Всем привет. Вчерашний день не прошёл зря. -500 гр. Вес был 68,3 сейчас 67.8

Но особо пока радости нет тк перед нг я уже видела 66,5

. Моё вчерашнее меню. Завтрак перловая каша на воде. Обед перловая каша с квашеной капустой. Затем чай несладкий с зефиркой. Потом половинка груши. И вечером доела маленький йогурт за мелкой.
Сегодня я начала диету 6 лепестков. Подсадили)))) скачала приложение и вступила в группу в вк. Посмотрим результат
Иринушка с супер отвесиком