Рожала 9 часов, первые роды, начались с отхождения вод. Схватки сразу были сразу с интервалом в 5 минут, поэтому отдыхать между схватками не получалось. Самые болезненные схватки были ближе к потугам. Стоять и сидеть на мячике я не могла, меня скрючивало, но очень сильно помогло правильное дыхание, достаточно ощутимо снижает ощущение боли. А еще я при схватках лежала на столе этом, родовом. У него сзади какая-то палка вертикальная была приделана, так я лежала на боку, руки вытянув за голову, и во время схваток подтягивалась за эту палку, как на турнике, тоже очень хорошо помогало уменьшить боль. Единственное, что напрягало сильно, так это то, что в родовой очень жарко, воздух сухой (у нас 27 градусов было), поэтому когда дышала часто очень сильно губы пересыхали и хотелось пить, в послеродовое меня с корочками на губах перевели, они как обветренные были, хотя я пила постоянно в процессе.
|