Марафон «1 месяц до стройности» (2 забег)

[Небо]

Ален,А почему несправедливо?ты считаешь ,что 15 кг сбросить легче,чем 2?

[Бузя]

Мне муж категорически не разрешил фотки выкладывать, по этой причине и фоткать не будет
только если в одежде полностью...
так что пока не обещаю

[Небо]

можно сфотаться и не выкладывать,только на финише,если будет результат и сами захотите выложить.только фотаться с бумагой,где число написано.

Пора бы конечно о старте объявлять,время то идет.......

[Алёнушк@]

Сообщение от Небо

Ален,А почему несправедливо?ты считаешь ,что 15 кг сбросить легче,чем 2?

нет я не к тому! просто вот например если сбросить много сразу( а обычно много сбрасывают если резко начинают правильно питаться,от воды организм освобождается лишней и т д) особенно если лишнего веса очень много,то конечно мы на фото увидим прекрасный результат,а вот мне например осталось еще всего несколько кг лишних,ну и соответственно на фото особой разницы от пары кг и не будет

я к тому веду,что опираться только на фото как то неправильно

[мне бы в небо)))]

Сообщение от Небо

Ален,А почему несправедливо?ты считаешь ,что 15 кг сбросить легче,чем 2?

при небольшом лишнем весе сбросить 2-3 примерно также сложно как при большом 10-15

[Алёнушк@]

Сообщение от Бузя

Мне муж категорически не разрешил фотки выкладывать, по этой причине и фоткать не будет
только если в одежде полностью...
так что пока не обещаю

а мой вообще не в курсе чем я тут занимаюсь
я сфоткалась,фотки запрятала в папку с рецептами там надеюсь он их не увидит

[Алёнушк@]

Сообщение от мне бы в небо)))

при небольшом лишнем весе сбросить 2-3 примерно также сложно как при большом 10-15

вот! ты коротко и ясно написала то что я тут пыталась изложить

[Бузя]

Сообщение от Алёнушк@

а мой вообще не в курсе чем я тут занимаюсь
я сфоткалась,фотки запрятала в папку с рецептами там надеюсь он их не увидит

ну спрятать-то понятно ,что можно
поговорим с ним еще

[✮★ZvёzdoчКa★✮]

Девочки я что то не пойму,отчеты тоже в эту тему?

[Наталюша1]

для отчетов будет другая тема

[виста]

Сообщение от Slim

Я тоже очень люблю неправильную пищуВсей душой люблю!!!! Я по этой системе и планирую питаться с завтрашнего дня. Эффект от нее есть, я в прошлом году сидя на систее -60 похудела за 2 месяца на 7 кг, причем ела все и сладкое и жирное)

так так так..что это за система? а после 6ти даже кефир нельзя...учитывая,что я ложусь в час или позже...я буду подыхать от бои в желудке))) я ночью сегодня кефир пила,невозможно крутит живот))сосёт прямо и говорит-кинь печеньку,кинь кексик))

[виста]

ага..вижу минус 60 по ссылке!

вообще вроде как кормящим сильно нельзя худет...резко и сразу...правда это? а физ нагрузки уже можно нам?

[Alkoria]

Сообщение от мне бы в небо)))

я согласна
девочки,я сегодня уговорила-таки себя на бег, начала с 15 минут, вроде мало, но бодряк на весь день. Жаль только, что в будни бегать нереально по утрам, так как позже мужа встаю...

А если раньше вставать? на 15-20 минут

Сообщение от Небо

Ален,А почему несправедливо?ты считаешь ,что 15 кг сбросить легче,чем 2?

не легче по факту. Но те кто имеет больший вес сбрасывают за месяц больше кг так как теряют сразу воды лишней много. Если так смотреть - то получается им проще.

Сообщение от виста

ага..вижу минус 60 по ссылке!

вообще вроде как кормящим сильно нельзя худет...резко и сразу...правда это? а физ нагрузки уже можно нам?

Физнагрузки можно через 3-4 месяца после родов(даже раньше если нет противопоказаний). Так что при ГВ упры никак не мешают. Резко похудеть при ГВ можно только на голодании, которое противопоказано кормящим. Так что переживать не о чем)

Про фото.
Девочки, есть возможность ввести наградку форумную. Но для подтверждения результатов необходимо будет фото выставлять. Иначе грубо говоря написать можно что угодно. А вот фото показательно.

[Небо]

вода уходит,если впервые начинаешь худеть,я вот давно борюсь и лишней воды у меня нет,и похудеть тоже уже сложно.для того,чтоб не было упреков и есть несколько весовых категорий.

[Alkoria]

Сообщение от Небо

вода уходит,если впервые начинаешь худеть,я вот давно борюсь и лишней воды у меня нет,и похудеть тоже уже сложно.для того,чтоб не было упреков и есть несколько весовых категорий.

ты немного неправа. Вода уходит когда начинаешь. Даже если ты борешься давно, но делала перерыв, то после возвращения на систему питания вода опять будет выводиться.
И при смене диеты также будет уходить вода.

[Заноза в сердце]

Ой, девчонки, так хочется с вами!!!! НО я сейчас себя не фоткаю, чтобы не пугаться)))) А чтобы выложить себя в инет так вообще) Если что, то из-за кустов буду)))

[Алёнушк@]

Сообщение от Alkoria

Про фото.
Девочки, есть возможность ввести наградку форумную. Но для подтверждения результатов необходимо будет фото выставлять. Иначе грубо говоря написать можно что угодно. А вот фото показательно.

я за

только вот теперь запуталась, в этом марафоне то все так остается,как написано в правилах,да? про фото ничего еще не решилось?

[MamaPomidorki]

Девочки, а давайте выложим фото, когда будет завершаться марафон, сразу до и после?

А то сейчас покажешь всем ужасы свои и сорвешься на половине пути

[Малышка Мю]

ну что вы все так на себя говлрите! все красавицы и любимки!!!!

[MamaPomidorki]

Кристин, мы умело скрываем все под одеждой