющего
Худеющий Герой Дня

Прикольно! худеющий герой дня)))
Ну да, вес подкорректировать можно

Я в 27 лет начала худеть...за год вес попер да так...до 72кг развезло.

Добавлено через 4 минуты

за три месяца скинула до 57кг...держала 2 с лишним года. После забеременела и вот до сих пор не могу взять себя в руки...чтоб дойти до заветной цифры.

[Катеночек]

Замерюсь завтра как раз и для марафона и сюда.

Ксе, это не я такое название придумала. Просто скопировала название анкеты. )))

[Ксе]

Сегодня в пусть говорят пропустила тему про похудение, последние 10 мин только успела...тетка 400 кг сбросила...жесть

Добавлено через 55 секунд

Сообщение от Катеночек

Ксе, это не я такое название придумала. Просто скопировала название анкеты. )))

поняла

[Иринушка]

Сообщение от Катеночек

это не я такое название придумала. Просто скопировала название анкеты. )))

ага.... ещё осенью придумали

Сообщение от Ксе

Сегодня в пусть говорят пропустила тему про похудение, последние 10 мин только успела...тетка 400 кг сбросила...жесть

как называлась передача? тема в смысле.....

[Катеночек]

Ксе, оо Малахов любит эти темы.
400 кг???? и сколько сейчас она интересно весит. надо будет эту программу посмотреть.