Худеем вместе - 40

[мне бы в небо)))]

Сообщение от Гульнара Н.

2500 за 2 недели?

Добавлено через 1 минуту

Всем доброго утра!

за день, но я чет не совсем поняла, почему 63500 было, то ли отек, то ли стулья неотгруженные...

[Фимка]

Всем привет!
мне бы в небо))), ого...шикарно!

Сообщение от Dashun

-200г.

с отвесиком!

Сообщение от Nastyushka

А у меня 0. Это подло

Я тоже так считаю..)

Сообщение от Nastyushka

Надеюсь,что это свекла...

У меня без свеклы так же

Сообщение от _devinette_

А у меня минус 800 сегодня!!! Ура!!! Наконец-то!!!

Катюш, молодца! с отвесищем!
В общем...у меня как и у Насти...по 0! Не худеется мне с овощей..)) Вот одна водичка..самое то!..)))))))

[Mammo4ka]

Иринушка, они у нас с тобой в один день приходят обычно
Dashun, с отвесиком!
_devinette_, ура! С отвесом!
мне бы в небо))), притоком весе такой отвес для меня точно фантастика
Dashun, колбаску?! На ночь?!
У меня может водичка сходит, но -100. Ну и ладно... Вчера я че-то много съела за день. Полдник был йогурт с клетчаткой и помело 3 дольки. На ужин аж 2 салата

[Curly Straight]

Mammo4ka, это я в магазин вышла прогуляться-развеяться после дня с двумя мелкими, как муж пришел. А это было часов в 8 вечера уже. Ну а в магазине моя любимая кусковая колбаска из птицы висела)) не удержалась. Но я грамм 50 съела, не больше. Она такая вяленая, что ли... Лёгкая совсем. Но солёная вот вообще не люблю и не ем колбасы, а эта именно моя слабость ((

Добавлено через 1 минуту

Аня, и с отвесом

[Хомочка]

мне бы в небо))),
Dashun,
_devinette_, с отвесами девочки

Добавлено через 2 минуты

Mammo4ka, с отвесом.
У меня -500 от вчерашнего. Еще столько же до линейки осталось. Но сегодня поотлегло, что сниз пошло. А то вчера я была неприятно удивлена

[_devinette_]

Спасииииибо, девочки! Я правда очень рада,тк в последнее время вообще непонятки с весом,вроде не ем ничего особенного ,в спортзал ходу,а на весах ужас ужасный

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от Dashun

Привет!

У меня небольшой отвесик -200г.

Сообщение от _devinette_

Привет всем!

С отвесом!


Пусть весы тебя приятно удивят!!!

А у меня минус 800 сегодня!!! Ура!!! Наконец-то!!!

Сообщение от Хомочка

мне бы в небо))),
Dashun,
_devinette_, с отвесами девочки

Добавлено через 2 минуты

Mammo4ka, с отвесом.
У меня -500 от вчерашнего. Еще столько же до линейки осталось. Но сегодня поотлегло, что сниз пошло. А то вчера я была неприятно удивлена

Сообщение от Mammo4ka

Иринушка, они у нас с тобой в один день приходят обычно
Dashun, с отвесиком!
_devinette_, ура! С отвесом!
мне бы в небо))), притоком весе такой отвес для меня точно фантастика
Dashun, колбаску?! На ночь?!
У меня может водичка сходит, но -100. Ну и ладно... Вчера я че-то много съела за день. Полдник был йогурт с клетчаткой и помело 3 дольки. На ужин аж 2 салата

С отвесами, деввочки

у меня -300, очень мало после молокочая
учитывая что, часть водички вернется и М сегодня придутещё плюсану

пора мне переходить на нормальное питание и подсчет кк видимо

[Гульнара Н.]

Девочки ну прям загледенье читать, с отвесами!!!
Насть,наверно свекла и виновата. Завтра будет отвес значит)
У меня -100(( маловато

Добавлено через 50 секунд

Сообщение от мне бы в небо)))

за день, но я чет не совсем поняла, почему 63500 было, то ли отек, то ли стулья неотгруженные...

Ого вот это да)))
А что за стулья?))

[Mammo4ka]

Утром — кофе Турбослим
Вечером — чай Турбослим
Ночью — борщ с беляшами Турбослим

[Иринушка]

Сообщение от Mammo4ka

они у нас с тобой в один день приходят обычно

прошлый раз да
вообще по плану через 4 дня.... но и прошлый раз раньше пришли... пока не начались

Сообщение от Гульнара Н.

А что за стулья?))

ну..... стул в смысле

[Пушистый Катёнок]

Девочки, и я с вами М жду... сегодня.

[Чихкошка]

Всем привет! У меня -100((
С отвесиками всех, умнички
Mammo4ka, ))))))))))

[Mammo4ka]

Иринушка, у меня календарь слетел, когда в тот раз были?)))

[Гульнара Н.]

Сообщение от Иринушка

прошлый раз да
вообще по плану через 4 дня.... но и прошлый раз раньше пришли... пока не начались


ну..... стул в смысле

ааа до меня как до жирафа
а я думала может упражнение какое

[Кудесница Леся]

Сообщение от мне бы в небо)))

Недели 2 не взвешивалась, вчера была в шоке, 63.5 аж, а сегодня, ттт, 61, -2500.

