Худеем вместе - 40

Тотошка · 03.03.2016, 18:59

Цитата:

Сообщение от Пушистый Катёнок

Вот и я подумываю о жесткаче, а то всё топчусь и топчусь

кто со мной? Вместе легче как-то

Я с 12 числа второй круг....давай вместе)))

Цитата:

Сообщение от Пушистый Катёнок

Так я после не буду всё подряд, сразу пп и подсчет калорий

А ты на что?

Цитата:

Сообщение от Иринушка

Тоже хочу после масленицы на яичку.... до и после пп

А масленица когда?

Пушистый Катёнок · 03.03.2016, 19:16

Наташ, а первый круг уже? Расскажи про диетку

Гульнара Н. · 03.03.2016, 19:22

Цитата:

Сообщение от Пушистый Катёнок

Я завтра хотела на лепестки
но не смогла рыбу купить, в магазине была какая-то ужасная и дорогая
приготовила себе курогрудку, будет куриный день вместо рыбного

а сейчас ем мороженко, чет захотелось

я тоже мороженку поела только что

худеющие блин

_devinette_ · 03.03.2016, 19:27

Всем привет! Я худею, еще минус кг за М.ушел. Как бы не наесть его за выходные)))

Тотошка · 03.03.2016, 19:43

Цитата:

Сообщение от Пушистый Катёнок

Наташ, а первый круг уже? Расскажи про диетку

Ааа.я чё-то пропустила...
Кефирная
5/5
5 дней диета
5 дней ПП
1 день - печеная картошка 6 штук
2 день - творог/рыба 500 г
3 день - фрукты/овощи 1 кг
4 день - полварёной курицы
5 день - овощи/фрукты 1 кг
Всё время 500 1% кефира

Цитата:

Сообщение от Гульнара Н.

я тоже мороженку поела только что

худеющие блин

Гуль...ну где твоя солидарность....то бургер.....то мороженки.....
Я придумала....
Ты - наш испытатель....искуситель......и если вдруг шо чего.....сами виноваты....

Цитата:

Сообщение от _devinette_

Всем привет! Я худею, еще минус кг за М.ушел. Как бы не наесть его за выходные)))

Чудесно! Держись дальше!

_devinette_ · 03.03.2016, 19:47

Цитата:

Сообщение от Тотошка

Чудесно! Держись дальше!

Пасиб!
Как ты можешь такую диету соблюдать? Герой прям.
Я бы наверное на втором дне все забросила,собственно поэтому такой вес и имею.

Пушистый Катёнок · 03.03.2016, 19:56

Цитата:

Сообщение от _devinette_

Всем привет! Я худею, еще минус кг за М.ушел. Как бы не наесть его за выходные)))

Молодец

Цитата:

Сообщение от Тотошка

Ааа.я чё-то пропустила...
Кефирная
5/5
5 дней диета
5 дней ПП
1 день - печеная картошка 6 штук
2 день - творог/рыба 500 г
3 день - фрукты/овощи 1 кг
4 день - полварёной курицы
5 день - овощи/фрукты 1 кг
Всё время 500 1% кефира

Гуль...ну где твоя солидарность....то бургер.....то мороженки.....
Я придумала....
Ты - наш испытатель....искуситель......и если вдруг шо чего.....сами виноваты....

Чудесно! Держись дальше!

Это кол-во на весь день?

А творог и рыба?; или или?
И как результаты? Сильно голодно?
Может попробовать с завтра?

Тотошка · 03.03.2016, 20:15

Катюх..голодно..честно...
Но судя по штанам, килограмм точно ушёл
Да, количество на весь день.
И
Или или
Творг или рыба
Фрукты или овощи
Один фруктовый день один овощной..

Добавлено через 39 секунд

Цитата:

Сообщение от _devinette_

Пасиб!
Как ты можешь такую диету соблюдать? Герой прям.
Я бы наверное на втором дне все забросила,собственно поэтому такой вес и имею.

Кать..я впервые

Mammo4ka · 03.03.2016, 20:19

Тотошка, это ОЧЕНЬ строго! Нат, лучше яичка не лайт которая... Стабильно и не так стрессово...

Тотошка · 03.03.2016, 20:33

Цитата:

Сообщение от Mammo4ka

Тотошка, это ОЧЕНЬ строго! Нат, лучше яичка не лайт которая... Стабильно и не так стрессово...

Я не могу есть в большом количестве яйца, грейпфруты, апельсины..
У меня дерматит появляется...
И это же не постоянно)))

ПП то я держать умею...

Мне важно перешагнуть...барьер 94....и взять вес 89,9
А дальше видно будет

Sladkaya · 03.03.2016, 20:43

Цитата:

Сообщение от _devinette_

Всем привет! Я худею, еще минус кг за М.ушел. Как бы не наесть его за выходные)))

Молодец

Я позавтракала все таки маааленьким кусочком и продержалась до вечера...я собой довольна

Я в свое время пробовпла всякие диеты, или ничего не помогало или потом быстро набирала...спаслась только пп...

Гульнара Н. · 03.03.2016, 20:58

Цитата:

Сообщение от _devinette_

Всем привет! Я худею, еще минус кг за М.ушел. Как бы не наесть его за выходные)))

так держать!

