Худеем вместе - 40

[Кудесница Леся]

Сообщение от Nastyushka

Так это кожа...

увы, не только она, под ней жировые отложения. я последние недели перед родами усиленно наедала вес малышу, смеси, пироженки, орешки, мучное, масло, каши..наела! Сказали через 8 недель после родов можно прессом заняться и др. физ.нагрузками, а сейчас ни ни..жду с нетерпением, но мне бы лишнего сейчас не наесть

[Nastyushka]

Akbara, особенно для роста 156((((
И я вот родила,стала 50,8. И опять к этим 53 вернулась

[Кудесница Леся]

Сообщение от Nastyushka

ты Б. Тебе можно хоть сколько весить!

это точно! во время Б-ти точно можно не думать о таких вещах

[Nastyushka]

Akbara, а ты сама веришь,что малышу-то наделала?
Извините,девочки,у меня бзик)

[Иришка 87]

Akbara, ты вообще худюля.Мне тогда со своими 60 надо утопиться...

[Пчелка Майя]

Nastyushka, ага конечно,я не хочу быть мамой бегемотихой

Добавлено через 1 минуту

Akbara, надо набор думать,а то потом буду плакать после родов!

[Nastyushka]

Пчелка Майя, после родов ты и так будешь плакать :-P

[Катеночек]

Akbara, ты быстро в форму придешь , споротом начнешь заниматься и все восстановится. а сейчас пока отдохни.

[Пчелка Майя]

Nastyushka, хотелось бы реветь только от счастья

[Nastyushka]

Пчелка Майя, ну и я про то

[Иринушка]

Сообщение от Чихкошка

Я все же пришла к тому,что считать калории начала)

я считать не начала, но стала обращать внимание....

Сообщение от Катеночек

Я опять с отвесом

Сообщение от Akbara

наверное мне к вам пора.

к нам завсегда можно.....

Сообщение от Nastyushka

Akbara, и тебя еще 53 не устраивает с таким ростом?!

во-во.....

Сообщение от Nastyushka

Пошла удавлюсь(((

а НАМ ваще ЧО делать то тогда???

[_devinette_]

Сообщение от Иринушка

а НАМ ваще ЧО делать то тогда???

Тот же вопрос Еду домой и тааак хочется макарон ну я понимаю ,мне сладкого постоянно хочется ,но вот макарон пожалуй впервые

[Nastyushka]

КатяА., я помню на Системе на завтрак всегда что-то сладенькое ела,а однажды до смерти захотела макарон с сосиской

[Zemkin]

Ну вы сегодня болтушки)))

Сообщение от Чихкошка

Zemkin, круто! Для меня 3 кг уже умираю. Муж каждый день, практически, бегает по 10-12 км, так, для себя. Раньше л/а занимался.
Калории я считала как-то уже, помогает. Просто бесит уже, что вес плохо уходит((

Молодец какой, мой не хочет, хотя ему и не надо, ведьмак))) я щас задумалась разряд получить, приперло чот))

Сообщение от natallial

Всем привет!

Я стою сегодня. Вечером должна быть убойная треня на ноги, попка уже соскучилась по нагрузке))) правда пресс ощущаю еще с прошлой трени.



Блин, мне вот только калоории не помогают, тольо КБЖУ, при чем БЖУ даже важнее чем ккал

Конечно важнее, на каллории вообще можно внимания не обращать.

Сообщение от Иришка 87

Чихкошка, ааа,спасибо!Мне друг сказал,что надо часто,но мало есть,много пить и кардио тренировки.Он спортом занимается,сказал это самое лучшее похудение....Буду пробовать

Да и часто и мало не булочку раз в час, а жаль

Сообщение от natallial

он всегда был, просто плавно уходил вес, но не без стояков, конечно

Сначала было просто питание очень много ушло и быстро, как раз -60, потом стояк и подключила спорт кардио
Потом опять все пошло, потом стояк, потом поменяла питание на ПП + кардио
Потом опять стояк, поменяла на ПП+силовые+кардио и снова пошло




и он на 100% прав. У меня вот например -60 перестала давать результат абсолютно, да и качество тела на -60 не изменить, можно, наверное, стать худой, но худоба она тоже разная




Дюкана очень вредная, она безуглеводка, на ней конечно, резульатат можно быстро добиться, но для оргнизма не гуд совсем

Там углеводов мало, только в овощах, но овощей достаточно.

Сообщение от Akbara

167-168

ой, боюсь что зимой я уже никуда не пройду с таким аппетитом))) я голодать не хочу, но нужно чтобы кто нибудь отнял у меня вредные продукты)))


спасибо за комплимент! уже не очень стройняшка))) щеки в принципе еще переживу, а вот остальное туловище..пора с ним что то делать

Добавлено через 57 секунд


вот я и подозреваю, что в этот раз сам у меня не уйдет. Говорят после вторых родов и последующих это уже проблема. да и питаюсь не как в первое гв

Я долго искала смайл с большими глазами, представь, что он здесь)))) у меня есть погружения с такими параметрами, но это ж тощь. Или фотку подавай, или я тебе не разрешаю худеть))
У меня 170|61, я правда мышцу качаю. Да и вообще плотная особь)))

А я в икею)))))

[Иринушка]

Сообщение от КатяА.

Еду домой и тааак хочется макарон

это углеводов не хватает организму..... наверное....

Сообщение от Zemkin

Ну вы сегодня болтушки)))

прорвало.....

Сообщение от Zemkin

я щас задумалась разряд получить, приперло чот))

ого

Сообщение от Zemkin

Да и часто и мало не булочку раз в час, а жаль

жаль, ага....

Сообщение от Zemkin

А я в икею)))) )

я с тобой хочу тоже люблю там почкаться

[Лунная Призма]

Ира прости что ты делаешь в икее?

Добавлено через 37 секунд

Блин девы если вас 53 не устраивают что делать мне с моими 81?

Добавлено через 39 секунд

ГВ пока не сварачиваю, но надеюсь как сверну вес начнет снижаться.

[Иринушка]

Сообщение от Лунная Призма

Ира прости что ты делаешь в икее?

к сожалению ничо
я просто тоже хочу туда

[Лунная Призма]

Сообщение от Иринушка

тоже люблю там почкаться

мне вот это поподробнее )))

[Иринушка]

Сообщение от Лунная Призма

мне вот это поподробнее )))

ну чкаться..... типа ходить без дела....

[Лунная Призма]

Сообщение от Иринушка

ну чкаться..... типа ходить без дела....

ааааааааааааааааааа вот оно что Семеныч!))