Худеем вместе 41

[Пушистый Катёнок]

У меня на молокочае ушло 2 кг! От привеса осталось 300 г, до линейки ещё 700

Сообщение от Фимка

все го лишь -100. Надеюсь на завтрашний хороший отвес..)

Сообщение от Sladkaya

У меня -200...

Сообщение от Dashun

я с небольшим тоже в -200г. Итого вернулась к минимуму прошлой недели в 68 кг ровно ))) на этой надо увидеть цифру 67 ))

Сообщение от Викуля!

У меня сегодня -1000

С отвесами, деввочки

[Викуля!]

Сообщение от Хомочка

с отвесами девочки.

Сообщение от Чихкошка

Викуля!, с отвесищем!! У меня было оливье и сыр копченый(((

Сообщение от Dashun

Викуля!, вот это отвес! Поздравляю!

Спасибо, девочки

Сообщение от Пушистый Катёнок

У меня на молокочае ушло 2 кг!

вот это отвесище, Катюш! поздравляю! Умничка!

[*Snezhka*]

Вика,Катя с отвесами!у Кати вообще шикарно!Молокочай-вещь!

[Гульнара Н.]

Девочки доброе утро или день) у кого как))
с отвесами, молодцы девчата!!
бывают разгрузочные дни,а вчера у меня был нагрузочный,ела все что хотела...и +500 и фиг с ними.зато я блины жаренные с мясом поела

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от Викуля!

Спасибо, девочки


вот это отвесище, Катюш! поздравляю! Умничка!

Сообщение от *Snezhka*

Вика,Катя с отвесами!у Кати вообще шикарно!Молокочай-вещь!

Спасибо

Добавлено через 33 секунды

Сообщение от Гульнара Н.

Девочки доброе утро или день) у кого как))
с отвесами, молодцы девчата!!
бывают разгрузочные дни,а вчера у меня был нагрузочный,ела все что хотела...и +500 и фиг с ними.зато я блины жаренные с мясом поела

Ммм, вкусняшка

[Гульнара Н.]

кстати,Кать, в воскресенье делала молокочай как ты,в кружке с пакетиком. очень удобно оказывается))

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от Гульнара Н.

кстати,Кать, в воскресенье делала молокочай как ты,в кружке с пакетиком. очень удобно оказывается))

чувствую себя отлично, есть особо не хочется. Так что я по правилам английской диеты второй день на молокочае.
но опять же по правилам английской диеты не на одном. Завтрак чай, хлеб с маслом, в течение дня молокочай, вечером часов в 10 стакан томатного сока (купила чтоб был без сахара)

[Nastyushka]

Сообщение от Гульнара Н.

Девочки доброе утро или день) у кого как))
с отвесами, молодцы девчата!!
бывают разгрузочные дни,а вчера у меня был нагрузочный,ела все что хотела...и +500 и фиг с ними.зато я блины жаренные с мясом поела

На современном языке это называется читмил))))
Один из способов не срываться,а худеть дальше. Но у него конечно тоже свои правила - должен быть запланированный,разовый и т.д.

[Sladkaya]

С отвесами у кого есть!)
Я сегодня немного буду нарушать и к тому же походу шею продуло, не повернуть даже, отдает в спину, так что я еще и без упражнений ( хочу завтра попробовать на расхваленном молокочае посидеть)

[Пушистый Катёнок]

Как настроение, девочки?

Я отлично выдержала день на молокочае, готовила и кормила своих, попробовать ничего даже не захотелось, бегала по городу в делах. Чувствую себя отлично, слабости нет
остался томатный сок на ночь

[*Snezhka*]

Сообщение от Пушистый Катёнок

Как настроение, девочки?

Я отлично выдержала день на молокочае, готовила и кормила своих, попробовать ничего даже не захотелось, бегала по городу в делах. Чувствую себя отлично, слабости нет
остался томатный сок на ночь

Я в субботу первый раз попробовала на молокочае. Первые полдня было постоянно желание что-то в рот положить. пожевать по привычке. Потом уже настроила себя. что надо день выдержать и стало легче. Голова. правда болела немного.
Сегодня много двигалась. очень много.Весь день на улице в делах и разъездах.

[_devinette_]

Приветы всем!!!
С отвесами, у кого есть!
Я сегодня как обычно без ужина поехала на тренировку, приехала домой почти в 22. И так мне стало обидно, что завтра опять плюсану что наелась. А еще муж пожарил картошку,такой аромат, что вообще сил удержаться не было. Следом отправился йогурт и грейпфрут, а потом еще конфетка и печенье.
Вот так ((( теперь мучаюсь от полного живота и чувства вины (((

[Curly Straight]

привет!

я сегодня -500...

[Иринушка]

Сообщение от Dashun

я сегодня -500...

молодцА

у меня -300

[Фимка]

доброе утро!

Сообщение от Dashun

я сегодня -500...

Сообщение от Иринушка

у меня -300

с отвесами, стройняшки!
у меня хорошего отвеса не получилось..( -200..(

[Curly Straight]

Сообщение от Иринушка

молодцА

у меня -300

так и у тебя отличный отвес!!!

я вообще не ожидала. у меня вчера и баланс БЖУ ужасный был. да и состав еды тоже ))) на завтрак сырок глазированный был вдобавок к остальной еде, вместо обеда -- два пирожных с чаем, потом рыбка сушеная...

67,5 кг я сейчас.

Сообщение от Фимка

доброе утро!


с отвесами, стройняшки!
у меня хорошего отвеса не получилось..( -200..(

а я считаю, что 200 г -- хороший отвес. почему ты его плохим считаешь? или на диете какой-то?

[*Snezhka*]

Всем привет!
Девчки с отвесами вас. молодцы!
А я уже третий день 72.8. что же такое.Когда уже вниз-то сдвинется... Жду.

[Sladkaya]

Девочки, с отвесами! Молодцы)

[_devinette_]

Привет!

Сообщение от Dashun

я сегодня -500...

так держать!

Сообщение от Иринушка

у меня -300

С отвесом!!! Супер!!!

[QUOTE=Фимка;7340243
у меня хорошего отвеса не получилось..( -200..([/QUOTE]

Это даже не стояк, это же минус, и это главное! С отвесом!

А у меня минус 400, и это после такого ужина Не,так - то меня все устраивает, всегда бы так, налопаешься всего подряд на ночь, а утром минус

[Curly Straight]

*Snezhka*,
Sladkaya, спасибо!

Добавлено через 1 минуту

Сообщение от _devinette_

А у меня минус 400, и это после такого ужина Не,так - то меня все устраивает, всегда бы так, налопаешься всего подряд на ночь, а утром минус

вот и я в шоке от своего отвеса ))) а тебе точно нужно ужинать после зала. только, может, чем-то белковым?..