Худеем вместе 41

[Иринушка]

Чихкошка, спасибо Иришка!!!

[Nastyushka]

Девочки,по акции накупили творожки Данон 5% (без всего). Можно ли на них сделать разгрузочный день как-то?

[_devinette_]

Сегодня день богат на отвесы!!!!


Иринушка, с Днём рождения, милая! Всего тебе самого доброго!!!

[Mammo4ka]

Nastyushka, я их ем с клетчаткой... На счёт разгрузочного дня не уверена, в нем же сахар есть вроде...

[_devinette_]

Сообщение от Пушистый Катёнок

То, что нарушаешь и стояк, это вообще супер, но рано или поздно организм отреагирует огромным плюсом, оно тебе надо?

Ой нет, не надо, мне надо сразу огромный минус))) Но я знаю, так не бывает. Сегодняшний вес радует, вечерний вес на полкило меньше утреннего, хотя ела, не голодала

[*Snezhka*]

Сообщение от _devinette_

Ой нет, не надо, мне надо сразу огромный минус))) Но я знаю, так не бывает. Сегодняшний вес радует, вечерний вес на полкило меньше утреннего, хотя ела, не голодала

А как так может быть?
Девочки молодцы такие кто занимаетесь.
Я дома только скакалка 120-150за раз по 3 раза в день. Обруч тяжелый с роликами кручу каждый день,но мало 10-12 мин максимум.под настроение пресс и приседание. И много ходьбы в день на улице.Сегодня в парке Максим на велике гонял.а я с Демой за ним с детским велосипедом, быстрым шагом км 4 только в парке. Потом на тренировки "пешком" до электрички приличное расстояние.Тренировки каждый день у сына.я с младшим на руках вожу старшего.Я бы с радостью бегала бы в парке ну или быстро ходила. Но детей совершенно некуда деть и одних не оставишь, так что гуляем в парке вместе. стараюсь много ходить. если младший позволяет.
Сегодня выдержала молокочай.Только утром фруктов немного.утром как белка обежала весь поселок по делам.А потом с 12 до 6-ти на улице были.(тренировка с дорогой и 2 часа в парке) Так что я сегодня молодец.Жду завтра результата.

[Nastyushka]

Сообщение от Mammo4ka

Nastyushka, я их ем с клетчаткой... На счёт разгрузочного дня не уверена, в нем же сахар есть вроде...

Не,Анют,там ничего нет,это просто мягкий творог

[Иринушка]

Сообщение от _devinette_

Иринушка, с Днём рождения, милая! Всего тебе самого доброго!!!

Спасибо Катюш


Я пью вино..... без всего но много

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от Nastyushka

Не,Анют,там ничего нет,это просто мягкий творог

Это будет отлично для разгрузочного дня

[Nastyushka]

Пушистый Катёнок, спасибо. Трёх баночек будет не много?

[Пушистый Катёнок]

Сообщение от Nastyushka

Пушистый Катёнок, спасибо. Трёх баночек будет не много?

Если больше ничего не есть, норм

[_devinette_]

Сообщение от *Snezhka*

А как так может быть?
Жду завтра результата.

Не знаю, я уже не удивляюсь, у меня все с ног на голову, то не ем весь день, в зале до седьмого пота, а утром плюс. То вот так и минус. Но на самом деле, весь секрет в стульях пардоньте

А у тебя отличный распорядок дня. Молодец!

[Пушистый Катёнок]

Надо тоже себе такую творожную разгрузку сделать

[Чихкошка]

Всем привет!
Я все на месте! Уже бесит эта цифра! Сегодня поеду в магазин, закуплюсь чем-нибудь полезным!

[Nastyushka]

Всем доброе утро!
Инга, с Днём Рождения!

[Фимка]

доброе утро!

Сообщение от Nastyushka

Инга, с Днём Рождения!

присоединяюсь к поздравлениям!
у меня -500 и осталось всего 100г до линейки...но к вечеру ближе приезжают гости, а завтра добавится вся родня...удержаться бы...от разносолов..))

[Mammo4ka]

Фимка, с отвесом!
У меня -200))

[Фимка]

Сообщение от Mammo4ka

с отвесом!

спасибо.)

Сообщение от Mammo4ka

У меня -200))

тебя тоже с отвесом

[Иринушка]

Сообщение от Nastyushka

Инга, с Днём Рождения!

присоединяюсь

Сообщение от Фимка

у меня -500

Сообщение от Mammo4ka

У меня -200))

с отвесами красотки

у меня + кило

[Пушистый Катёнок]

Всем привет
Инга, с Днём рождения! !!

Люба, Аня, с отвесами!

Добавлено через 44 секунды

Сообщение от Чихкошка

Всем привет!
Я все на месте! Уже бесит эта цифра! Сегодня поеду в магазин, закуплюсь чем-нибудь полезным!

И меня, я чуть не плакала сегодня на весах, снова 68,2