Круто,- 2,5 за день! Поздравляю!

Девочки, с отвесами!
Всем привет!

Девочки, не знаю как белково-углеводные диеты организовывать, а если вот так
Яйцо, банан, яблоко, 1/2 грейпфрута, морс
Зеленый чай
Отварная говядина (в гр не знаю, но приличный кусок), огурец свежий, хлеб с отрубями один кусок
Грейпфрут
Овощной салат, отварной морской язык

Так можно? Что убавить/добавить? Ну и воды постараюсь литра полтора выпить

Добавлено через 2 минуты

Сообщение от Mammo4ka

Утром — кофе Турбослим
Вечером — чай Турбослим
Ночью — борщ с беляшами Турбослим

Ох, я бы сейчас беляш заточила))))

Добавлено через 4 минуты

Сообщение от Nastyushka

Всем привет!!!
-900

Сообщение от Dashun

Привет! С отвесами, девочки! Я с вами: у меня -600

Сообщение от Гульнара Н.

ну вот молодцы же!!!

у меня -500 иду по линейке))

Ирин, не могу я на магги тяжело слишком что то в этот раз.
Буду на пп и периодами белково-углеводное чередование

Молодцы девчонки! С вчерашними отвесами, хорошие цифры!!!

Сообщение от Фимка

Всем привет!
С отвесами всех!
у меня -1 кг

Супер! Так держать!

Сообщение от Хомочка

Раз уж сегодня все так плохо с весом, решила себя хотя бы визуально порадовать

Красота какая! Ты за какой период времени так изменилась?

Добавлено через 2 минуты

Сообщение от Nastyushka

Гульнара Н., для меня это большой вес( тем летом на Любимой с 50 до 48 похудела за 6 дней...
Надеюсь,что это свекла...

А свекла добавляет или убавляет?

[Иринушка]

Сообщение от Mammo4ka

у меня календарь слетел, когда в тот раз были?)))

28 февраля
сейчас по плану 27 марта..... но похоже что опять раньше будут....

Сообщение от Гульнара Н.

а я думала может упражнение какое

Сообщение от Кудесница Леся

А свекла добавляет или убавляет?

ВАРЁНАЯ свекла действует как пЫрожное на оргАнизЬму

[Nastyushka]

Сообщение от Mammo4ka

Утром — кофе Турбослим
Вечером — чай Турбослим
Ночью — борщ с беляшами Турбослим

Ночью борщ "хербысним" я видела такое

Сообщение от Хомочка

мне бы в небо))),
Dashun,
_devinette_, с отвесами девочки

Добавлено через 2 минуты

Mammo4ka, с отвесом.
У меня -500 от вчерашнего. Еще столько же до линейки осталось. Но сегодня поотлегло, что сниз пошло. А то вчера я была неприятно удивлена

Сообщение от Пушистый Катёнок

С отвесами, деввочки

у меня -300, очень мало после молокочая
учитывая что, часть водички вернется и М сегодня придутещё плюсану

пора мне переходить на нормальное питание и подсчет кк видимо

Сообщение от Гульнара Н.

Девочки ну прям загледенье читать, с отвесами!!!
Насть,наверно свекла и виновата. Завтра будет отвес значит)
У меня -100(( маловато

Добавлено через 50 секунд



Ого вот это да)))
А что за стулья?))

С отвесами, девочки!!!!

Сообщение от Кудесница Леся

Круто,- 2,5 за день! Поздравляю!

Девочки, с отвесами!
Всем привет!

Девочки, не знаю как белково-углеводные диеты организовывать, а если вот так
Яйцо, банан, яблоко, 1/2 грейпфрута, морс
Зеленый чай
Отварная говядина (в гр не знаю, но приличный кусок), огурец свежий, хлеб с отрубями один кусок
Грейпфрут
Овощной салат, отварной морской язык

Так можно? Что убавить/добавить? Ну и воды постараюсь литра полтора выпить

Добавлено через 2 минуты




Ох, я бы сейчас беляш заточила))))

Добавлено через 4 минуты








Молодцы девчонки! С вчерашними отвесами, хорошие цифры!!!


Супер! Так держать!


Красота какая! Ты за какой период времени так изменилась?

Добавлено через 2 минуты



А свекла добавляет или убавляет?

Свекла задерживает воду,но я думала,что только варёная...

Вообще,меня мои пальцы по утрам смущают... Купила Бруснивер

Добавлено через 2 минуты

И я до вечера четверга без весов. Печаль((
И обруч конечно не взяла... Начну 30-дневные таблицы с упрами

[Кудесница Леся]

Вот это да! А я думала раз свекла стул нормализует, значит и сбросу способствует..а тут как пирожное
Про винегрет боюсь спрашивать)))

[Nastyushka]

Кудесница Леся, ну может не как пирожное,но как соленый огурец точно)

[Кудесница Леся]

А по меню не подскажите?

Добавлено через 59 секунд

Сообщение от Nastyushka

Кудесница Леся, ну может не как пирожное,но как соленый огурец точно)

Ясно буду иметь ввиду!