Худеем с Борменталем

[Alkoria]

Сообщение от Любовь1

Всем привет.Ездили отдыхать на море всей семьей.Отдохнула теперь вновь присоединяюсь к вам.Пробежалась по дневникам Алкория ты просто супер.

Спасибо! С возвращением

Сообщение от Юлия Юля

А у меня вчера первый день был, но прошел неудачно.. я с утра наелась яблок, со спокойной душой, даже не глядя в таблицу калорийности. всегда почему-то была уверенна что они не калорийны...
а оказалось, что свою норму калорий , благодаря яблокам, я съела еще до 2-х часов дня..
так что первый день у меня сегодня, теперь все считаю, завтра отпишусь

Ничего, первые дни бывает тяжело, но привыкнешь быстро

Сообщение от Дарья Д

Привет, девчата. Я тоже с вами. Только весы осталось купить...
пока на глаз буду считать.

Привет! Хорошо что с нами, это правильно. А вот весы лучше купить поскорее. Счет на глаз очень не точен. Мы думаем что съели 100г а там 150. Причем по виду не отличишь. Так что вперед!!

[Хочу быть мамкой]

Сообщение от Alkoria

привет, по моему у тебя и так хороший вес. Ну может кг 10 сбросить можно, но вот при таком росте 48!!!я при росте 166 была 48кг. И выглядела как скилет, кожа да кости. А тут 172! Думаю больше 10кг сбрасывать не стоит, но дело твое, коридорчик вышлю в личку.

Спасибо =)

[Хочу быть мамкой]

Сообщение от Alkoria

Спасибо! С возвращением

Ничего, первые дни бывает тяжело, но привыкнешь быстро


Привет! Хорошо что с нами, это правильно. А вот весы лучше купить поскорее. Счет на глаз очень не точен. Мы думаем что съели 100г а там 150. Причем по виду не отличишь. Так что вперед!!

А какие весы лучше? или удобнее в использовании?

[Мира]

Привет, девочки!!!!! Хочу вступить в ваши ряды? Кстати, да, питаться и подсчитывать калории это очень эффективно, я на такой диете сидела в 17 лет и за 9,5 месяцев скинула 16 кг! Хочу снова совершить этот подвиг!

[Юлия Юля]

Сообщение от Хочу быть мамкой

А какие весы лучше? или удобнее в использовании?

я купила электронные, мне кажется они намного удобнее механических

у меня вчера был первый день! -700гр

[Юлия Юля]

Алкория, подскажи, пожалуйста: в одной таблице калорийности в яблоке 44 ккал, а в другой - 273. где правда?

а у меня отвесик -400гр

[Alkoria]

Сообщение от Хочу быть мамкой

А какие весы лучше? или удобнее в использовании?

У меня самые простые электронные. Удобны тем что все до грамульки видно и затарить тарелку мона. А вообще любые весы которые финансы позволяют купить

Сообщение от Мира

Привет, девочки!!!!! Хочу вступить в ваши ряды? Кстати, да, питаться и подсчитывать калории это очень эффективно, я на такой диете сидела в 17 лет и за 9,5 месяцев скинула 16 кг! Хочу снова совершить этот подвиг!

Привет, рады прибавлению. Однако сразу прошу принять во внимание что у нас не диета! Нам можно все!!!

Сообщение от Юлия Юля

у меня вчера был первый день! -700гр

Поздравляю! Отличный отвес!

Сообщение от Юлия Юля

Алкория, подскажи, пожалуйста: в одной таблице калорийности в яблоке 44 ккал, а в другой - 273. где правда?

а у меня отвесик -400гр

Юль, девочки, мы не смотрим на другие таблицы т к везде разные данные. Все зависит даже от климата! Так что давайте не будем смотреть другие таблицы и будем пользоваться нашей, где яблоки 44ккал!
Иначе можно испортить результат. Да и коридор расчитан под нашу табличку.

У меня на днях был +1,6кг! А сегодня -1,3! Вот такая вот коза горная мой вес. Скоро перавя 20ка...Кстати пройдена уже почти половина пути!!!
Сегодня в дневничке будут фотки меня в обновках которые подарила себе на -20кг заранее.

фотки выложила в дневник. Оценивайте и критикуйте

[Юлия Юля]

Сообщение от Alkoria

Юль, девочки, мы не смотрим на другие таблицы т к везде разные данные. Все зависит даже от климата! Так что давайте не будем смотреть другие таблицы и будем пользоваться нашей, где яблоки 44ккал!
Иначе можно испортить результат. Да и коридор расчитан под нашу табличку.

У меня на днях был +1,6кг! А сегодня -1,3! Вот такая вот коза горная мой вес. Скоро перавя 20ка...Кстати пройдена уже почти половина пути!!!
Сегодня в дневничке будут фотки меня в обновках которые подарила себе на -20кг заранее.