Наташ, строгая, но вполне реальная, я сидела давным давно на подобной, главное закрепить результат пп. Удачи

девочки я читаю про протокол табата, завтра начну, сегодня я без сил(
Протокол Табата-самая эффективная тренировка для жиросжигания, так пишут))

Иринушка · 03.03.2016, 20:59

Цитата:

Сообщение от Тотошка

А масленица когда?

с 7 по 13 марта

Тотошка · 03.03.2016, 21:04

Цитата:

Сообщение от Sladkaya

Молодец

Я позавтракала все таки маааленьким кусочком и продержалась до вечера...я собой довольна

Я в свое время пробовпла всякие диеты, или ничего не помогало или потом быстро набирала...спаслась только пп...

Я согласна..до недавнего времени и сама была противник...диет...но вот как-то оч хотса ускорить прОцесс)))

Цитата:

Сообщение от Гульнара Н.

так держать!

Наташ, строгая, но вполне реальная, я сидела давным давно на подобной, главное закрепить результат пп. Удачи

девочки я читаю про протокол табата, завтра начну, сегодня я без сил(
Протокол Табата-самая эффективная тренировка для жиросжигания, так пишут))

Табата - подходит тренированным. Там сильная нагрузка. Говорят после неё тошнит...

Цитата:

Сообщение от Иринушка

с 7 по 13 марта

Спасибо))) ну у меня чуть пораньше начнётся)))

Пушистый Катёнок · 03.03.2016, 22:36

И я против диет, но моему организму нужна встряска
и правильно Наташа говорит, что знаешь, что это не надолго и можно выдержать

я уже грудку сварила, завтра на ней и яйцах значит
а с послезавтра начну картошку
на 8 марта у меня в планах курица в духовке без кожи и греческий, а с 9 снова или пп или диета

Mammo4ka · 03.03.2016, 23:40

Цитата:

Сообщение от Иринушка

с 7 по 13 марта

Уууу... А есть рецепт каких-то диетических блинов?

Тотошка · 04.03.2016, 06:59

Цитата:

Сообщение от Mammo4ka

Уууу... А есть рецепт каких-то диетических блинов?

В вк есть..надо порыться)))

Добавлено через 1 минуту

Всем бодренького утра!
Я - хочу жрать)))
Объемы чуть позже замеряю (муж зараза в ванне заперся, а там сантиметр)
Но за 11 дней отвесила на 2500 кг)))
И у меня 99))

Mammo4ka · 04.03.2016, 08:12

Цитата:

Сообщение от Тотошка

В вк есть..надо порыться)))

Добавлено через 1 минуту

Всем бодренького утра!
Я - хочу жрать)))
Объемы чуть позже замеряю (муж зараза в ванне заперся, а там сантиметр)
Но за 11 дней отвесила на 2500 кг)))
И у меня 99))

Ура! Так держать!

надеюсь ты больше никогда 3 цифры не увидишь на весах!
У меня -400) ушёл привес, слава богу)))

Добавлено через 1 минуту

Блины я просто делаю на кефире 1% с кипятком, насколько это диетические?)))

Тотошка · 04.03.2016, 08:25

Цитата:

Сообщение от Mammo4ka

Ура! Так держать!

надеюсь ты больше никогда 3 цифры не увидишь на весах!
У меня -400) ушёл привес, слава богу)))

Добавлено через 1 минуту

Блины я просто делаю на кефире 1% с кипятком, насколько это диетические?)))

Да! Ань! Тоже надеюсь)))

С отвесом)))

Sladkaya · 04.03.2016, 08:46

Цитата:

Сообщение от Тотошка

В вк есть..надо порыться)))

Добавлено через 1 минуту

Всем бодренького утра!
Я - хочу жрать)))
Объемы чуть позже замеряю (муж зараза в ванне заперся, а там сантиметр)
Но за 11 дней отвесила на 2500 кг)))
И у меня 9))

Молодец

вот и двузначные цифры появились! Так держать

Добавлено через 3 минуты

Аня, с отвесом

03.03.2016, 19:16
Пушистый Катёнок Мама-легенда Регистрация: 13.05.2009 Адрес: Крым, Алушта Сообщений: 7,503 Вес репутации: 1418789 Награды пользователя: Всего наград: 28	Наташ, а первый круг уже? Расскажи про диетку

03.03.2016, 19:27
_devinette_ Мама-профи Регистрация: 13.02.2009 Адрес: москва Сообщений: 592 Вес репутации: 279929 Награды пользователя: Всего наград: 8	Всем привет! Я худею, еще минус кг за М.ушел. Как бы не наесть его за выходные)))

03.03.2016, 20:19
Mammo4ka Супер-мама Регистрация: 23.04.2009 Адрес: Россия, Москва Сообщений: 4,094 Вес репутации: 519323 Награды пользователя: Всего наград: 6	Тотошка, это ОЧЕНЬ строго! Нат, лучше яичка не лайт которая... Стабильно и не так стрессово...

03.03.2016, 22:36
Пушистый Катёнок Мама-легенда Регистрация: 13.05.2009 Адрес: Крым, Алушта Сообщений: 7,503 Вес репутации: 1418789 Награды пользователя: Всего наград: 28	И я против диет, но моему организму нужна встряска и правильно Наташа говорит, что знаешь, что это не надолго и можно выдержать я уже грудку сварила, завтра на ней и яйцах значит а с послезавтра начну картошку на 8 марта у меня в планах курица в духовке без кожи и греческий, а с 9 снова или пп или диета