Девочки, привет)
Я за вами слежу, но не пишу.
Боюсь помидорами закидаете, тк вес небольшой у меня. Худею с 56кг, цель 50. Сейчас уже 51,5.
Животик все равно висящий, никуда не деться наверно от него(
В питании сократила мучное и сладкое. Ем овсяные и ржаные отруби, такие шариками) с чаем или кофе, полюбила прям) пью много воды.
Муж купил фитнес браслет, стараюсь шагать побольше теперь.
Для тела делаю скраб - молотый кофе+гель для душа+эфирное масло апельсина. Потом антицеллюлитный крем Витекс. Огонь)
Спорт только дома и то редко.. Планку делаю каждый день.
Всем тонких талий, плоских животиков и упругих попок))
|