понятно, спасибо
жду с нетерпением завтрашнего дня и нового отвеса

[Мира]

Сообщение от Alkoria

фотки выложила в дневник. Оценивайте и критикуйте

Alkoria, выглядишь в обновках офигенно! Особенно это видно на фото которые ДО и ПОСЛЕ! А до скольки кг ты себя хочешь довести, если не секрет? А как вычислить свой коридор? А ты начала этим заниматься кормя малыша грудью или нет?

[Юлия Юля]

Я тоже фотки смотрела, супер, Алкория! ни в коем случае не останавливайся!

[Alkoria]

Сообщение от Мира

Alkoria, выглядишь в обновках офигенно! Особенно это видно на фото которые ДО и ПОСЛЕ! А до скольки кг ты себя хочешь довести, если не секрет? А как вычислить свой коридор? А ты начала этим заниматься кормя малыша грудью или нет?

Привет. Спасибо, очень приятно. Хочу вернуть свои 55кг. Оч нравились они мне. Если интересно, могу фотку выложить. Для коридора есть формула. Я начала кормя, и до сих пор кормлю!

Сообщение от Юлия Юля

Я тоже фотки смотрела, супер, Алкория! ни в коем случае не останавливайся!

Спасиб Юль. Стараюсь

[Хочу быть мамкой]

Еще такой вопрос. Он вроде задавался, но я видать ответ пропустила. Когда доходишь до желаемого веса, как сделать чтобы он больше не падал, но и не рос?

[Сафо]

Ванесса, посмотрела фото - замечательно выглядишь!!!!! Очень заметно как изменились лицо и руки, а какая попка и талия стали Очень рада за тебя, МОЛОДЕЦ!!!

[Мира]

Сообщение от Alkoria

Привет. Спасибо, очень приятно. Хочу вернуть свои 55кг. Оч нравились они мне. Если интересно, могу фотку выложить. Для коридора есть формула. Я начала кормя, и до сих пор кормлю!

Alkoria; Обязательно выложи фото, хочется посмотреть к чему ты уверенно идёшь! А какие данные тебе в личку скинуть чтобы ты мне по формуле каридор посчитала?

[Alkoria]

Сообщение от Хочу быть мамкой

Еще такой вопрос. Он вроде задавался, но я видать ответ пропустила. Когда доходишь до желаемого веса, как сделать чтобы он больше не падал, но и не рос?

почитай еще раз темку. Там вроде бы есть.

Сообщение от Сафо

Ванесса, посмотрела фото - замечательно выглядишь!!!!! Очень заметно как изменились лицо и руки, а какая попка и талия стали Очень рада за тебя, МОЛОДЕЦ!!!

спасибо

Сообщение от Мира

Alkoria; Обязательно выложи фото, хочется посмотреть к чему ты уверенно идёшь! А какие данные тебе в личку скинуть чтобы ты мне по формуле каридор посчитала?

Данные: вес, рост, возраст, если кормишь сообщи тоже.
фотка того к чему стремлюсь вот

[Юлия Юля]

Алкория, а если не выходить из коридора, то может быть привесик или нет?
у меня вчера было +200 хотя из коридора не вышла, может что-то неправильно посчитала...

[Alkoria]

Конечно может. Возможно что то соленое скушала или сладкое сильно и водичка задержалась. А может просто твоему организму так надо. Не стоит пугаться таких привесов. Бывает за день и кг! и ничего

А у меня сегодня ровно 7 месяцев дружбы с ДБ..
Ща отчетик в днев выложу

[Юлия Юля]

понятно, а я уже подумала что считаю не правильно

[Вселенная]

Привет, девочки!!! Я сама сейчас не худею, занята другим - жду ребеночка. Должен родиться в конце февраля. Да и вес у меня пока нормальный. А вот моя подруга тоже обратилась в центр доктора Борменталь уже чуть больше года назад. Похудела очень сильно. Но самое главное это то что она вся сияет от счастья. И внешне достаточно резкое похудение никак не отразилось (я имею ввиду обвисание кожи, морщинки и т.д.). У меня даже слов не хватает, чтобы передать насколько "парит" моя подруга. Я безумно рада за нее.
Согласитесь, очень часто рекламируют разные таблетки, центры, диеты и т.д., и т.п., но вот Борменталь это правда. Я никогда не верила фотографиям "До" и "После", но в данном случае я не только верю, но ЗНАЮ - это правда.

[Хочу быть мамкой]

Сообщение от Alkoria

почитай еще раз темку. Там вроде бы есть.

Я потому и спросила, что нет возможности перечитать... Ну да ладно.