Худеем вместе - 40

[Гульнара Н.]

Сообщение от Иринушка

масенькие кусочки были.... два...

она такая калорийная ... ну зато себя порадовала))))
а мне вчера захотелось так пельменей, просто ужас, купила домашние, прихожу домой, засыпаю а там вареники

[Mammo4ka]

Иринушка, почему дурой?))) я криминального ничего не вижу в этом))) подруга самая близкая она не осудит, а я наоборот её смотивирую тоже)) да и я же не все складывать буду в рукав, только тортик)))

[Иринушка]

Сообщение от Mammo4ka

подруга самая близкая

может она на стол что нить диетическое сделает тогда?

Сообщение от Гульнара Н.

засыпаю а там вареники

о блин......

[Mammo4ka]

Иринушка, это детский др в ТЦ, она готовить не будет ничего)))

[Пушистый Катёнок]

Девочки, ура-ура, у пеня ещё -300!
Правда мы сегодня в баню едем, прям не знаю что там есть...

Сообщение от _devinette_

Приветы!
Ириш, вот засада с этой пахлавой ((
У меня сегодня минус хороший, 900 гр. Вчерашним +700 ушли и еще 200 с ними. Я рада!

Сообщение от Хомочка

Привет девы.

_devinette_, с отвесом)))

Иринушка, зато наверно вчера вкусно было
В обед таблетки вонючие не пила, сегодня хотя бы не тошнит, остается только тяжесть. И на весах хотя бы -200

С отвесами

Сообщение от Тотошка

Мааать!!!! Ну ты чё??? Так стремилась!!!! Так старалась!!!! Самой то не жалко?!!!!
Как ты добьешься??? А???? Ща плакать буду!!!


Молодца!!! Можешь, когда хочешь
С отвесом)))))


С отвесом))))

У меня 21 ,контрольное взвешивание))))
Но уже присела, пресс качнула, трицепс отжала)))

Добавлено через 6 минут



Ааааань.....вчерась....говорили...что наступит...час Х.....
Держись!

Правильно!!!

Я вот на днюху, со своим сухим вином пойду, и то....бокал выпью..и то....если будет 98, не будет...пить не буду...

Уже 2 месяц, без алкоголя....девчонки раззодорили, а я держусь....да ещё здоровье ее позволяет(((

Правда вчера, до умопомрачения захотелось асти.....аж вкус и запах почудились)))

Вот и я соасем без алко и наконец-то вес стал снижаться. Но я пива хочу очень, прям вообще, нравится мне его вкус, да с чем солёным. Но до отпуска не буду

Сообщение от Иринушка

масенькие кусочки были.... два...

Девочки, ну не может так плюсовать от масеньких кусочков. Я позавчера слойку даже сьела, вчера макароны с тефтелями
вы наверно на очень жёстких диетах сидите, что организм в сильном стрессе и плюсует от всего

[Тотошка]

Пушистый Катёнок, может...Катюх...может...
Мы с Ирой, только смотрим на углеводы - и ву-а-ля....плюс кило!!!
А если ещё и понюхать...то плюс 2...
Щитовидка-С

Добавлено через 3 минуты

Я тут посчитала..
У меня завтрак укладывается в 500-700 ккал (в зависимости от порции сыра и каши)
Первый перекус - около 200
Обед смачно так - 600-800
Перекус стабильно (йогурт) - 80
Ужин -около 300-400
Так что я бы не сказала,что очень бедный рацион (без вредностей, сладостей, хлебобулочных изделий, майонеза)

Добавлено через 55 секунд

Пушистый Катёнок, с отвесом))))

[Пушистый Катёнок]

У меня завтрак 150 кк
Второй завтрак где-то 250-300
Обед 300
полдник 300
ужин 150-200 кк

ну это так примерно. Бывает обед 400-500, тогда полдник 100-200

[Гульнара Н.]

только нашла время взвесится, -500))

[Пушистый Катёнок]

Наташ, спасибо!

Гуль, а я сейчас пельмешки ем, со сметанкой

[Иринушка]

Сообщение от Mammo4ka

др в ТЦ

аааа....

Сообщение от Пушистый Катёнок

у пеня ещё -300!

у какого ПНЯ?
с отвесом

Сообщение от Пушистый Катёнок

ну не может так плюсовать от масеньких кусочков

еще как может

Сообщение от Пушистый Катёнок

вы наверно на очень жёстких диетах сидите

не-а.... эта недельная ваще сытная... я прям думаю надо пожестче, а то обжираюсь

Сообщение от Гульнара Н.

, -500))

с отвесом

[Гульнара Н.]

Катюш,с отвесом!!
Пельмени,няма)) я на завтрак-обед макароны с сыром и салатик капуста+морковь, наелась ужас как. Еще торт шоколадный сегодня сделала, это Аня меня раздраконила )))) К вечеру надо попробовать

[Тотошка]

Сообщение от Гульнара Н.

только нашла время взвесится, -500))

С отвесом)))

Сообщение от Пушистый Катёнок

У меня завтрак 150 кк
Второй завтрак где-то 250-300
Обед 300
полдник 300
ужин 150-200 кк

ну это так примерно. Бывает обед 400-500, тогда полдник 100-200

Маловато))))

[Mammo4ka]

Гульнара Н., к вечеру не надо)) утром пробуй))

[ЦветочекЯ]

Всем привет)
у меня -400,но завтра плюсану-фигни всякой поела на обед...

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от Тотошка

С отвесом)))


Маловато))))

Это когда на 1200, дни на 1500кк посытнее получаются

а я негодяйка наелась копченой скумбрии, наверно вода задержится... но такая она вкусная была

[Тотошка]

Кругом нарушения((((
А творожком поужинала)))

[Гульнара Н.]

Сообщение от Тотошка

Кругом нарушения((((
А творожком поужинала)))

ты у нас молодец!!

[Mammo4ka]

Я как обычно салатом и чуть чуть запеканки из курогрудки с кабачком

[_devinette_]

Сообщение от Mammo4ka

Я как обычно салатом и чуть чуть запеканки из курогрудки с кабачком

Ох,а я сегодня сама не своя до ужина все хорошо было, а потом цезарь -ролл, натс шоколадка, пакет семечек, два блина с мясом. Сижу,еле дышу, и уже мучаюсь от угрызений совести. Неделю зря старалась, начинай все сначала

[Иринушка]

Сообщение от _devinette_

Сижу,еле дышу, и уже мучаюсь от угрызений совести.

ого.....


я тоже молодец сегодня....